基礎化粧品 お肌の老化を防ぐ

お肌の老化を防ぐためには

お肌を常に清潔に保って

失われた栄養分を補い

お肌の保湿に心がけることが重要です。



お肌の老化を防ぐためには

日頃の生活習慣や食生活にも

気をつける必要があります。



基礎化粧品でお肌を清潔に保って

不足がちの栄養素を

お肌に補給してあげることによって

効率的な老化防止の効果が期待できると思います。

基礎化粧品 健康な状態に保つ

基礎化粧品は

お肌の老化を防止をして

お肌を健康な状態に保つためのものです。



ファンデーションや口紅などの

いわゆるメーキャップ化粧品とは異なります。



お肌の表皮細胞が

毎日生まれ変わっています。

常に新しい表皮細胞が

お肌を覆っているとしたら

みずみずしいお肌でいられます。



年とともに

ターンオーバーといわれる

お肌の新陳代謝が衰えていきます。


古い表皮細胞が

新しいものと入れ替わらなくなってしまい

お肌の張りやお肌の艶が失われてきます。

基礎化粧品 お肌の老化

お肌の老化は２０歳代後半から

はっきりと目に見えて進んでいきます。


しかし本当は赤ん坊の頃から

徐々に進行しています。


２５歳はお肌の曲がり角といわれていますが

お肌のお手入れをしなければ

お肌の老化は確実に進んでいます。



メーキャップをすれば

化粧品のカスが毛穴に溜まってしまい

お肌の老化を早めることが考えられます。

基礎化粧品 お肌の老化を防止

若いうちは、お肌は健康です。

メーキャップをしなくても

素肌のままで

お肌はすべすべで、綺麗です。


しかし年をとっていくと

肌のくすみやしみが目立ち始めます。

そして、だんだんと肌の張りがなくなってきます。


基礎化粧品は

突きつめていくなら

お肌の老化を防止するものだと

いえると思います。

基礎化粧品を使う前に

基礎化粧品を使う前に

なぜ基礎化粧品を使うのかを

理解しておく必要があると思います。



お肌を健康に保つために使うために

基礎化粧品を使うのですが

どうして、基礎化粧品を使うと

お肌の健康が保たれるのかを

知っている方は思ったより少ないです。



コマーシャルを見て買った基礎化粧品を使ったら

お肌の調子がいいからだとか

友達に勧められているので使っているのだとか

いろいろな理由があると思いますが

一時的にお肌がしっとりしたり

惰性で使っているのでは

基礎化粧品を使う意味がありませんよ。

基礎化粧 食事

食事により

コラーゲンやヒヤルロン酸を

多く摂取しましょう。



体の内側から

肌に必要な栄養素を補給した方が

より効果的です。



肌の状態は

体全体の状態を反映するものです。

その点、肌は体全体のバロメーターといえるでしょう。



いくら基礎化粧品を使ったとしても

栄養バランスの偏った食事とか

不規則な生活をしているのでは

どんなにスキンケアをしようとも

健康な肌を維持することはできません。

肌の老化も防ぐこともできないでしょう。

基礎化粧 洗顔

基礎化粧において

もっとも重要なことは洗顔です。


化粧水や美容液を使って

肌表面に栄養素を塗ったとしても

一時的な効果しかありません。


せいぜい余分に洗い流された皮脂を補い

肌表面の乾燥を防ぐぐらいの

効果しかありません。


肌荒れや肌のしみ、肌のくすみを予防するためには

基礎化粧品を使ったスキンケアが必要です。


スキンケアと同時に

規則正しい生活とじゅうぶんな睡眠も必要です。

基礎化粧 １日の終わり

一日中メーキャップをしているのでしたら

１日の終わりに

必ず基礎化粧品のクレンジングや洗顔石鹸で

メーキャップを完全に洗い流してください。



とくに毛穴に残った化粧品のカスは

肌のくすみやしみの原因になりますので

よく洗うようにしましょう。



その後で化粧水や美容クリームを使って

傷ついた肌に必要な

栄養素や保湿成分を塗るようにしましょう。



あとはじゅうぶんな睡眠をとることが

若々しい肌を維持するために必要です。



基礎化粧品を使うのでしたら

