豊胸 バッグのトップブランド

アリオン、ユーロシリコン、メントール

マックギャン、Ｐ－Ｐが

豊胸バッグにおいての


トップブランドといわれています。


バッグ式の種類には

様々なタイプがあります。


バッグにおいてはそれぞれ

大きさ、形、高さも多くの種類がありますので

クリニックの先生とともによく選びましょう。


それぞれに

いろいろな特徴があります。

自分にあったバッグがきっとみつかるはずです。


また豊胸でバッグ式を選ぶ方で

レントゲンに写ってしまうということを

心配する方も多いかもしれません。


しかし最新式のバッグはレントゲンにも

写りにくい素材となっています。

豊胸 大変な人気

最近では、素材の質の向上とともに

ソフトで弾力性があります。


感触も重みも本物そっくりです。

今では多くの女性に豊胸が

大変な人気となっています。


手軽にバストアップが

できることもあると思います。


バストの小さい女性たちは

たとえ幸せな結婚をして子供に恵まれている人でも

時として不足を感じてしまう人もいます。


アメリカ、ヨーロッパでは

独身女性に限らず既婚女性の人も

手術でバストを大きくしています。

豊胸の技術も高いことで有名です。


最近の日本も、美容整形の分野において

世界的に技術が高いことで知られています。

豊胸 バッグ式バストアップの手術

バッグ式バストアップの手術により

バストに傷が残ることを心配をする人もいますが


一般的には、バッグ式バストアップで切開する場所は

しわに沿って切開する場所を選びますので

いずれ目立たなくなると思います。

バストに傷が残る心配はありません。



以前のバッグ式バストアップの手術後は

挿入したバッグのまわりに

膜ができて固くなることを防ぐため

マッサージをしなくてはいけませんでした。

現在では、バッグの素材により

手術後マッサージをする必要が

まったくないタイプもあります。


乳腺を一切傷つけないで行なう手術ですので

妊娠や授乳への影響はまったくありません。

豊胸 バック式 乳腺下法と大胸筋下法

○乳腺下法


乳腺下にバッグを入れる方法です。


乳腺下法のメリットとしてあげられているのは

手術が簡単で、からだの負担が少ないこと

回復が早いこと、痛みが少ないこと

柔らかい感じが出るということがあげれれています。



○大胸筋下法


脇の下かアンダーバストのどちらかを

数センチ切開します。

大胸筋の下にバッグを挿入する方法です。


大胸筋下法は大胸筋を一部切離しますので

乳腺下にバッグを入れる手術と比べると

痛みが強いというデメリットがあります。



しかし、皮膚の上からインプラントの形が見えたり

触れたりすることはまったくありません。

授乳に支障をきたす心配がありません。


現在においては

バッグの素材そのものが非常に高い品質がありますので

乳腺の下にバッグを入れる乳腺下法が

主流となっています。

豊胸の初期 液状シリコンの注入

豊胸の分野において

注目をあつめていたのが

液状シリコンの注入による豊胸です。



液状シリコンの注入による豊胸術は

初期において

もぐりの医者が行なっていましたので

起源自体は分からないそうです。

小さな乳房を大きくするために

はじめて液状シリコンを使ったのが誰で

いつ頃だったか正確には分かっていません。



ある報告書によれば

アメリカにおいて老けた顔を若返らせる

驚異の液体化合物として

液状シリコンの注入治療が

世間の注目を集めたのは１９６０年代です。


二十世紀半ばのアメリカの医療界では

二十世紀における偉大な発見として

ペニシリンが驚異の薬と呼ばれていました。


このシリコンはアメリカ産業界にとって

驚異の商品ということで

注目を集めていたという歴史があるそうです。

豊胸 バッグ式バストアップ

バッグ式のバストアップ法の大きな特徴は

バッグをオーダーメイド感覚で選ぶことができる

ということがあげらます。

バッグ式バストアップは

自分の気にいった形のバストをつくることができます。


また、クリニックの技術によるところも大きいです。

事前にクリニックの先生とよく話しあって

後悔することがないように

バッグ式バストアップをしましょう。



バッグ式バストアップは

バッグそのものにたくさんの種類があります。

多くの人の希望に対応することができます。



しかし、乳腺の大きさ、乳房の大きさにより

手術方法は、乳腺下法か大胸筋下法か


大胸筋下法でも

脇の下とアンダーバストのどちらを切開するのか

バストアップの手術方法が大きく変わってきます。

豊胸の初期 スポンジ

バッグ型のタイプでも変わってきますが

素材にも左右されるということを

忘れないようにしましょう。


豊胸という美容整形の歴史は

比較的古くからありました。


初期の頃は豊胸で

合成スポンジを使用したときもあったそうです。


当時は画期的な方法だったそうですが

いろいろトラブルを起こしてしまったそうです。

この豊胸方法において最も多いトラブルは硬化です。


時間がたつにつれて胸部の組織が

スポンジの周辺で収縮を起こしてしまい

組織がスポンジの気孔を通って

スポンジ内部に浸潤してしまうことがあったそうです。

豊胸 バッグ型のタイプ

バッグ型のタイプは

たくさんのラインナップがあります。

バッグ型の形は、ラウンド型とアナトミカル型

の二つに大別できます。


アナトミカル型は

乳首が円の中心よりやや下にくるタイプになります。

つりがねのような形をしています。


ラウンド型は

円錐形の形をしています。

乳首が円の中心にきます。


アナトミカル型とラウンド型で

大きな差がでてくるのは

仰向けになったときです。


比較的素材が固いものですと

ラウンド型はおわんを乗せたような

不自然さを感じてしまうことがあります。


それに比べてアナトミカル型では

素材が固いものだとしても

自然な感じで流れてくれます。

そんなに不自然さは残りません。


現在、主流となっているバッグで

素材自体がやわらかいものは

そんなに不自然さは残らないと思います。

豊胸 最近のバッグ式

最近のバッグ式は

ソフトで弾力性があります。

感触も重みも本物そっくりとなっています。


アレルギーも起こさないですし

きちんと消毒されていますので安全は保証されています。

からだにも吸収されません。

何よりも発癌性がありませんので

多くの人が安心して望めるのだと思います。


以前は、安全性に問題があるという可能性から

シリコンバッグは、いったん使用が禁止されていました。


現在では、ＦＤＡ（米食品医薬品局）により

安全面に問題がないことが証明されました。

さらに進化したシリコンバッグも登場しています。

豊胸 日本の豊胸の技術

新しいタイプのバッグが次々と開発されています。

また、市場にも次から次へと投入されていますので

素材に関しては心配する必要はないと思います。



日本の豊胸の技術は

かなり高いものがあります。


安全性を確認できた

最新バッグをすべて揃えたクリニックも多くあります。


さまざまな種類のバッグのなかから

自分のからだに最適なバッグを選ぶことができます。


バストアップを考えている人は

一度クリニックの担当医に

相談してみるのもいいと思います。

豊胸 アメリカやヨーロッパ

最近、豊胸用の素材が、

次から次へと出てきているのは

アメリカやヨーロッパで

さかんに豊胸手術が行なわれているからです。



アメリカやヨーロッパの形成外科医によると

立場のは関係なく、あらゆる分野の女性たちが

豊胸手術によって

バストを大きくしているのが現状です。


しかも、豊胸手術を受けたほとんどの人たちが

手術の結果に満足しているという報告があります。


また、豊胸に関していえば

独身女性だけではありません。

なんと既婚女性が半数を超えているそうです。

豊胸 以前のバック式

そもそも豊胸において、

以前では、バッグ式といえば

生理食塩水バッグを利用するのが一般的でした。



生理食塩水バッグを用いる方式では

埋め込んだあとに

食塩水を注入して膨らませるものでした。

しかし、いつのまにかしぼんでしまうという

欠点というものがありました。


最近では、急速な美容医学の発展があって

安全性が高くて、自然な感触と仕上がりを追求した

豊胸で用いられる新しいバッグが開発されています。

豊胸 バッグ式

豊胸手術にはバッグ式という方法があります。

バッグ式はいろいろな種類のバッグから

自分に適したバッグを選べることで人気があります。


バッグといわれる人工乳腺を

乳腺下に挿入することにより豊胸します。


整形した胸の方が自然な胸より

形がいいこともあります。


豊胸手術をしたバストは

ツンと上向きでゆるみやたるみもありません。

張りがあり、堂々とそびえ立っています。


豊胸をとりいれることによって

心理面でも大きくプラスになるといわれています。


豊胸手術が人気があるのは

自分自身に自信が持てるという理由もあると思います。


豊胸手術が、モデル、芸能人

最近では一般の人にも受け入れるようになりました。

二重まぶた マイクロ切開

マイクロ切開は二重整形法ではありませんが

マイクロ切開という方法で

目の上の腫れぼったい脂肪をとれば

若々しくすっきりした目になります。


マイクロ切開の方法は

点眼の麻酔薬と注射麻酔をしたあと

目の上の二重のライン上を

２から３ミリ切り、脂肪を取り出すというものです。


傷跡が残らないできれいに治ります。

手術と麻酔による腫れは

脂肪を取ることによって吸引されますので

手術直後でも腫れが目立つことはありません。

二重まぶた プチ整形

目下のふくらみが気になる人は

プチ整形で若々しい目元がつくれます。



プチ整形の方法は

下まぶたの裏側の数ミリの穴から

脂肪を吸い出すというものです。

目の下のくま、ふくらみが解消できます。



プチ整形では腫れもなくて

傷も残りません。

手術はわずか１０から１５分ぐらいで終了します。

手術後の来院も必要がありません。



プチ整形とは

メスを使わない美容整形手術のことをいいます。

二重をつくる埋没法のほか

ヒアルロン酸注入、ボトックス注射などあります。

二重まぶた整形法

目はロほどにものをいうと言われています。

顔のなかでも、目が与える印象は大きいものがあります。


顔の美容外科のなかでは

目を二重にしたいというニーズが最も多いわけです。


