たるみの原因は生活習慣

たるみの原因は

生活習慣が大きなウェイトを

占めています。


睡眠不足や食生活の不規則さは

生活を見直せば改善できると思います。


紫外線による肌のダメージは

紫外線が多いと予想される日に外出する時に

UVケアをきちんとすることで解決できます。


空調による肌の機能低下については

空調を控えめにすることによって

肌を鍛えることを心がければ改善できます。