これぐらいは毎日行なうようにしましょう。

基礎化粧品 メーキャップ

日頃からメーキャップしている人は

基礎化粧は不可欠といえるでしょう。




メーキャップ自体

できればしないほうが

肌にとっては良いわけです。



メーキャップというのは

いわば顔に蓋をして

肌を酸欠状態にしているようなものです。



さらに化粧品に化学薬品が含まれていると

肌に毒を塗っているのと同じです。



長年メーキャップをしている人の素顔を見ると

ぼやけたよな表情になっています。

長年肌を痛めつけた結果です。



基礎化粧の基本は

そのような過酷な状況にさらされている

肌を解放してあげることにあります。

基礎化粧品 効果

現在、基礎化粧品が

ちょっとしたブームになっています。

しかし、基礎化粧品の効果ばかりが先行してしまい

肝心である基礎化粧品の機能が

正確に判断されていないことが

多いように思います。


基礎化粧品は

通常、洗顔石鹸、クレンジング、美容液と化粧水といった

シンプルなセット構成になっている商品がほとんどです。


基礎化粧の目的が

肌の健康を保持することですので

何種類も化粧品は必要ありません。

基礎化粧品 医薬部外品

市販されている基礎化粧品のほとんどは

医薬部外品といわれるものです。

そんなに強い薬効成分を含んだものではありません。



それだけ基礎化粧品としては効果が低いのですが

肌への弊害も少ないといえます。


逆に医薬品としての基礎化粧品の場合は

薬効や効果が高いので

使い方によって肌にダメージを与えるかもしれません。



基礎化粧品といわれるものは、

世の中にごったがえしています。

自分に合う基礎化粧品を選ぶことが大切です。



宣伝やコマーシャルだけで

判断するだけではいけません。


基礎化粧品は

いろいろな種類をたくさん使うのではなくて


ご自分のお肌に不足しているものを

必要最小限の基礎化粧品で補うことが大切です。

基礎化粧品 肌の特質

基礎化粧品を使うときに

注意しておきたいことは

ご自分お肌の特質をよく理解しておくことです。



肌が乾燥肌や脂性の肌であれば

使う基礎化粧品も異なってきます。



そういう意味で一度、皮膚科や美容エステにて

コンサルティングを受けることをお勧めします。


専門家のアドバイスを受けることによって

ご自分の肌に適した基礎化粧品を選ぶことができます。

基礎化粧品 目的

基礎化粧品はメーキャップ化粧品と正反対です。

基礎化粧品は、洗顔石鹸やクレンジング

化粧水、クリームなどによって構成されますが

肌の汚れを落として、ダメージを修復し

栄養や保湿を補い、肌の健康を保つことを目的に作られています。



基礎化粧品は

メーキャップ化粧品と対極ですが、

併用して使うことによって

肌をいつまでも健康な状態に保つことができます。



健康な肌でないと

メーキャップ化粧品をいくら使用しても

綺麗な顔を作ることはできません。


メーキャップ化粧品を使う前に

しっかりと基礎化粧品のことを

知っておく必要があります。

基礎化粧品とメーキャップ化粧品

基礎化粧品は

メーキャップ化粧品と区別される化粧品で

肌ケアを目的とした化粧品です。



同じ化粧品ですが

顔を整える化粧品と肌の健康を保つ化粧品とでは

雲泥の差があります。



メーキャップ化粧品は

肌の上には必要のない成分を塗っていくものですので

肌にダメージを与えるものが多く含まれています。、

メーキャップ化粧品を長年使っていると

肌荒れ、しみ、ソバカスの原因になります。




プロのステージモデルの人にいわせれば

メーキャップをした場合には

メーキャップよりも

クレンジングや洗顔をして

完全にメーキャップを洗い流して

肌ケアを行うことの方が

美容には大切だと言うことです。

基礎化粧品 肌の状態

まずは基礎化粧品を使う上で、

ご自分の肌の状態をよく知っておく必要があります。

肌がガサガサの乾燥肌か、

油っぽいオイリー肌か、その両方を併せ持った混合肌か、普通肌かによって、

使用する基礎化粧品も違ってきます。