日本人の一重と二重の比率は

二重が４０％という説、二重が６５％という説

二重が２から３割しかいないという説といろいろあるそうです。


二重の形には三日月型、末広型、並行型の３種類があります。

二重の幅も人によっていろいろです。


二重まぶた整形法にはいろいろな手術法がありますが

いずれの方法にも、メリットとデメリットがあります。


自分のまぶたの状態、どんな二重にしたいのか

美容外科医と納得いくまで相談して

どの方法にするのかを決めればいいと思います。

二重まぶた 目頭切開法

二重整形法のなかに目頭切開法があります。

従来の目頭切開法においては

キズ跡が目立ち、トラブルが多いそうです。


今のところは、従来の目頭切開法によって

目頭切開の手術を行なっている

美容外科やクリニックが多いようです。



高度な技術と経験が必要な最新の目頭切開法は

従来の目頭切開法よりもキズ跡が残りにくくなっています。

キズ跡が目立たない手術法です。


最新の目頭切開法により

蒙古ヒダを取り除くことによって

目がより大きく見えて

目と目の間もせまく見えます。


目頭切開の手術をするときは

最新の目頭切開法によって

手術を受けるほうがいいと思います。

二重まぶた 小切開法

小切開法は、埋没法と切開法のデメリットを解消しようと

したもので、その中間の手術になります。

埋没法と切開法の中間ということで

小切開法に人気があります。


小切開法は、局所麻酔をかけて

切開する長さを５から７ミリと短くしています。

そこから眼輪筋、脂肪を切除して、皮膚を瞼板に縫いつけます。

入院の必要はありません。

腫れがひく時間は埋没法と切開法の中間になります。


メリットとしては

埋没法よりキレイな二重になること

目がスッキリすること

傷跡が短いことがあげられます。

二重まぶた 切開法

切開法はまぶたの二重になる部分を切開して

皮膚筋肉や脂肪の一部を切り取り、縫い合わせるものです。


二重のラインすべてを切開する全切開と

目頭と目尻を除いた部分を切開する部分切開とあります。

局所麻酔をかけますが、入院の必要はありません。


切開法のメリットは

ハッキリとした二重ができることです。

二重が消えることもありません。

しかし、腫れがひく時間は埋没法に比べると長くなります。



切開法は、極端に瞼の脂肪が厚く瞼の皮がたるんでいる人

はっきりしたラインを作りたい人に向いている手術です。


希望の二重のラインに沿って

切開して余分な脂肪や皮を取り除きます。

傷跡が目立たないように縫合します。


この縫った部分が二重のラインになります。

埋没法に比べて、後でやり直しができない

手術後の腫れがあるなどのデメリットもあります。

埋没法のメリットデメリット

埋没法は入院や通院の必要はありません。


手術時間は片目で３から５分くらいです。

両目でも５から０分ぐらいで終わります。


埋没法は、スピーディでリスクの少ないのですが

数年後にまれに、

もとの一重に戻るケースがありました。


しかし今では、新しい方法によって

何年たっても元に戻りにくい

半永久的な二重まぶたにすることができます。


手術後の痛みもほとんどありません。

２から３日間

二重まぶたになったという違和感が残るくらいでしょう。


皮膚を切らないこと、短時間の手術ですむこと

気に入らない時は、元に戻せることなど

精神的に負担が軽いので

気軽にやってみようと考える人が多いそうです。



しかし埋没法は手術後、時間が経つにつれて

二重の幅が狭くなってくるなど

手術の結果が安定しないというデメリットもあります。


特に上映に脂肪が多い人は

一重に戻ってしまうケースが多いので

埋没法は適していません。

二重手術で代表的なのが埋没法

二重手術で代表的なのが埋没法という方法です。


医療用ナイロンの極細糸を使用します。

瞼の裏側と皮膚を縫合する手術です。


局所麻酔をかけて

針と糸で１から３ヵ所縫合するだけですので

人気があります。


まぶたの裏から非常に細い糸を

まぶたを裏返して軟骨から通して

まぶたの二重のラインをつけたいところの

皮膚の下に結んで埋没させます。


皮膚の表面のラインの上のところの２か所で止めると

二重のクセをつけることができます。


これを２点止め１針固定といいます。

普通はこれでじゅうぶんです。


目の上の皮膚が厚かったりとか

脂肪が多くついている人、皮膚のたるみがある人

よりぱっちりとしたくっきりした二重を希望される人は

４点止め２針固定という針を２針埋没させることもあります。

隆鼻術 ヒアルロン酸注入

ヒアルロン酸はムコ多糖類の一種になります。

ヒアルロン酸は、美容外科手術においては

しわや皮膚のたるみのボリユームアップや

バストアップなどに使われるようになりました。



ヒアルロン酸注入手術のメリットは

メスを使いませんので、傷がつきません。


インプラント挿入手術をする前に

手術後の感じがつかめます。


気に入らなければ

数か月で消滅してしまいます。


手術は局所麻酔で、短時間ですみます。

入院する必要はありません。

腫れは３日から１週間ぐらいでひいてきます。



デメリットとして

効果が数か月しか持ちません。

効果を持続したいときは

数か月ごと、ヒアルロン酸注射をしなければいけません。


最近では、皮膚組織内に効果を高める成分を併用した

ヒアルロン酸製剤もできています。

効果が数年続くそうですが

実例が少ないこと、副作用など

まだまだ不透明な部分があります。

隆鼻術 自分の体の一部を使う

人工的なインプラントを避けたい人は

自分の体の組織を使うことになります。


耳の軟骨を切除したとしても

耳に機能や外見上での問題は発生しません。


傷も耳の裏側だけなのでわかりにくいです。

ほとんど髪で隠れてしまいます。


自分の体の一部を使うメリットは

移植後に、露出や移動の心配がありません。

感染の心配もありませんので

体に優しい方法だといえます。


デメリットは

材料となるものを取り出さないといけませんので

手術の時間が長くかかってしまいます。

また、採取するところに傷跡が残ってしまいます。

隆鼻術 シリコン製インプラント挿入法

シリコン製インプラント挿入法は

鼻の穴の中から切開して

挿入する方法です。


シリコンは

細工が自由にできることが長所です。

毒性はなくて、固体ですので

溶けて流出することもありません。


鼻の皮膚の下に、

じゅうぶんな広さのポケットを作ります。


インプラントの先端を鼻骨に挿入します。

鼻骨に挿入することによって

インプラントが動くのを防ぎます。


しかし、大きすぎるインプラントは

皮膚を破って出てきてしまいます。

大きさには注意しなければいけません。



シリコン製インプラントの挿入手術のメリットは

インプラントの細工が自由にできること

製品としてあるインプラントを挿入するだけですので

痛みも少なくて、手術時間も短くてすみます。


デメリットとして

露出や移動の可能性があること

感染の可能性があること

があげることができます。

鼻を高くする隆鼻術

鼻は、顔の真ん中に位置しますので

顔のなかでは目立つ存在です。


掘りの深い欧米人に比べると

日本人の鼻は、平面的で低い傾向にあります。


したがって鼻を高くしたいと

望んでいる人がほとんどです。


しかし隆鼻術は

たんに鼻を高くすれば

いいというものではありません。



鼻を高くする隆鼻術は

シリコン製インプラントを使用する方法

自分の体の一部を使う方法

ヒアロル酸を注入する方法

の３種類があげられます。

団子っ鼻や獅子鼻を直す整鼻術

団子っ鼻や獅子鼻を直す整鼻術は

インプラントを使わず、鼻の形を整える手術です。

しかし鼻は高ければ美しいというものではないと思います。


隆鼻長さと高さのバランスが重要です。

鼻の形も大きな要素になります。


団子鼻、獅子鼻、鼻の穴が大きく広がっていることに

悩んでいる人は、軟骨の形を変えることで

小鼻の形、鼻の穴の形をシャープにすることができます。



鼻先が団子のように丸く太くなっている

団子っ鼻は鼻先の軟骨を縫い寄せることで

尖った鼻先にすることができます。


小鼻が張っている獅子鼻は

鼻翼を切って、縫い合わせて形を修正することができます。



整鼻術はインプラントを使いませんので

移動や露出の心配がありません。

鼻の内側を切りますので傷はまったくわからなくなります。



手術はいずれも局所麻酔をかけて行なわれます。

短時間ですみますので、入院する必要はありません。

腫れは３日から１週間ぐらいでおさまってきます。

太い鼻筋を細くする手術

太い鼻筋を細くするための手術は

左右の鼻の穴を３から４ミリ切開します。

そこから細いノミのようなもので

鼻骨の骨の内側を削って寄せてから

切開部を縫合します。


手術時間は２０から３０分ぐらいです。

１週間ギプスで固定します。

その後、ギプスの抜糸をして終了です。



日本では、隆鼻術が主流になっていますので

整鼻術にじゅうぶんな経験のある美容外科医は

少ないように思われますので

口コミなど参考にして

評判のいい美容外科医に手術して

いただくのが賢明だと思います。

耳介軟骨移植

鼻尖だけ少し高くすると

以前より鼻尖が少し細く高くなります。

わずかな変化ですので

周りの人に気づかれることなく

自然な仕上がりになります。


この手術方法は

片耳の後ろのつけ根部分を２センチくらい切開します。

耳の軟骨を一部切り取り４から５針縫合します。

次に右側の鼻の穴の中を３から４ミリ切開します。

そこから軟骨を鼻先に移植します。

切開部を３針ほど縫合して終了します。

耳の創部に肌色のテープを貼ります。


鼻には包帯やテープを使用しませんから

手術直後でもまわりの人に

気づかれることはないと思います。


手術時間は３０分ぐらいです。

もし仕上がりが気にいらなければ

軟骨を取り除き、もとに戻すこともできます。

団子っ鼻を改善する手術

団子っ鼻を改善する手術は

鼻尖軟骨切除と鼻尖埋没という

二つの方法があります。



■鼻尖軟骨切除


鼻尖軟骨切除は

左右の鼻の中を３～４ミリ切開して

鼻先の軟骨を切除します。


傷口を３から４針縫合した後に

鼻先に３から７日間ギプスをつけて

ギプスがとれた時点で抜糸します。


手術後は腫れもありません。

化粧やシャンプーは当日からできます。


