小顔を手に入れるための
マッサージについてお話しします。
小顔のためには
たるみやむくみを取ることが先決です。
ここでは血流やびリンパの流れをよくして
それらを取り除くマッサージをご紹介します。
マッサージの基本は温めることです。
そして、血流とリンパの流れを促すことです。
まずは顔全体を手で覆って温めましょう。
流れがよくなる準備が整えられたら
いよいよマッサージを始めましょう。
流れを促進するために行なうマッサージですので
流れて欲しい部分を
流れて欲しい方向にマッサージするのが
基本になります。