乾燥肌の人の場合は、

皮脂などの分泌も少なく、

肌の保湿性も失われていますから、

刺激の少ない洗顔ソープやクレンジングで、

美容液などはヒヤルロン酸などの

保湿成分を多く含んだ基礎化粧品がお勧めです。


オイリー肌の人は、

肌表面の皮脂が溜まりやすく、

洗顔効果の強いクレンジングや洗顔ソープをお勧めします。

どちらにしても、自然由来の材料使った基礎化粧品がお勧めで、

環境ホルモンなどの危険性のある化学薬品が配合された基礎化粧品は、

使わないほうが無難です。

基礎化粧品 老化の原因

老化の原因は、活性酸素と言われますが、

肌も日頃の生活習慣に影響されやすく、

寝不足や偏食をすれば、すぐに影響が肌に出てきます。

また無理なダイエットも栄養バランスを崩し、

肌にとってはお勧めできるものではありません。

基礎化粧品を使っていれば、

肌の老化が防げると思っているのであれば間違いです。

基礎化粧品による肌ケアと正しい生活を送ることで、

若々しい肌が保てると言えます。

基礎化粧品 アンチエイジング

基礎化粧品といえば、たいてい

クレンジング、洗顔ソープ、美容液、化粧水で

構成されたセット商品で販売されています。


それらの大半は医薬部外品です。

医薬品としては認められていません。


だからといって効果がないわけではありません。

コマーシャルに治療効果などの明記を

制限されているだけだと思います。



基礎化粧品はもともと、

肌の病気を治すためのものではありません。

肌の張りや肌のつやを失なっていくのは

老化現象といえます。


基礎化粧品はアンチエイジングのためのもの

ではないでしょうか。

基礎化粧品 新陳代謝

皮脂細胞の新陳代謝のことは

ターンオーバーと呼ばれているわけですが

老化により

ターンオーバーは衰えていきます。



基底層の下には

真皮といわれる組織があります。



この組織に

コラーゲン、ヒアルロン酸、水分などの

栄養素が貯められています。

肌の張りを保っています。



基礎化粧品は

表皮細胞のターンオーバーを

助ける働きをするものです。

基礎化粧品 ターンオーバー

基礎化粧品を選ぶときには

ご自分の肌質がわかっていないと

正しい基礎化粧品を

選ぶことができません。


肌は一定の周期で入れ替わります。

年とともにその周期は長くなってしまいます。

そして肌の艶や張りが失われてきます。


肌を形作っている表皮細胞は

基底層で生成されます。


顆粒層、有棘層、角質層と入れ替わり

最後に垢や老廃物となって

廃棄されていきます。


皮脂細胞の新陳代謝は

ターンオーバーと呼ばれています。

洗顔ケア ぬるま湯

夏でもなるべく

ぬるま湯を使うようにしましょう。


冷たい水は気持ちいいものですが

毛穴を引き締めてしまいます。

汚れが落ちにくくなってしまいます。


毛穴の奥の汚れまで

きちんと落とすには

ぬるま湯で

毛穴を開いた状態にしておくことが重要です。


水は、洗顔の仕上げに使うといいでしょう。

汚れのとれたキレイな毛穴を

しっかりと引きしめましょう。



洗顔後のタオルドライも

こすりすぎないようにしてください。


こするのではなくて

顔にあてるようにして

水分を吸収させてましょう。

洗顔ケア 流水

洗い流すときには

洗面器にためたお湯ではなく

流水を使うようにしましょう。


洗面器にためたお湯をつかうと

取れた汚れが再び

顔についてしまう可能性があります。


流しっぱなしのお湯で

常に綺麗なお湯が

顔にあたるように洗いましょう。



お湯の温度は

３６度から３８度のぬるめのものが適温です。

あまり熱すぎると

肌の油分をとりすぎてしまいます。

肌が乾燥しやすくなります。

洗顔ケア Ｔゾーン

顔を洗うときは

まずＴゾーンからはじめましょう。



Ｔゾーンは皮脂の分泌量が多くて

汚れがたまりやすいからです。


Ｔゾーンのあとは、あご、頬、顔全体に

泡をやさしく伸ばして

こすらずに泡で顔全体を

包むように洗うようにしましょう。



こすると肌にダメージを与えてしまいます。