仕上がりは自然で、人に気づかれる心配はありません。

鼻尖を少し細くすることができます。



■鼻尖埋没


鼻尖埋没は切開しません。

鼻尖に少量の麻酔注射をした後に

ナイロンの細い糸で鼻尖の軟骨を縛って細くします。


手術後は腫れることもありません。

抜糸も必要ありませんので、入院や通院も必要ありません。

プチ整形

プチ整形は、メスを使わない美容整形手術のことです。

ヒアルロン酸注入、ボトックス注射、二重をつくる埋没法などあります。


縫合や抜糸が必要ありませんので

手術後の腫れや内出血も比較的少ないです。

いずれも手術時間が短くて、数分で終わります。



ヒアルロン酸注入は、

おもに顔のしわや溝などのボリュームをつけたいところ

くぱみとか、へこみにいいそうです。


表情筋によらないしわには

額、眉間、目尻、目の下、鼻唇溝、口の周囲、鼻などの

深いしわや溝、チリメンしわがあります。

それらに適量のヒアルロン酸を注入すると

しわや溝を浅くしたりなくしたりすることができます。


ヒアルロン酸は鼻を高くして、鼻筋をすっきり通したり

引っ込んだ顎を修正したり、唇や涙袋のボリュームを増やしたり

こめかみや頬のくばみや傷跡のへこみも平らにすることができます。

美容整形は外科手術

美容整形は外科手術で手術することです。

外見の美しさを手に入れることのできる自己投資でしょう。


美容整形を行なう美容外科は

まだまだ歴史が浅いために

その内容、信用性、仕組みなどが

一般的に認識されていないのが現実だと思います。


外見にコンプレックスをもっている人でしたら

外見に自信が持てないで

引っ込み思案になりがちという人もいます。


美容整形を受けることで

自分に自信を持つことできて

自分らしい生活をすることができた人が

多いことも確かです。


外見に自信を持つとか美容整形には

そういう側面もあるということだと思います。

美容整形とインフオームド・コンセント

美容外科は医療行為です。

施術するまでにカウンセリングを行なう必要があります。


手術前の充分な説明と同意が必要です。

つまり、インフオームド・コンセントをすることが大切です。



医療で手術しますので、たとえどんな方法だったとしても

メリットとデメリットがあります。


医師が成功だと思っていても

患者さんが失敗だと感じてしまったら成功だといえません。



美容外科にて、外科手術を行なう前には

インフオームド・コンセントが必要です。

本人も納得しなければ手術はできません。



しかし、きちんとインフオームド・コンセントがなされているなら

美容外科手術は美しさを手に入れることができる方法だと思います。

脂肪吸引のメリットとデメリット

脂肪吸引のメリットはたくさんありますが、

万能てはありません。制限もあります。


１回の手術で安全に吸引できる脂肪の量は、

体重の３％程度が限度でしょう。


適度な厚みの皮下脂肪があることが前提条件になります。

無理をすると命の危険まで引き起こしかねません。


手術後もバランスの取れた食事、適度な運動

規則正しい生活を送ることが基本です。



脂肪吸引メリットとして

やせたい部分をスリムにできること、

脂肪細胞そのものを減らすのでリバウンドの可能性が少ないことです。


デメリットとしては

脂肪吸引できる量や場所や年齢などに限界があることです。

背中、腰、太ももの脂肪吸引

○背中の脂肪吸引


背中のぜい肉は

ボディラインの印象をかなり左右するものです。

丸みを帯びた背中は老けた感じを与えてしまいます。


脂肪吸引ですっきりさせると若々しくなります。

背中についた脂肪も吸引が可能です。


手術の方法は、ウエストよりやや上あたりに左右１ヵ所ずつ

穴を設けて余分な脂肪を吸引します。

手術時間は約２０から３０分です。



○腰の吸引


腰もあまり大きすぎると

全身のバランスを崩すことになります。

加齢とともに脂肪がつきやすいところですので

脂肪吸引ですっきりさせると若々しくなります。


腰についた脂肪も吸引が可能です。

手術の方法として

腰の場合はウエストより低い場所に左右１か所ずつ

穴をあけて余分な脂肪を吸引します。

手術時間は約２０から３０分です。



○太ももの脂肪吸引


太ももに悩んでいる人は比較的多いようです。

太ももの脂肪吸引は、表の内側、表の外側

表のひざの上、裏の内側、裏の外側の５ヵ所が可能です。


太ももの裏側の脂肪吸引は、

お尻の下のしわの位置に穴をあけて行ないます。

所要時間は２０から３０分です。

ヒップの脂肪吸引

おなかの脂肪吸引の次に多いのが

お尻を小さくするヒップの脂肪吸引になります。


ヒップが引き締まるとプロポーションがよくなり

脚が長くなったように見えます。


また、脂肪吸引で取り除けば、

トップの位置があがって若々しいヒップラインになります。


手術は局所麻酔をかけたあとに

お尻と太ももの境のしわができるところに

小さな穴をあけ細い管で脂肪を吸引します。


吸引終了後は、穴を１から２針縫合します。

もう片方のお尻に左右対称になるように行ないます。

手術は２０から３０分ぐらいで終了します。

おなかの脂肪吸引

ボディの脂肪吸引手術で

もっとも多く行なわれている脂肪吸引手術が

おなかの脂肪吸引手術です。


ウエストにくびれをつくりたいとか

おなかをひっこめたいとか

希望される方が多いそうです。



おなかの脂肪吸引は

脂肪を取るところに、まず局所麻酔をします。


そのあと、ウエストラインのサイド部の左右どちらか一方に

３から４ミリの小さな穴をあけます。

その小さい穴から細い管を皮下脂肪層に挿入します。


余分な脂肪を吸引します。

脂肪を吸引した後、吸引した穴を１針か２針で縫合します。


同様にウエストの反対側のサイドも行ないます。

傷はほとんど残りません。、

手術にかかる時間は３０から４０分ぐらいで終了します。

肥満のタイプ

肥満は脂肪細胞の数が増えるタイプと

脂肪細胞のサイズが大きくなるタイプの

２つに大別されます。



脂肪細胞の数は成人するまでに決まってしまいます。

増えた脂肪細胞は減りませんので

成長期に肥満になった人は痩せにくいといえます。



中年太りは脂肪細胞のサイズが

大きくなったことによる肥満です。

食べる量を減らして運動して

サイズを小さくすることができます。



大っている人の大半は、脂肪細胞の数が増えすぎて

細胞自体もふくらんでしまう複合型タイプです。

食べる量を減らしても運動してもなかなか痩せられません。

リバウンドのしくみ

人間の身体には、もともと体脂肪を

一定量に保とうとする機能が備わっています。


急激に短期間にダイエットすればするほど

リバウンドして、もとの体重に戻ってしまいます。


リバウンドしないためには

脂肪細胞が小さい状態を維持するよう

太らない食生活や生活習慣を

ずっと続けなければいけません。



また、ダイエットと運動を続けて、

体重を落とすことができて

リバウンドしなかったとしても、

ウエストやお尻、二の腕、ふとももなど

特定の場所だけを細くする

ダイエット法がないので

脂肪吸引手術はやせたい部分を

やせれるので、そこがいいところだと思います。

脂肪吸引は部分痩せに適した方法

脂肪吸引は部分的に

スリムになりたい方に適した方法です。


お腹、わき腹、背中、お尻、太もも、ふくらはぎ

二の腕、顎など、脂肪が多くついているところでしたら

一度の吸引で、ほぽ永久的にその悩みから開放されるかもしれません。



野菜だけ食べるような偏食ダイエットでしたら

貧血になってしまい、肌の状態も悪くなって

健康にも美容にもよくありません。



肥満とは体重が多いことではありません。

体脂肪率が高いことをいいます。


やせようと絶食に近いことを考えている人は

体重を落とせばいいと勘違いしています。

一般的なダイエットと脂肪吸引

一般的なダイエットは

脂肪細胞のひとつひとつが小さくなることです。


ダイエットでたとえ脂肪細胞が小さくなったとしても

ダイエットをやめれば脂肪細胞は再び大きくなってしまいます。

そうなると元の状態に戻ってしまいます。

これをリバウンドといいます。


一般的なダイエットを繰り返しているだけでは

理想的な体型になるのは難しいです。



脂肪吸引は画期的なダイエット法です。

脂肪吸引は脂肪細胞を吸い取り

脂肪細胞の数を減らしますので

残った細胞が太ったとしても

もとの状態にまで戻る心配がありません。

美しいボディラインのポイント

美しいボディラインのポイントは、

ウエストやヒップなどを

理想的な体型にすることです。



しかし、余分な脂肪はなかなか落ちにくて

下半身についた脂肪は体型を崩してしまいます。



引き締まったボディラインを取り戻そうとして

ダイエットしたのに、リバウンドしてしまって

以前より、もっと太ってしまったという人も多いことでしょう。


そこで安全でしかも短期間で

部分的にやせたい方にいいのが脂肪吸引です。


脂肪吸引は皮膚層の下の脂肪を取り除きますので

体の脂肪細胞の数を減らしてくれます。

ボトックス注射はワキガの臭いも抑える

ボトックス注射はエクリン汗腺に付随する

自律神経終末に作用します。

そのため、汗を一時的に抑える効果があります。

汗の拡散を防いでくれるので

結果的にワキガの臭いも抑えてくれることになります。


効果が出るのは個人差がありますが、

２から５日後には効きはじめて

３から８か月間ぐらいは、制汗作用が持続します。




筋肉のせいで腕やふくらはぎが

太く見えてしまう人には

筋肉の一部にボトックス注射をすることで

腕や足の筋肉を退縮させて細くすることが可能です。

ボトックス注射のメリットとデメリット

ボトックス注射のメリットとしては

安全性が非常に高いということがあげられます。

治療による失敗や副作用がほとんどありません。


治療は注射を打つだけですので

短時間で治療が終わるので手軽といえばお手軽です。


傷跡も残らず、治療した後は普段どおり生活できます。

少しずつ効果がでますので

治療したことを人に知られたくない人は

いい治療法かもしれません。



万一、仕上がりが気に入らなかったとしても

半年ぐらいで元の顔に戻ってしまいます。

ですので、効果を維持するためには

継続して治療する必要があります。



ボトックス注射のデメリットとして

ボトックスを注射、注入する箇所や量により

表情に変化が起こったり、笑ったときに

