水分ではなく、脂肪がついてしまっている
むくみ顔が定着してしまうと
一時的なものではありませんので
改善するのが簡単ではありません。
脂肪がついてしまったところに
また水分がたまってしまったら
たいへんなことになります。
これを防ぐためには
余分な水分を
どんどん排出するしかありません。
人間の体から水分が出て行く方法は
それほど多くはないと思います。
トイレで出す、汗をかくこと
これだけでかまいません。
トイレを長時間、我慢すると
出せない水分を
別のところに回そうとします。
トイレを長時間、我慢することはやめましょう。