顔のしみができやすくなってしまいます。


ていねいにやさしく洗うようにしましょう。

洗顔ケア 泡の力

クレンジングが終わったなら

ティッシュで

軽く表面を押さえてください。


油分を取り除いて

洗顔に入る方が

泡が立てやすいので

お勧めです。



汚れを落とすのは

じつは泡の力なんです。

洗顔のときは

しっかり泡を立てて洗うようにしましょう。



ふわふわの泡を立てることにより

顔の表面の摩擦を減らしてくれます。

肌トラブルも防ぐことができますよ。


市販の泡立てネットを使えば

泡がつぶれずに

滑らかにすることができます。

洗顔ケア メイク

メイクをしている場合には

クレンジングを使い

しっかりとメイクを

浮かびあがらせて

洗顔料を使うようにしましょう。



目のまわりや唇などの

化粧がこってりのっている部分は

指のはらで、ていねいに

肌をマッサージしましょう。



ウォータープルーフのマスカラとか

コップにつかない口紅などの

落ちにくいメイクをしている人は

専用のリムーバーを使い

ていねいに取り除くようにしましょう。

洗顔ケア 肌を痛める原因

空気中には目に見えない

ほこりや汚れがたくさんあります。


一日たつと肌には

ほこりや汚れがたくさん付着しています。


この汚れをそのままにしておくと

皮脂とまざってしまい

どんどん酸化していきます。

これが肌を痛める原因です。



洗顔をきちんとして

汚れをきれいに落として

肌はいつも清潔にしておきたいものです。

化粧水ケア フェイスラインのたるみ

化粧水をなじませるときは

顔の中央から外側へ向かって

拭うようにして

なじませていくようにしましょう。



頬を持ち上げるようにすることによって

頬の毛穴を引きしめる効果があります。


フェイスラインのたるみを

防止する効果を期待することができます。



首すじにも化粧水を忘れず

つけるようにしましょう。


首は、しわができやすい部分です。

年齢のでやすい場所です。


顔の手入れといっしょに

ネックケアをすることによって


肌全体の美しさを

保つことができるでしょう。

化粧水ケア パッティング

パッティングは

マッサージ効果もありますので

顔の血行をよくしてくれます。



血行が悪いと肌の内部まで

栄養分がいき届きにくくなってしまいます。


パッティングをすることによって

潤いや栄養分を肌の奥まで

いきわたらせることができます。



ポイントは

肌の中に押し込むように

化粧水をなじませていくことです。



乾燥はしわの原因となりますので

化粧水でしっかりと潤いを補給し

若々しい肌を保つようにしましょう。

化粧水ケア 目元のむくみ

目元のむくみが気になるときには

化粧水を含ませたコットンを

しばらくの間

まぶたの上においてみましょう。


長くおいてしまうと

逆に水分が失われてしまいますので


３分ぐらいたったら

コットンをはずすようにしましょう。


手でやさしくまぶたを押さえて

化粧水をなじませるようにしましょう。

化粧水ケア 朝の洗顔の後

朝の洗顔の後は

肌を目覚めさせるために

パッティングを行ないましょう。


パッティングは

毛穴を引きしめる効果があります。

肌のキメを整えることができます。


とくに夏は化粧水を

冷蔵庫で冷やしておけば

より引きしめる効果はアップします。




パッティングを行なうときは

バシャバシャと叩くだけではなくて

両手で軽く顔を押しあげながら

浸透させるように手のひらを

顔にあてていくようにしましょう。

化粧水ケア ３分ルール

３分を目安に

ローションパックをやってください。

美容液に匹敵するほどの

美肌効果が期待できますよ。


ただし、３分以上はだめです。

化粧水は蒸発しやすいので

長時間放置しておくと

水分がどんどん失われてしまいます。


化粧水の効果を肌に閉じ込めるためには

３分たったら

乳液やクリームを塗るようにしましょう。

化粧水ケア 整肌

化粧水は整肌といって

肌の状態を整えるため