不自然さが現れてしまう場合もあります。

よく医師と相談して行なうようにしましょう。

ボトックス注射によるしわ治療

ボトックス注射によるしわ治療は

筋肉収縮によって引き起こされる

しわに対して効果的です。



筋肉収縮によってできるしわは

目尻のしわ、眉間のしわ、カラスの足跡、法令線のしわ、鼻唇溝などがあります。

これらのしわは、通常、表情じわと呼ばれています。



ボトックスを注入することで筋肉の働きを抑制して

表情じわが現れにくくします。



表情じわは、表情筋という筋肉が

繰り返し収縮することが原因でできるために

乾燥や紫外線などがおもな原因である小じわとは違います。

手術などの従来の方法では治療が難しいとされていました。


しかしボトックス注射をすると

しわの溝、そのものを埋めるヒアルロン酸とはちがって

表情じわを浅くしたり、なくしたりすることができます。

ボトックス注射で小顔に見せる美容効果

ボトックス注射は、えらに対して作用し

小顔に見せる美容効果があります。


ボトックス注射の筋肉を萎縮させるはたらきを利用し

咬筋にボトックスを注射を注入します。


咬筋を萎縮させることで

えらを目立たないようにすることによって

小顔に見えるようになるのです。


ボトックス注射は浅いしわの場合は効果的ですが

深いしわの場合は、効果が期待できませんので

深いしわの場合は、フェイスリフトやヒアルロン酸注射など

ほかの治療を検討するといいと思います。

ボツリヌス菌

ボツリヌス菌は、神経を働かなくさせ

筋肉を動かないようにしてしまいます。

大量に人体にはいると呼吸筋が麻卑して窒息してしまいます。


食中毒を引き起こすような猛毒のボツリヌス菌を

体内に注入しても大丈夫なのかと

不安になると思いますが

ボトックスは限られた場所に

ごく微量、注入するだけですので

美容外科のしわ用だけではなくて

顔面痙単の治療にも使われています。

安全性は証明されているそうです。


ボトックスを微量、注射すると

しわを寄せる筋肉が弛緩したままですのでいいそうです。

３から４日で効果が出てきます。

ボトックスが有効な場所

ボトックスが有効な場所は

額とか眉間や目尻などのしわです。


目の小さな人は目を見開きがちで

額にしわが寄りやすくなります。


近視の人は、遠くのものを見る時に

眉間にしわを寄せがちになります。


同じ動きを繰り返すと筋肉が収縮して

しわができてしまいます。


ボトックス注射は、メリットとして

確実に効果が望めます。


デメリットとして

効果が持続するのは４か月ぐらいなので

繰り返し注射しなければいけません。


額、眉間、目尻など

使用できる部分に制限があることです。

額のしわヘのボトックス注射

額のしわヘのボトックス注射は

注入後、しばらくの間

少しデコボコになることがありますが

すぐにひいていきます。

額や目尻のしわに対してボトックス注射は

フェイスリフトの手術と同等の効果があるそうです。



咬筋へのボトックス注射は

奥歯を噛みしめた時に

エラがよく張り出す人は

エラ骨削りや脂肪吸引以上の効果があります。



ボトックス注射は少数なら

何回続けて注射しても大丈夫ですが、

場所によって、投与単位が決められていますので

効果が出てくるまで

医師に指定された期間は

様子をみたほうがいいでしょう。

ボトックス注射

ボトックス注射は

ボツリヌス菌をもとにつくられた医薬品です。

ボトックス注射は、以前からも疾患の治療に使われていましたが

しわが消えることが発見されてから

美容外科の治療に応用されるようになりました。


ボトックスを注射すると、

末梢神経の枝からの命令が

筋肉や汗腺などの組織や器官に伝わりにくくなります。

一部の筋肉や汗腺が働かなくなります。


そのため、表情筋によるしわが目立たなくなります。

多汗症が改善されたり、小顔になったりなどの効果があります。



ボトックスの注入時間は注入場所によって異なります。

一か所あたり数分以内で終了してしまいます。


局所麻酔薬に溶かしたうえで

もっとも痛みを感じにくい細い針で行ないます。


手術後の腫れや内出血はほとんどありません。

あったとしても程度が軽くて腫れは２から３日くらいでひきます。

丸顔や二重顎の美容整形

丸顔や二重顎は

脂肪吸引をすれば解消することができます。

傷跡も目立たなくて腫れも少ないそうです。

自然な仕上がりで

手術当日から洗顔やお化粧ができます。



唇を薄くする方法は

口の中の粘膜の部分を切り取り

縫合するというものになります。


傷跡は時間が経過すると

ほとんど目立たなくなります。

手術後１週間ほど腫れがありますが

食事や入浴などは手術当日からできます。

美容整形 シャープな顎のライン

すっきりとしたシャープな顎にするための

美容整形の方法として

患者の希望にあわせてデザインした

シリコンプロテーゼを挿入する方法があります。

シャープな顎のラインをつくることができます。


使用するシリコンは

心臓の人工弁や人工関節用と同じ医療用です。

医療用なので、発癌や後遺症などは起こる心配はないと思います。


手術の方法は

顎のところに麻酔注射をした後に

□の中の下唇と歯の付け根の部分を１～２センチ切開して

シリコンプロテーゼを挿入します。


手術時間は１０から１５分ぐらいで

切開部を３から４針縫って終了します。


腫れは手術直後からほとんど目立たちません。

内出血が起こることもほとんどないそうです。

フェイスラインを整える手術

フェイスラインを整える手術には

エラ削りや頬骨削りなどの手術、

おとがい（下あご）を形成する手術などがあります。


おとがい形成は

ヒアルロン酸注入法によるプチ整形が注目されています。


エラが張っていても、美人の人もいらっしゃいますが

ふつう頭全体がゴツゴツした感じになってしまいます。


下あごの骨を少し削り取る手術では

エラの張った角張ったあごを

丸型のあごにすることができます。


この手術は全身麻酔をして

口腔内からエラの骨の上層部を削るだけです。

出血は少なくて

腫れたとしても１週間ぐらいひいてきます。


エラ削り手術のメリットとして

口腔内を切開して行ないますので

外から傷がまったく見えません。


デメリットとしては手術後ぱ安静が必要です。

腫れがひくまでは

長い時間をかけなければいけません。

美しいフェイスラインの移り変わり

美しいフェイスラインの移り変わりは

平安時代はおかめ顔が美人でした。

全体がふっくらとした下ぶくれです。


江戸時代にはうりざね顔と切れ長の一重で

おちょぼぐちと柳腰が美人でした。


明治時代には、二重の大きな目の卵形の顔が

美人とされるようになりました。


現代においては、小頭と表現されるように

頭が小さく卵形のフェイスラインが

人気がありますね。


美人というのは、人それぞれですし

時代においても、国によっても変わっています。

自分で自分の顔に自信が持てればいいのではないでしょうか。

顔面輪郭形成手術

フェイスラインを整える手術のことを

顔面輪郭形成手術と呼んでいます。



むかしは顔の輪郭は

それほど重視されていませんでした。


最近では、輪郭によって

髪型やお化粧も変わってしまいますので

意識されるようになってきましたね。



顔の輪郭によって

だいぶ、その人のイメージが変わってきます。

たとえば、エラが張った四角い輪郭の顔の人なら

ショートよりも顔を包み込む髪型の方が柔らかな印象になります。

お化粧も見た感じを和らげるようにした方がいいと思います。

にきび跡、そばかす対策

にきび跡、そばかす対策では

「ケミカルピーリング」があげられます。


「ケミカルピーリング」は

にきび跡、そばかすの対策として用いられています。


皮膚の表面を酸で焼いて取ることによって

皮膚の再生を促します。


肌はひどく痛みます。

出血して腫れたあとがかさぶたになります。

かさぶたが取れた跡の

新しい皮膚の再生が目的です。

炎症は３か月ほど続きます。

しみの対策

しみは、治療できる病気です。

市販の美白化粧品では治すことができません。

一般的な病気と同じで早期治療が大切です。


レーザーを使えば

しみの種類にもよりますが

ほとんどの場合は

１回の治療で消えてしまうとされています。


最近では、ピーリングよりもレーザーの方が

正確にコントロールしながら治療を行なえる

傷の回復が早いということで

人気が高まっているようです。

しわ対策 コラーゲンの注入

しわ対策で代表的な美容手術は

コラーゲンの注入です。


コラーゲンの注入は、

目尻や眉間にできたしわに対して

はりがあって、ふっくらとした肌の土台を作っている

たんぱく質（コラーゲン・ヒアルロン酸）を注入して

しわの溝を埋め込む手術になります。


しわを埋め込むためには

定期的に注入を繰り返す必要があります。

異物を注入することになりますので

皮膚が赤く腫れあがったり

拒否反応を起こす場合があります。

深いしわ対策

ふつうのしわには

コーラゲンの注入がオーソドックスですが

深いしわの場合は

ボツリヌス毒素の注入が有効とされています。


ボツリヌス毒素を

筋肉自体に注入して麻痺させます。


筋肉の収縮の繰り返しによる

表情じわをとる効果が期待できるそうです。


しかし、顔全体が重たい印象になってしまったり

まちがって、違う筋肉に注射してしまうと

ボツリヌス毒素が消えるまでの半年間は

眉毛が下がった状態になってしまいます。


どちらにせよ。美容手術には

それなりのリスクがあることは覚悟しなければいけません。

美容整形手術とアンチエイジング

人間は年齢を重ねるとともに

皮膚の老化が進行していきます。


顔の筋肉が衰えてしまいますので

顔のしわ、しみ、たるみに悩まされるようになります。

老化は生きている以上は避けては通れない問題です。


しかし、年をとってからは

自分の見た目に自信が持てるということは

心身の健康にとって、とても良いこととされています。


現代ではアンチエイジングとして

美容整形手術が前向きなものとして

積極的に取り入れられるようになってきているのではないでしょうか。

喫煙とフェイスリフト

しみやくすみのほかに

肌の老化現象としてあげられるものに

肌のたるみがあります。


このたるみは美容外科手術のフェイスリフトによって

解消することもできるそうです。


ところが、喫煙者の場合には

