脂肪吸引 肥満の意味

痩せることを体重減少と

誤解している人が多いようですが、

本来の肥満の意味は

体脂肪率が高いことを意味しています。


体脂肪率のめやすとして

女性が２０から２５％で、男性が１５から１８％です。

女性は３０％以上だと肥満です。


最近では体脂肪率が測定できる体重計が

かなり主流になってきました。


握ったり引っぱったりするだけで

体脂肪率がはかれる機器が

家電量販店に行けば

かなり種類は豊富にあります。


近くに寄ったときに

自分の体脂肪を調べてみましょう。