必要なものです。


乳液とかクリームは

あくまでも化粧水の蒸発を防いで

化粧水を肌に閉じ込めるためのものです。



肌にとって

もっとも大切な基本のケアは

化粧水ということになると思います。


洗顔後にたっぷりの化粧水で

肌をパッティングしましょう。

美しい肌を保ちたいものです。

化粧水ケア 肌の乾燥

化粧水ケア　肌の乾燥


肌の乾燥を防ぐためには

化粧水は絶対に必要なものです。

手にひらに化粧水がたまるくらい

じゅうぶんとり

肌に水分を補給をしてあげてください。





化粧水の効果を

しっかりと肌に届けさせるためには

コットンに化粧水を吸い込ませておいて

それをしばらく

肌のうえにのせておくといいでしょう。

顔のしわが気になる部分

顔のしわが気になる部分というと
額と目じり、口元です。


クリームをつけたら
額にらせんを描くように
指のはらを動かしていきます。


そして、こめかみを軽く
押さえるようにしましょう。



目元や口元も小さく円を描くように
マッサージしましょう。


その時は目尻や口元を
持ち上げるようにすると効果的です。



短時間でも毎日続けることで
しだいに効果を感じることが
できると思います。

マッサージ たるみを防ぐ

ハリをアップさせるために
クリームを顔全体になじませたら


あごから頬まで
筋肉を持ち上げるようにして
指を動かしていくことが
たるみを防ぐためのポイントです。


あご先から耳の付け根まで
しっかりと引きあげて
マッサージしてください。


顔の表情筋を
刺激することによって
顔のたるみを防ぐことができます。

毎日続けてみましょう。

マッサージ 乳液

乳液を使うときは
いつもの２倍ぐらいの量を
たっぷりと手にとりましょう。

手をあわせて
少しあたためてから使いましょう。


表情筋のゆるみやこわばりがとれます。
自然な表情になって
若返ることができますよ。


マッサージのときは
力を入れすぎたり、
無理に引っ張ったり
しないようにしてください。
かえってしわの原因になります。


マッサージといっても
構えることはぜんぜんありません。

普段のクリームや乳液をつけるときの
指使いを覚えるというような軽い感覚で
考えていただくといいと思います。

マッサージのコツ

マッサージのコツは
筋肉の流れにそって
リズミカルに行なうことです。


何もつけないで
マッサージしてもいいのですが
肌への負担を少なくするためには
マッサージ用クリームを
使うのも効果的です。


また、アーモンドオイルなど
バスオイルもお勧めです。


香りが高くて
アロマ効果も期待できます。



入浴しながらのマッサージは
より血行の流れをよくしてくれますので
高い効果を期待できるでしょう。


湯船に数滴ほど
バスオイルをたらすだけで
リラックスできる
度合いも高いと思います。

本格的なマッサージ

本格的なマッサージは
プロのエステティシャンに
まかせることが賢明です。


もし自宅で自分で行なうマッサージは
短時間に行なうのがいいでしょう。
所要時間は１分程度を目安にしてください。


短時間のマッサージですが
やるとやらないでは雲泥の差があります。


ちょっとした刺激で
皮膚の生理機能は活性化します。



肌の乾燥をなくして
メイクのノリを
よくすることができます。

マッサージ

マッサージは肌の血行をよくして
肌の新陳代謝を高めてくれます。

たるみやしわやしみを
防止することができたりします。


マッサージは
リラックスもできますので
肌のためだけでなく
メンタル面においても
よい効果をもたらします。


気に入った音楽を聞きながら
ゆったりとした場所で
マッサージをすることはいいことです。


しかしマッサージはやり方を間違えてしまうと
逆にしわの原因になったり
皮膚をたるませてしまうことがあります。

ヘアケア 頭皮マッサージ

頭をマッサージすることで
頭皮の血行が促進されて
健康的な髪が育ちます。


頭皮をマッサージするのに
大切なことは
刺激を与えすぎないことです。


多くの摩擦を頭皮に与えてしまうと
頭皮を剥がしとってしまう