必ずしもよい結果が得られるとは限りません。


血行不良が原因で

皮膚が壊死に陥るリスクが高いので

喫煙者と非喫煙者とでは

手術の方法や手術内容を変えることさえあります。


喫煙者はいろいろな病気にかからないようにするためだけではなく

美肌を維持するために禁煙することを考えましょう。

タバコの副流煙

喫煙はいろいろな病気になる可能性があり

肌のためにもよくないので、

禁煙をすることが大切です。


しかし、非喫煙者も

気をつけなければならないことがあります。

それはタバコの副流煙です。


喫煙に制限のない場所や

ヘビースモーカーの人がいる家など

受動喫煙にさらされる時間が長ければ長いほど

喫煙者以上にタバコの害を

受けている可能性があります。


女性は自分の肌年齢のために

まわりの環境をよく吟味する必要があります。

喫煙の害

タバコを吸うとからだは

慢性的な一酸化炭素中毒になります。

ニコチンの作用によって

血管が収縮して血行が悪くなっていくと

肌に必要な酸素や栄養が

スムーズに運ばれなくなります。

そして老化やガンの原因となっている

活性酸素が増加していきます。


そして、目元のカラスの足跡や

顔全体のしわが増えていきます。

肌の色も黄ばんだようにくすんでしまいます。


喫煙者と非喫煙者の差は３０歳以降に顕著に

肌に現れてきます。

喫煙者の肌細胞内のメラニン量は

非喫煙者よりも多くなりますので

シミやくすみの量は

ほぼ五歳上の非喫煙者と同等になってしまいます。

女性の美容にとって喫煙は大敵

喫煙が肺がんの原因になっているということは

多くの人が知っています。


ところが喫煙は肺がんだけではなく

心筋梗塞をはじめ血管疾患、糖尿病、骨粗しょう症、痴呆症など

老化に伴ってでてくる病気と深く関わりがあるということを

知っている人は少ないようです。


喫煙は血管を老化させてしまいます。

また、老化そのものを進行させるということがわかっています。


長寿大国である日本人の死因の多くは

喫煙行為が、もっとも危険な要因となっています。


そして驚くべきことに

女性の美容にとって喫煙は大敵です。

喫煙が肌年齢に影響を与える

かつての欧米では喫煙することは

ファッションの一部として捉えられていました。

戦後の日本でも喫煙は女性を知的に見せるとか

ダイエットできるというあやまった情報もあって

喫煙はオシャレのひとつとして定着しているかもしれません。


日本人において、全体の喫煙率は減少してきているのに

２０代女性の喫煙率は増加する傾向にあります。


喫煙が、肌年齢に影響を与えることが

研究で明らかにされているのにもかかわらず

喫煙の肌に対する悪影響は

紫外線ほど認識されていません。

フェイスリフトの手術後

フェイスリフトの手術後の見た目の印象ですが

実年齢よりも３０歳も若く見えるというような

劇的な変化はありません。


個人差はあると思いますがが、

目安としては１０から１５歳ぐらい

若く見られるといった感じだと思います。


起きている時の顔の状態が

仰向けで寝ているような状態に変わる感じでしょうか。

重力によって、ひっぱられていた肌が元に戻ったかんじです。


フェイスリフトは

額の生え際から耳の前を切開して引き上げて

顔全体のしわやたるみを引き上げる

トータル・フェイスリフトと


鼻唇溝などの頬のたるみやしわなど

切開口も少なくて、部分的に引き上げる

ミニ・フェイスリフトもあります。

フェイスリフトにかかる費用

フェイスリフトにかかる費用は

入院の必要がなければ約２００万円ぐらいです。

手術する施設とか、手術の内容によって

費用も変わってきます。

医師とじゅうぶんに話し合うことが肝心です。

医師ときちんと話し合いをして

自分が納得したうえで手術をするようにしてください。

心配なところは全部、解決するようにしてください。



また、フェイスリフトだけでは解消できない

目の上下、まぶたのしわやたるみ

ひたいのしわの手術もあわせて行なうと

若返り効果がさらにアップするそうです。

詳しくは医師にきちんと相談しましょう。

フェイスリフトのメリットとデメリット

フェイスリフトのメリットは

ほかの方法で改善できない

顔のたるみや顔のしわを

なくすことができるということです。


そして、切開した傷は髪で隠れてしまいます。

また、傷跡もしわのラインに沿っていますので

ほとんど目立たないことがあげられます。



デメリットとしては

手術後に腫れや内出血があります。

腫れがひくまでに２週間ぐらいかかってしまいます。

手術するのですから、それぐらいはかかってしまいますよね。


それから人によっては

まれに腫れが大きくでてしまう場合もあるそうです。

激しいスポーツや飲酒はしばらく控えるようにしましょう。

フェイスリフトの手術方法

フェイスリフトの方法は

まず、全身麻酔をかけます。

皮膚と筋肉の間にある「スマス」という筋膜を

皮膚とともに引きあげた後に、生理的に正しい位置に固定します。


このスマス法でしたら

皮膚を広範囲に剥離しないですみます。

そのため、腫れも少ないのがいいところです。


筋膜を一緒に引きあげるので、しっかりと固定できます。

いままでのように皮膚だけを引っぱっていた方法より

効果が高まります。


しっかりした手術をしていただければ、

リバウンドも少なくて

リフティング効果は１０年から半永久的ともいわれています。

フェイスリフト

フェイスリフトは、頬、目尻、□のまわりなどの

しわ、たるみが表面化した肌をひっぱり

目立たない部位で切り取り、縫い縮めてハリのある状態に戻す手術です。


年齢を重ねると顔の筋肉の働きは衰えていきます。

重力に逆らうことができませんので、下にひっぱられます。

これが顔のたるみやしわの原因になります。


普段から意識的に顔の筋肉を鍛えたり

肌を健康的に保つ努力をしていたなら

すこしは老化現象を食い止めることはできるでしょう。

選択肢のひとつとして、フェイスリフトもが考えられると思います。

スキンケアと老化防止

どんなにすぐれたスキンケアでも、

老化を防ぐことができません。


しかし、肌へのダメージを最小限にして

ターンオーバーという皮膚の自己再生機能を

発揮できる環境づくりを整えることによって

生き生きとした肌を維持することができます。



そのために行なうこととは

皮膚のバリア機能を守りながら清潔にするという

外側からのお手入れです。

つまり洗顔の方法に気をつけなければいけません。


肌を滑らかに整えてくれて

大切な水分の蒸発、病原体の侵入を防いでくれる

皮脂までもとり除いてしまう

アルカリ性の洗顔料、クレンジングは

有益な皮脂バランスを崩してしまいます。


また、細胞が生き生きと働くために

内面が健康であることが大切です。、

自分自身が心身ともに

健康であるということが老化防止には

いちばん大切なことだと思います。

真皮と皮下組織

真皮は皮膚のなかで最も厚い部分です。

真皮が皮膚本体であるといっても過言ではありません。



真皮には、

コラーゲンやエラスチンなどが繊維状に張り巡らされています。


水分を蓄えていますので

肌のハリやふっくらとした弾力を保っているところです。

年齢とともにコラーゲンやエラスチンの働きが衰えていきます。


そうなってくると

水分が維持できなくなり深いシワの原因となります。




皮下組織は脂肪がほとんどです。

外圧から筋肉や骨を守るクッションの役割をしています。


また、体温を維持する役割を果たしています。

太っている人の方が汗かきです。

表皮とターンオーバー

皮膚は表皮、真皮、皮下組織（皮下脂肪）

の三層構造になっています。

外側からのダメージをガードする役割を果たしています。



表皮は目に見える肌の部分です。

約２８日周期でターンオーバーと呼ばれている

自己再生が行なわれています。

ターンオーバーは、表皮の一番底の基底層から

新しい細胞が生まれて、細胞分裂を繰り返しながら皮膚の表面へ移動していきます。

上に移動する過程で、細胞はどんどん老化していきます。

一番上の角質層までたどりつくと

垢となり体外にはがれ落ちていきます。



ターンオーバーのサイクルの乱れは

いろいろな肌トラブルの原因になっていますので

ターンオーバーのサイクルは早すぎても遅すぎてもいけません。

ところが、３０代半ばになると

ターンオーバーの周期は５０％も遅くなるといわれています。

スキンケアとアンチエイジング

みずみずしい素肌は

どの女性にも共通する永遠の憧れだと思います。

加齢は誰にも避けることはできません。


中高年になるにつれて

残念ながら、顔のしわや肌のたるみが徐々に現れてきます。

皮膚の若々しさと機能性が失われていきます。


なぜ、しわやたるみができてしまうのか

そのしくみをきちんと理解して

正しいスキンケアをすることが

アンチエイジングにつながると思います。

紫外線対策

紫外線が肌に与えるダメージを

しっかりと認識するようにしましょう。


オゾン層の破壊による過剰な紫外線を防ぐため

私たちができることを一日も早く実践するようにしましょう。



一日のなかでの紫外線のピークは、

午前１０時から午後２時です。

この時間帯の外出はできるだけ控えるようにしましょう。


外出する時には

帽子や日傘、手袋、サングラスを利用しましょう。

日陰を歩くようにしましょう。

日焼け止めクリームを塗るなどの紫外線対策をとるようにしましょう。


紫外線を浴びて皮膚がんを発症するまで

およそ４０年もかかるといわれています。

紫外線とシミ

肌の老化現象のひとつであるシミは

紫外線がメラニンをつくりだす遺伝子に

傷をつけることが原因となっています。


この変異によって免疫力が低下することが

さらなる危険を招いているわけです。


免疫力が低下すると、ウイルスに感染しやすくなります。

また、脂漏性角化症（老人性挽贅）といった良性腫瘍から

日光角化症、基底細胞がん、有練細胞がんなどの

悪性腫瘍ができやすくなります。


３分間、太陽光を浴びるだけなのに

コラーゲンやエラスチンなど

真皮の組織成分が変性してしまいます。


一度、ゆがんでしまった皮膚の細胞構造は

ダメージがじわじわと蓄積してしまいます。

もとに戻すことは不可能です。

紫外線としわの原因

紫外線はさらに肌の奥へとすすんでいきます。

そうなると、活性酵素のなかでも

最も有害とされている

ヒドロキシラジカルが大量に発生してしまいます。


ヒドロキシラジカルは

肌の弾力を保つたんぱく質コラーゲンを

細かく破壊する酵素であるコラゲナーゼを多くつくりだして

肌を破壊していくわけです。

細胞自体が変化してしまいます。

これが深いしわが刻まれる大きな要因になります。


やはり活性酸素がいたずらするわけですね。

紫外線と日焼け

タンクトップとかホットパンツとか

やけに肌をさらけだす人が増えてきました。


皮膚が紫外線にさらされると

紫外線はまず皮膚のなかのメラニン色素や

血液のヘモグロビンに吸収されることになります。


紫外線が吸収されることで、そこに熱が発生します。

色素周囲の細胞がやけどした状態になります。


ヘモグロビンが発熱すると

皮膚の表面に酸素や栄養を供給している

毛細血管もやけどした状態になります。

これが一般的に日焼けといわれているものです。

紫外線と美肌

ファッションのひとつとして

日焼けをしたりするひとが増えてきましたね。

小麦色の焼けた肌を、健康的だと考える人も意外に多いようです。


適度な量の太陽光線は

皮膚のビタミンＤ合成に役立つために

むかしは母子手帳で赤ちゃんの日光浴を推奨していました。


しかし多くの皮膚専門医たちは

美容の大敵である顔のしわや小じわ、肌のたるみや肌荒れの

約８０パーセントは過剰な紫外線が原因であると言ってます。


紫外線は皮膚を老化させるだけではありません。

がんの危険性を促進させます。

朝の洗顔

朝の洗顔で重要なことは

石鹸は使わないことにあります。


夜間に使用した保湿クリームの余分な油分を

水で洗い落とすだけでじゅうぶんです。



循環機能をよくして保温してメイクアップします。

これを繰り返すことによって

肌が持っている本来の機能を発揮する

ことにつながっていきます。


朝と夜の正しい洗顔が

肌本来の機能を活性化させ

美しくて、すべらかな素肌を維持することができるのです。

美肌のための洗顔のこつ

毛穴に残っているメイクを落とそうとして

余分な力を入れて

洗顔をしては絶対にいけません。


保温成分をたっぷりと含む角質まで

落としてしまうことになります。

角質が落ちると皮膚が薄くなります。

また、保護機能が衰えます。

そうなってくると

しみ、くすみ、顔のしわができやすくなります。



手のひらや指先が

皮膚に強くこすれることのないようにしましょう。


汚れを泡で包み込むようにして泡で落とすことがポイントです。



すすぎは、冷たい水、またはぬるま湯で

せっけんが残らないように、こすらないように

ていねいにすすいでください。



洗い終わったら

柔らかいタオルで押さえるようにして水分を取り除いでください。

しみ取りクリーム

お肌のしみをなくすためには、

化粧品、美容液とあわせてシミ取りクリームを使うと、

一層効果が高まります。


しみ取りクリームによく使われる成分は

レチノイン、ハイドロキノン、コラーゲン、ビタミンＣ誘導体です。

ハイドロキノンは、美白作用が強く、欧米でもよく使われています。


ハイドロキノンは、

メラニン色素の生成の酵素であるチロシナーゼ、

メラニン色素をつくる色素細胞のメラノサイトの活性を邪魔します。

ようするにメラニン色素が生成されないように働いてくれます。


しみ取りクリームは、ナイトクリームとして使用するのがいいと思います。

日中につけて、紫外線にあたるとシミができてしまう場合もあります。

最近では、紫外線をカットする日焼け止めを

配合しているしみ取りクリームがあります。

ドルガバ ネックレス

ドルガバは、ドルチェアンドガッバーナのことをいいます。


イタリアのドメニコ・ドルチェとステファノ・ガッバーナの２人が設立した

イタリアを代表する世界的ファッションブランドです。


１９８５年にレディース、１９９０年にメンズコレクションを発表しました。


「D&G」は１９９４年に発表された

ドルチェ＆ガッバーナのセカンドラインです。


ドルガバのネックレスは、

ロゴである「DG」の文字形に型抜きされたリングが

トップについてます。


ドルガバネックレスで女性に人気があるのが

ハート型ネックレスです。

ＤＧロゴと大きめなハートがネックレストップに

取りつけられています。


また、ドルガバネックレスのなかで定番になっているのが

ロザリオネックレスです。

セルライト対策

セルライトは、むくみの慢性化により

脂肪に老廃物がくっついたり

また、脂肪細胞同士がくっついてできる

脂肪の固まりのことをいいます。


セルライトはお尻や太股の脂肪にが多く

血行の悪いところに起こりやすい現象です。

肌がでこぼこしたオレンジの皮のようになってしまいます。



セルライトの解消法としては

セルライトを悪化させない食べ物を選びが大切です。

できるだけ、冷たいものや甘いものを食べないようにしましょう。


冷たいものはもちろんですが

甘いものは、体を冷やしてしまいます。


食べる時は体を暖かくしてから食べるといいそうです。

それから、体を温める食べ物を食べるようにしたらいいですね。

暖かい野菜、香辛料、食物繊維、ねぎがおすすめです。

セルライトの原因

セルライトは血管から脂肪細胞が離れ、

離れた脂肪細胞に老廃物がくっついて大きくなったものです。


冷え性の人は、脂肪細胞を血管から離れやすいそうです。

また、むくみの人は脂肪細胞に老廃物をくっつきやすくしてしまいます。


また、セルライトは皮下脂肪の一部が肥大化してしまい

その周りに老廃物や水分が溜まり

大きな固まりになってしまったものです。


セルライトがひどくなってしまうと

皮膚の表面がオレンジの皮のようにデコボコになってしまいます。


むくみやすい人と冷え性の人は

セルライトができやすい体質です。

太っているとか、やせているとかは関係ありません。

雪茶ダイエット

雪茶は真夏でも雪が溶けない極寒高山の

ヒマラヤ地方の「チベット」にしか生息できない

希少な天然の野草です。


雪茶には豊富なビタミン、ミネラル成分が多く含まれています。

そのなかのアミノ酸は、

私たちの体の中にある脂肪燃焼酵素である

リパーゼの働きを活発にしてくれます。

リパーゼが活発になることで体内の脂肪分解を促進し

脂肪をエネルギーに変化させます。


雪茶には特有の成分である雪茶素があります。

雪茶素は、腸や血液、肝臓などに

蓄積された脂肪やコレステロールの分解を促進してくれます。

ウーロン茶の脂肪分解率２１％なのに

雪茶素の脂肪分解率は７０％もあります。

もろみ酢ダイエット

もろみ酢に含まれるアミノ酸は、

体の筋肉や臓器を構成する成分で

神経伝達物質やホルモンの材料になります。

アミノ酸には、ダイエットを促進する働きや脂肪燃焼効果があります。


人の体には、リパーゼという脂肪燃焼酵素があります。

リパーゼは、脂肪を分解して、血中に放出することで

溜まっている内臓脂肪、皮下脂肪を減少させる働きがあります。


リパーゼの働きを活発にしてくれるのが

もろみ酢に含まれるアミノ酸です。


体の脂肪が燃焼するには少し時間がかかります。

もろみ酢に豊富に含まれるアミノ酸を摂ると

体内の脂肪分解は促進されて

エネルギーに変化させることができます。

体内から脂肪は減少して燃焼されます。

クエン酸サイクル

クエン酸サイクルは

体内で食物中の糖質が消化吸収され

エネルギーに変わるときの反応のことをいいます。

クエン酸を起点に一巡する代謝経路のことで

エネルギーを生むアデノシン３リン酸（ATP）という物質をつくりながら

最後には炭酸ガスと水になります。


クエン酸サイクルがうまく働かなければ

疲労物質といわれている乳酸が

体の筋肉に蓄積してしまいます。


乳酸が蓄積されてしまうと

肥満の原因になってしまったり、体がだるくなり

肩こりが痛いなどの疲労感がでてきます。


クエン酸などの有機酸は

クエン酸サイクルを活性化します。


新陳代謝をあげて、蓄積された血中コレステロールや脂肪を

分解して排出してくれます。

ダイエットに役立ち、

さらに乳酸を分解し、疲れづらい体にしてくれます。

もろみ酢

もろみ酢とは、沖縄の焼酎である泡盛とか

焼酎のもろみからできた天然醸造酢です。


原料に麹菌を加えて、さらに酵母で発酵させてから

アルコール分を取り除きます。

その過程で生成される

クエン酸やアミノ酸を豊富に含んでいる醸造酢です。


ふつうの酢は酸味の主成分が酢酸です。

ところがもろみ酢はクエン酸を主成分していますので

刺激が少なくて、さわやかで飲みやすい醸造酢です。


クエン酸は代謝を促進するので

しみなどを防いでくれたり、

若々しい肌を保つ効果があるといわれています。

二重まぶた化粧品

二重まぶた化粧品というものがたくさんあります。

二重まぶたにあごかれている人が多いのでしょうね。


少し前はアイプチと呼ばれるテープが主流でしたけど

今は二重まぶた化粧品が多いですね。


若い時の二重まぶたはかわいいですけど

としをとってくると二重まぶたが

目のくぼみみたいになってしまって

そんなにいいものとは思えませんけど。


二重まぶた化粧品のなかでは

ローヤルアイムが有名です。

これだけ二重まぶたの女性が多いと

一重の女性がいいという男性も現れないのかしらね。

黄金樹みかんの育毛剤

黄金樹はみかんの育毛剤です。

みかんの育毛剤で一時はブームになりましたよね。

黄金樹は、ミカン、宮内イヨカン、甘夏柑の３種類の

国産カンキツ抽出液が配合されています。


このカンキツ抽出液が保湿効果があるようで

頭皮に適当な潤いをあたえてくれます。

ようするに頭皮を有効成分が浸透しやすい状態にしてくれます。


そこで、センブリ、ニンジンなどの有効成分が

頭皮の血行を促進させます。

頭皮の血行がよくなると

育毛、発毛にいいということですね。

純せっけん

「純せっけん」は化粧石鹸とは違い

香料や安定剤などの化学成分、添加物などが

一切入っていない石鹸です。


普通のメイクならば、

クレンジングを使うことなく

この「純せっけん」で十分です。



クレンジングを必要とするような

リキッドタイプ、クリームのファンデーションは

美しい素肌を維持するために

なるべく使用しないのがベストだと思います。

洗顔の頻度

過度の洗顔は肌にとって

もっともマイナスの行為です。

朝と夜に

目的の異なる洗顔を行なうだけで

肌が健康的に美しく保たれます。



夜の洗顔で大事なことは、

メイクや毛穴のつまり、汚れを落としたうえで

十分に保湿をしてあげることです。