おそれさえあります。


逆にたくさんの皮脂を
分泌させる結果になってしまいます。


多量の皮脂の分泌は
毛幹を痛めてしまい
抜け毛などのトラブルの元になります。


頭はやさしくやさしく
マッサージしましょう。

ヘアケア 毛根の汚れ

シャンプーは
種類をあまり変えたりしないで
しばらく同じものを
使うようにしましょう。

洗髪は敏感な頭皮にとって
大きな負担になってしまいます。


シャンプーで髪を洗うということは
石鹸で顔をごしごし洗うのと
同じ効果というデータもあります。

正しいシャンプーの仕方を
マスターして
健康な頭皮を保ちたいものです。



シャンプーで大切なことは
毛根の汚れを落とすことです。

毛根をていねいにやさしく
指のはらでマッサージすれば
汚れは一度で綺麗に落とせます。

ヘアケア 頭皮

頭皮は皮膚のなかでも
とくにデリケートな部分です。


シャンプーなどのヘアケア用品は
自分の頭に合わないものを使うと
フケの元になってしまいます。


毎日、頭を綺麗に洗っているのに
フケに悩まされている人は

シャンプーが自分に合っているのか
洗いすぎたりしていないか
チェックしてみるといいでしょう。

シャンプー後に
ブラッシングをしてみて
ブラシがスムーズに髪に入れば
問題はないと思います。

ヘアケア シャンプー

シャンプーを使う時に
注意したいのは
自分の髪質にあったシャンプーを使うことです。


シャンプーが高額であればあるほど
髪にいいような気がしてしまいます。

シャンプーにお金をかける人も
少なくはないと思いますが
これは大きな誤解です。



シャンプーは
自分の髪質に合ったものを使わないと
効果がないばかりではありません。
かえって髪を傷める原因にも
なりかねます。


とくに外国製のシャンプーは
日本人の髪質に合わないものが
多いので注意するようにしてください。

ヘアケア トリートメントオイル

頭皮への刺激を少なくしたい人は
シャンプー前に頭皮に
トリートメントオイルを
軽くなじませるといいでしょう。


シャンプーで油分をとりすぎることなく
洗いあげることができます。


頭皮の油分のとりすぎは
フケの元です。


頭を清潔にしたいからと
シャンプーの回数を増やしたり
力を入れてこすりすぎたりする
ことは逆効果になります。

ヘアケア

ヘアケアに一番大切なことは
実はブラッシングなんです。

毎日のブラッシングが
ヘアケアの基本になります。


ブラッシングというと
シャンプーをした後に行なう人が
多いと思いますが


シャンプーをする前に
ブラッシングをすることを
お勧めします。


少しブラッシングするだけで
地肌の表面の汚れやほこりが浮いて
シャンプーで落としやすくなります。

ネイルケア トップコート

爪が短ければ
爪切りのヤスリでもかまいません。


ヤスリで表面を削ることで
爪のでこぼこを平らにして
表面を滑らかにすることができます。


仕上げにはトップコートを
爪に塗っておきましょう。


トップコートは爪の強度を高めてくれて
爪を割れにくくすることが
できるばかりではありません。


トップコートに含まれている
トリートメント成分が
爪に浸透して
健康な爪を保つことができます。


マッサージといっしょに
爪の手入れも
健康で美しい手には
欠かせません。

ハンドケア 指の甘皮

入浴後には、
ガーゼや綿棒を使い
指の甘皮を取り除くようにしましょう。


ガーゼを手の指に巻いて
お湯で少し濡らして
爪の根元でくるくると
優しくまわすようにすれば
甘皮を綺麗に除去することができます。


力を入れすぎないよう
ていねいに少しずつ
取り除いてみましょう。


甘皮を取ったあと
爪用の紙ヤスリなどで
爪の形を整えましょう。

ハンドケア オイル

こうしたオイルは
バス用品を扱う店に行くと
手に入れることができます。


とくに輸入品は種類も豊富です。
見ているだけで
楽しくリラックスできます。


香りのよいものとか
色がおしゃれなものが
たくさんありますので
お好みのものを
選んでみましょう。


なかには
湯船にたらして使うオイルもあります。
手だけではなくて
全身のケアをすることが