使用する洗顔料は

「純せっけん」をお勧めしています。

健康な素肌を保つ秘訣

みずみずしくなめらかで健康な素肌を保つ秘訣は、

高価なスキンケア製品ではありません。

正しい「洗顔」にあると思います。


皮膚科医の多くが

死んでしまった古い角質を


柔らかく効果的に取り除くのは

「水」であるとしています。


天然の保温成分まで溶かして

洗い落としてしまう熱いお湯は

洗顔には向いていません。


しかしお湯には毛穴を広げるというメリットもあります。

ここちいいぬるま湯で洗顔した後

冷たい水で肌を引き締めて

保湿成分の流失を防ぐようにしましょう。

ケミカルピーリング

ケミカルピーリングを直訳すれば、

化学物質（ケミカル）を使って

肌表面の古く汚れた角質を剥がす（ピール）

という意味になります。


ケミカルピーリングの目的は

肌のくすみやしみ、顔のしわ治療やスキンケアをすることです。


ケミカルピーリングは角質に酸を浸透させて

一時的に炎症を起こさせます。

肌は炎症部分を治そうとしてコラーゲンを増加させます。

そうすると肌の新陳代謝が活発になります。


ターンオーバーの周期が正常に戻ってきますので

きめ細かくてみずみずしい素肌が蘇ってきます。

夜は肌を再生させるゴールデンタイム

夜は肌を再生させるゴールデンタイムというのは

「美容先進国」と呼ばれるイタリアの言葉です。


イタリアでは、

夜眠る前に肌の手入れをきちんとして

十分な睡眠をとることが

美肌の秘訣とされています。


人間の睡眠は

浅い眠り（レム睡眠）と深い眠り（ノンレム睡眠）

を繰り返しているそうです。

ノンレム睡眠のなかで

最も深い眠りである「徐派睡眠」のとき

肌に最も有効である

たくさんの成長ホルモンが

分泌されることが分かっています。


この徐派睡眠を

午後１０時から午前２時に迎えることが理想だそうです。

乾燥肌対策

スキンケア製品を、肌に塗ったからといって

体内に吸収されることはありません。

セラミド、コラーゲンは角質層のなかにあり

水分の蒸発や外部からの刺激を防ぐ働きがあります。

本質的な乾燥肌対策とはなりません。


乾燥肌対策としては

自分の肌に合うスキンケア製品を

使うことが大切です。

もともとの自分自身の肌が持っている

保湿成分を上手に使いましょう。


年をとって、失われていく機能を

最小限の化粧品で補うことが肝要です。

スキンケア商品

皮膚の表面は角質層といいますが

この角質層には水分が蓄えられています。

ところが、加齢とともに

肌の蓄えられる水分量が少しずつ少なくなっていくそうです。

そのために肌のツヤやハリが失われていきます。


この肌の水分を補うために

保湿クリームや美容液を使うことになります。

最近では、ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲンを

配合した化粧品が人気があります。


ヒアルロン酸は水を含む作用がありますので、

肌の表面をなめらかにしてくれます。

潤いのある肌を保つことができます。

イオン導入法

イオン導入法は、

ビタミンＣ誘導体を含むアミノ酸の膜を肌にはることによって

弱い電極をかけ、ビタミンＣをイオン化させ、

電圧差によりビタミンＣを皮膚の中に浸透させる方法です。


イオン導入法でビタミンＣを浸透させると

ビタミンＣを外側からクリームにまぜて塗ったときの

数十倍皮膚に浸透させることができるそうです。


一か月に２回ぐらい

定期的に繰り返して行なうことで

肌はだんだんキメが細かくなるそうです。


これで、肌のくすみや顔のしわも改善されるそうですよ。

無添加ファンデーション

お化粧は毎日行なうものですので

やはり素材にこだわりたいものです。

とりわけファンデーションは

直接、肌につけるものですので

無添加のファンデーションがいいですね。



今までのファンデーションは、

長持ちさせるためにとか

香りよくするためにとか

本来の肌に必要のない成分まで入っていました。



それが最近になって、自然志向の人も多くなり

女性の社会進出も多くなり

中年以上の女性の方も化粧することによって

アンチエイジングを考えた肌にやさしい商品が

ででくるようになったのではないでしょうか。

白金ナノコロイド

白金ナノコロイド（プラチナナノコロイド）は、

白金（プラチナ）を２ナノメートル（10億分の2メートル）

という大きさの粒子に微小化した素材のことをいいます。


なぜこれだけ、白金ナノコロイドが有名になったのかというと

白金ナノコロイドは抗酸化物質でいろいろな活性酸素にいいそうです。


しかも、ほかの抗酸化物質は、

一度働くと抗酸化作用がなくなってしまいますが

白金ナノコロイドは半永久的に働きます。


白金ナノコロイドが体内に滞留しているかぎり

その効果が持続し続けるということです。

白髪染めシャンプー

白髪染めシャンプーって

ほんとうに便利なものができましたね。


白髪染めは、ほとんどがカラーリングでしたので

めんどうなものだと思っていました。


白髪染めシャンプーなら

毎日シャンプーするだけで

白髪染めができるので、ほんとうに楽ですね。


ヘアカラーは頭皮を痛めてしまいますが

白髪染めシャンプーのほとんどが

天然の原料が使われているので肌にも安心です。

まつ毛育毛剤

最近は、まつ毛育毛剤があるので驚きです。

若い子たちは、マスカラやビューラーを使うので

まつ毛を相当痛めているようですね。


わたしが学生の頃はマスカラやビューラーを

使っている人っていなかったです。


高校生が化粧しているって信じられないですね。

お化粧しなくても、魅力ある世代だと思いますけど。


わたしたちの年代は、

逆にお化粧やお肌のケアをしないと

いけない年代だと思っています。

まつ毛育毛剤があるなら

まつ毛のケアに使ってみたい気もします。

ダイエットスイーツ

スイーツを食べて

ダイエットをしましょうというのが

ダイエットスイーツみたいです。


豆乳おからクッキーも

そのひとつのようで

クッキー以外でも

プリンや和菓子、チョコレートバー

いろいろあります。


値段は高くなるかもしれませんけど

ダイエットスイーツを食べながら

ダイエットというのもいいと思いますね。


ダイエット失敗の原因のなかに

食べれないのがストレスになって

逆に太ってしまう場合もあるそうです。


同じダイエットなら、

自分の好きなものを食べてダイエットするのもいいですね。


わたしは、豆乳おからクッキーを食べていますが

ひと昔前に比べると、味や歯ごたえがよくなっていますよ。

マカの効能

マカは、もともと

南米ペルー、アンデスの高地を原産とする

アブラナ科の植物です。

滋養強壮の生薬として飲まれていました。


マカの効能のすべては解明されていないそうですが、

高麗人参のようにホルモン系、免疫系、血管系など

総合的に体調を整えてくれます。


わたしは不妊症治療として、マカを飲んでいましたが

マカには、リジンが多く含まれていましたので

生殖機能を活発にする効能があるそうです。


マカに含まれている必須アミノ酸、ミネラルが

脳下垂体にやさしく働きかけて

必要なホルモンを生成するのを助けるようです。


こどもはできませんでしたが

肌のつやはよくなったような気がします。

マカの効用

マカの効用ですが

わたしは子供ができませんでした。

一生懸命、こどもを作るために

マカを飲んでいた時もあります。



残念ですが、結果からいうと

マカを飲んだけれど子供ができませんでした。

だからといってマカを否定するわけではありません。

やはり、こどもは授かりものです。

マカで妊娠したという話も聞いています。


いろいろな健康食品を試してみたので

いろいろレポートしてみたいと思っています。

インドエステ

アジアンエステのなかにインドエステがあります。

インドエステの一番の目的は

体から毒素を排出させることだそうです。


一時、解毒とか、デトックスとかがはやりましたけど、

インドエステは三千年以上も前に確立された

アーユルヴェーダという

伝承医学に基づいているそうですよ。


インドエステは具体的には

全身をオイルでハンドマッサージします。

脂肪や体の凝りを揉みほぐしながら

血行を良くし、リンパの流れをよくするそうです。


インドエステは、ブライダルエステとして

結婚式前に通う人が多いそうですね。

黒酢効果

わたしは酢の物は好きなので

酢の物はよく食べます。

最近は、黒酢が人気があるようですね。


黒酢とふつうの酢とのちがいは

アミノ酸の含有量が違うということです。

穀物酢のアミノ酸含有量は０．５％前後ですが

黒酢のなかには２％も含んでいるものがあります。


黒酢は玄米を多く使用しています。

長い時間をかけて醗酵させ、熟成していますので

アミノ酸や有機酸、ビタミンやミネラル類が

たくさん含まれているのだそうです。

黒酢効果で、健康になっている気もします。

ダイヤモンド ピーリング

ダイヤモンドピーリングって

お肌を削っていくわけですけど

としをとるとこういうのも考えてしまいますね。


若い子はわたしから見ればきれいな肌なのに

ピーリングなんかしなくてもいいと思うのですが


ダイヤモンドピーリングは

ダイヤが入っている特殊なソフトスポンジと振動を使用して

お肌を均一に削っていく方法だそうです。


ダイヤモンドピーリングなら

まぶたやくちびる、首のようなデリケートな部分も

ピーリングできるそうです。

クレンジングシャンプー

髪をシャンプーをして

何かすっきりしない人には

クレンジングシャンプーなんかいいと思います。


クレンジングシャンプーは

普通のシャンプーでは

落としきれない皮脂汚れも

すっきりするシャンプーです。


わたしが使っていたのは

オルビスのディープクレンジングシャンプーですけど

ペパーミントの香りが素敵なシャンプーでしたね。

でも、シャンプーはいつもころころ変わりますね。

これっといったものは使用していませんね。

白にきび

白にきびがでてきたら要注意ですよ。

白にきびが黒にきびになって赤にきびに

なっていくそうです。


白にきびのうちに治すことができれば

みにくいにきび跡もつかないそうです。


わたしのにきび対策は

洗顔です。でも、みなさんもやはり洗顔ではないですか。

ただ、ごしごし洗いの洗顔はよくないそうです。

きめの細かい泡で洗うのがベストですね。

それも毎日かかさないようにしてください。

それから、わたしはお湯を使いません。

水を使用しています。

きめ細かい泡で、毎日洗顔するようにしています。

モマーニの育毛剤

モマーニの育毛剤は、

モマーニパワーという育毛促進育毛剤と

モマーニシャンプーがあります。


モマーニは、MO(毛)MANI（many多く）という意味があるそうです。


モマーニは、伝統ある韓医学の医学書「東医宝鑑」の理論を

元につくられた自然由来成分配合の育毛促進剤だそうです。

なんかチャングムも思い出しますね。


配合されているのが、高麗人参や黒豆、昆布、赤芍薬、干し生姜

ニンニクなどの１４種類の天然ハーブだそうです。



漢方好きのわたしには、うれしい育毛剤ですけど

お値段の方が少し高いなあと思いますね。

これだけの成分が入っていれば仕方ないかもしれませんね。

モマーニ　スタートセットをご主人の誕生日祝いに

プレゼントしたいですね。

飲む育毛剤

育毛剤でも飲む育毛剤があるのですね。

主人の頭皮ケア、薄毛対策にぜひ飲んでほしいものです。


飲む育毛剤はホルモンに作用するものと

栄養補助を目的としたものがあるそうです。


やはり人気の育毛剤としては

栄養補助的なものより

育毛効果に期待ができる成分が含まれている

商品の方が人気があるみたいですね。


育毛剤っていっても、はげや薄毛は

頭の血行不良が大きな原因だと思いますので

ふだん食事で脂分を控えるとか

しっかりとした睡眠をとるとか

ストレスをためないとか

普段の生活にかかってくるんですよね。

プロテインシャンプー

このとしになってくると

主人の頭が気になってきます。

頭といっても、髪の毛の方です。

できれば、いつまでもふさふさのままで

いてほしいと願っています。


ネットでもいろいろと薄毛対策、はげ予防の

人気の育毛剤がないか探しています。

そのなかにプロテインシャンプーというのを見つけました。


プロテインシャンプーは

浅草キッドというお笑いコンビの人で

水道橋博士さんが使用して

育毛に成功して有名なったシャンプーです。

このプロテインシャンプーは｢ブログノ126｣というそうですが

アミノ酸系のシャンプーで弱酸性のシャンプーです。

豊胸手術体験談

わたしの場合は豊胸手術といっても

乳がんで、乳房を切り取ることになったので

その胸の整形のための豊胸手術です。

実際、胸がなくなるのは

女性にとって、ほんとに悲劇だと思います。

最近は、手術の進歩がいちじるしくて

普通の人が豊胸手術をするのは

めずらしくない時代になったと思います。


豊胸手術の賛否については

なんともいえませんが

豊胸手術をしないことで暗い人生を送るよりは

人生は自信を持って生きていけるならば

豊胸手術はわたしのなかでは許容範囲かなって思っています。

ふくらはぎが痩せる方法

ふくらはぎがたぷんたぷんというのも

少し興ざめしてしまいますけど

わたしのふくらはぎが痩せる方法は

とにかく歩くことです。

ダイエットウォーキングがはやりましたけど

そんなたいそうなものでなく

どちらかというと、

散歩といったほうがいいのかもしれませんね。


家事があると家にいないといけないですけど

なるべく、外にでるようにしています。

わたしは家にじっとしているより

外で活動的に動き回る方が好きだったので

昼下がりの公園をぶらぶらするのが好きです。


自転車もあるので

少し遠めの公園に行って

自然を散策するのが好きですね。


家のなかでのふくろはぎのアフターは

立ったままでかかとの上げ下げをしています。

アキレス腱を伸ばすようにしています。

アキレス腱が伸びると結構、足が楽になりますね。

緑効青汁

健康のためということで

緑効青汁を飲んでいます。


以前は、キューサイ青汁を

飲んでいたこともありましたが

やはり、おいしくないと続かないものですよね。


今はアサヒ緑健さんの緑効青汁を

飲んでいます。

キューサイ青汁はケールの葉を使っているので

独特なものがありますね。

アサヒ緑健さんの緑効青汁の方は

大麦若葉なので飲みやすいですね。


毎日飲むっていうより

野菜不足かなって思ったときに

飲んだりしています。


毎日、規則的に飲むっていうのは

性格に合わないようです。

うつり気が多い性格なもので

しかたないですね。

そのかわり、いろんな健康食品を飲んでいます。

目の下のたるみのマッサージ

目の下 のたるみのマッサージは

寝る前に化粧水をつけて

目尻から目頭へかけて指を動かしていってます。

最初は目頭から目尻に向かって、指をまわしていたんですけど


友人に注意されて

目尻から目頭に向けて、マッサージするようになりました。

目頭から目尻では、余計に目の下のたるみになるそうですよ。



それから、マッサージをする前は

必ず蒸しタオルで目をあたためるようにしています。



そのあと、ちょっとした目の体操をしています。

目を大きく開いたり、閉じたり、上を見たり、下を見たり、

右を見たり、下を見たり、

最後に目をぐるっと一周させます。

これだけでも、目の疲れがとれますよ。

気になるまぶたのたるみ

鏡を見るといちばん気になるのが

まぶたのたるみですね。

まぶたのたるみは本を読むと

としをとって皮膚の肌細胞が減少して

皮膚がうすくなってしまい

皮膚の張りや弾力を失って

まぶたのたるみやしわになるそうです。


まぶたのたるみをなんとかしたいのですが

今は目の下のたるみをマッサージで

なんとかしたいと思っています。


顔のたるみを解消するためには

目の下のたるみのマッサージはポイントだと思っています。

コエンザイムQ10の効果

コエンザイムQ１０っていう健康食品がはやったけど

わたしも健康オタクで、しばらくは服用していました。

でも、あまりよくなったのかしら


正直なところ効果は感じるところまではいきませんでしたね。

ずっと飲み続けていたら、少しはよかったのかもしれませんけど

コエンザイムQ１０自体、補酵素なので、自分の体内で生成できるようです。


しかし、わたしみたいな高齢になってくると、生成能力が落ちるみたいで

心臓にいいということで飲んではみましたが

他のビタミン剤と同じ扱いになってしまいましたね。

コエンザイムQ１０は活性酸素を抑える働きがあるみたいで

老化にはいいようですが

実感できるのはむずかしいのではないかと思っています。

エビス美顔器

テレビはよく観る方なんですが

王様のブランチという情報番組で紹介されていた

エビス美顔器が気になっています。

王様のブランチでは、最先端の美顔器と紹介されていたのですが


「エビスのツインエレナイザーホームエステ」という商品ですが


やはり、こういう情報って気になりますよね。

この美顔器は、超音波導入とイオン導入が導入されたということで

人気がありますが

こればかりは主人と相談しないといけませんわね。

しわ改善や顔たるみ、シミくすみ、毛穴の引き締め

大人のニキビ、老化防止、紫外線による肌ダメージまで

いいそうで、思わずほしくなりますね。

顔にきび

にきびもすごく気になるところです。

にきびができると

すごく憂鬱になります。

顔にきびも毛穴に古い角質がつまることで

できてしまうので

やはり、お肌の手入れが大切ですね。

毎日の洗顔が大切になってくるのでしょうね。

顔にきびは、毛穴の黒ずみ以外にも

ストレスとか不規則な生活とか

そういうものも影響するみたいです。

といってもストレスを避けれない日々ですので

毎日、楽しく、笑って暮らすことが

いちばんの肌のケアになるのかもしれません。

毛穴 黒ずみ 対策

やはり、毛穴の黒ずみって気になりますね。

とくに小鼻の黒ずみは気になります。

若い子の間では毛穴パックというのを使っているみたいですけど

わたしも同じように毛穴パックを使っています。

これもたまにですけどね。

とれたときの爽快感が気持ちいいので

毛穴パックを使うのですが

これも使いすぎはよくないみたいですね。


毛穴パックを使うと汚れがとれたあとの毛穴が開きぱなしになるそうです。

だから、毛穴パックをしたあとは、化粧水をたっぷりつけて

十分保湿してあげないといけないようですよ。

わたしも乾燥肌なので

肌の保湿には十分気をつけています。

ダイエット 豆乳おからクッキー

みなさんはダイエットは何をされています。

年をとってくると

おなかの周りが気になってしかたありません。

おなかのセルライトを改善していかないと

いけないと思っています。

ダイエットもいろいろ経験しているので

少しずつお話していきたいと思っていますが

いちばん簡単にできているダイエットが

豆乳おからクッキーです。


豆乳おからクッキーって、ちょっとブームが去ってしまった感じはしますが

わたしはたまに豆乳おからクッキーを注文しています。

ダイエットというより、間食になってしまっていますが

最近の豆乳おからクッキーは以前のものより

味がおいしくなっています。

以前はダイエットのため、仕方なく食べていましたが

今はおやつがわりに食べています。

おなかも膨れますし

おなかが膨れると他のものを食べたいと思いませんものね。

顔たるみマッサージ

年をとって、いちばん気になるのは

顔のたるみですね。

顔のしわが増えていくことほど

おそろしいことはないですね。

若いときは、そんなに気にするタイプではなかったんですけど

さすがに５０になると

あわてて顔たるみのマッサージを行うようになりました。


やり方はほんとシンプル

風呂上りに乳液を使って

あごから耳下の方に肌を伸ばすようにマッサージをしています。


それから目のまわりも入念にマッサージしています。

目のたるみが気になるではないですか。

こめかみからうしろに引っ張るようなかんじで

顔のたるみをのばすかんじで

マッサージをしています。

これで顔のたるみが解消できればうれしいのですが。

５０からの美容

今年はずかしながら５０の大台に乗ってしまいました。

顔のたるみはきになってきましたし

若い子なんか、毛穴の黒ずみや顔にきびなど

気にしているみたいですが

わたしから言わせると、ほんとぜいたくな悩みです。

でも、子供ができて、入園式とかに参加すると

やっぱり気にしてしまいますね。

ほんとはだんなのために

最近、はやっている

顔たるみマッサージとか、美顔 マッサージ

豊胸手術とかしてあげたいけど

４０になってから半ばあきらめていました。

しかし、子供のためということになると違います。

また、若返ってみたいと思っています。