できてお勧めです。

ハンドクリーム

マッサージをするときには
ハンドクリームを
塗りこむようにすることがポイントです。


ハンドクリームだけではなく
オリーブオイルとかアーモンドオイルも
しっとりとした手を保つための
効果のあるアイテムです。


オイルをつけたまま
手をビニール袋に入れるか
手にラップして３分ほど密封してみてください。
効果がアップします。


そのままで家事ができないので
毎日続けるのは難しいかもしれません。

そういう人は寝る前に
手にオイルを数滴たらして
手袋をして休んでみてください。


翌朝にはキメの整った
美しい肌になっていますよ。

手のマッサージ

手をマッサージするときには
指に小さな円を書くようにします。

そのあと爪先を横から押すとツボが刺激されます。
これで血行をアップさせることができます。

指と指の間も
しっかり強めに押すようにしましょう。


人差し指と中指を使って
指を一本ずつ丁寧にはさんで
指の根元から指の先まで
しっかりとていねいに引っ張ってください。

ハンドケア

手は、毎日酷使している部分です。
ハンドケアもしっかりと行ないましょう。
健康で美しい手を維持したいですよね。


とくに手のマッサージは血行を促進します。
指の間接の動きをスムーズにして
健康を保つのに効果的な方法です。
こまめに行ないましょう。

ハンドクリームを塗るときにも
マッサージをセットにして行なうと
毎日ケアすることができますのでお勧めです。

朝の３分パック

パックは、時間のある夜に

リラックスして行なうと有効です。


ゆったりとした時間が

なかなかとれない忙しい人は

朝の３分パックがお勧めです。



朝起きぬけの肌にパックを貼りましょう。

着替えや支度をするだけの時間だけでも

余計な角質を取り除くことができます。

肌のターンオーバーを促がします。

米ぬかパック

米ぬかには

セラミド、アミノ酸、ビタミン類など

肌の古い角質を落として

新しい細胞を浮かび上がらせるために

必要な成分がたくさん含まれています。



米ぬかは腐敗しやすいので、

米ぬか自体を化粧品として

市場に流通させることは難しいです。



家庭で手作りするのでしたら

いつも新鮮な米ぬかを

パックに使うことができます。

リップクリーム

入浴時には
リップクリームをたっぷり塗りこんで
ラップをして湯船につかってみましょう。


しばらく放置すれば肌が柔らかくなります。
リップクリームの成分も
唇の奥まで届いてくれます。


ラップを剥がしたら
指先で軽くマッサージしましょう。
血行もよくなります。


パックには手間がかかります。
家庭で簡単にできる
パックがあれば便利ですよね。


パックに必要な肌への有効成分は
身近な食品に多く含まれています。

唇のケア

時間のあるときは
入浴しながら
唇のケアをすることをお勧めです。



唇は顔の中でも
とくに乾燥しやすい場所です。


乾燥により
簡単に表面の皮が
むけやすい状態になってしまいます。


日光など刺激によって
傷つきやすい部分です。


口紅を日に何度も
塗ってしまうわけですので、
唇の受けているダメージは
思いのほか大きいです。

唇はしっかりと
パックしてあげたいものです。

その日の肌の状態に合わせて

その日の肌の状態やパックの場所に

合わせた方法を選ぶことも大切です。


たとえば晴れた日には

湿度も低く乾燥しがちですので

水分を多く含んだ

ローションシートのパックがお勧めです。



雨の日は湿度が高いので

皮膚は柔らかくなります。

パックの効果は高くなります。

少し時間をかけて乾かした後に

剥がすクリームタイプのものを

使うのがお勧めです。



音楽をかけ

ゆったりした気持ちで

じっくりと肌のお手入れしましょう。

パック

パックは水分や保湿成分、ビタミンなど
肌のターンオーバーを促す成分を
クリーム状にしたものです。



週に１回パックすれば
若々しいハリのある肌を
保つことができます。



パックには
ふき取りタイプのものと剥がすタイプがあります。


剥がすタイプには
シート状とクリーム状のものがあります。


シート状のものは
短時間でパックをすませることができます。

時間のないときには
シート状のものを使うといいと思います。

ネイルケア かかとの角質

足のかかとの角質が
硬くなってしまっている人は

美容液を塗るまえに
頑固な角質を落とすことから
はじめましょう。


せっかくの美容液を塗りますので
余計なものを全部落として
肌の奥までしっかりと
栄養分が行き届くようにしましょう。


足のかかとの角質をとるためには
クレンジングを使えば大丈夫です。


クレンジングを直接かコットンに含ませて
足のかかとをマッサージするだけで


汚れとともに
硬くなってしまった角質まで
きれいに落とすことができます。

足の爪自体のお手入れも

足の爪自体のお手入れも
怠らないようにしましょう。

爪自体が健康であると
ペディキュアも
よりきれいに映えますよ。


入浴後には
足の爪に忘れないで
美容液と乳液を
塗りこみましょう。
足のマッサージにもなります。


一日歩いて疲れた足を
マッサージをすることで
リフレッシュすることができます。

ネイルケア ベースコート

仕上げには
ベースコートを塗ることを
忘れないようにしましょう。


ベースコートは
プロテインが配合されています。
爪を強くすることができます。


ベースコートは
見た目にツヤツヤとした
美しい光沢感をだすことができます。


ベースコートを塗ることで
美しいペディキュアに
仕上げることができます。


しかしぺディキュアを
きれいに仕上げても

肝心の爪自体の手入れが
行き届いていないと
美しさも半減してしまいます。

ネイルケア オレンジスティック

マニキュアを落とす前に
石鹸を溶かしたお湯に
２分ほど爪をつけておきましょう。


爪がやわらかくなって
マニキュアを落とすときの
摩擦を少なくすることができます。


マニキュアを落とすときには
オレンジスティックという
マニキュア用の細棒を使うと
きれいに落とせすことができます。


水ですすいだら
よく拭いてから
目の細かい爪やすりで削っておきましょう。


爪の形を整え
爪の表面をきれいに磨くと

ぺディキュアを
美しくみせることができます。

ネイルケア 除光液

マニキュアを落とすために
使う除光液には
アセトンを含まないものがお勧めです。


除光液はけっこう
爪にダメージを与えてしまいます。

爪がもろくなってしまったり
割れやすくなったり
乾燥しやすくなったりしてしまいます。


せっかくの足のオシャレも
爪を傷めてしまっては
台無しになってしまいます。


足の爪を傷めることなく
マニキュアを落とせる
体に優しい除光液を選びましょう。

ネイルケア ペディキュア

普段は靴の下に隠れている足の爪です。
夏になれば
素足になる機会がなにかと増えてきます。


足の爪のお手入れも気を抜かないで
じゅうぶんなケアをしたいところですね。


足のおしゃれといえばペディキュアです。
ペディキュアは
足に爪のマニキュアのことです。


マニキュアというと
手入れが大変なイメージがありますが
そんなに大げさに考える必要はありません。


毎日でなくても一週間ごとに塗り替えるだけで、
よく手入れされた印象を与えることができます。

ケミカルピーリング 日光

ケミカルピーリングを行なったら
とくに日光には注意しましょう。


紫外線を浴びると
日焼けしやすくなるばかりではありません。
炎症になってしまう可能性があります。


肌が薄くなっているために
紫外線は基底層にも早く届いてしまいますので
シミになりやすくなります。


ピーリング直後は
日に当たらないように気をつけないと
せっかくのケミカルピーリングの効果も
失われてしまいます。


そのほかにサウナやプールも厳禁です。
肌は、少しの刺激で
すぐに傷ついてしまうものです。


ピーリングの後は翌日まで
家で静かに過ごすようにしましょう。

ケミカルピーリング アルファヒドロキシ酸

ケミカルピーリングで
角質を取り除くときには
アルファヒドロキシ酸という
フルーツから採れる酸を使います。


アルファヒドロキシ酸は
角質と結びついて硬い角質をゆるめてくれます。
ゆるんだ角質は簡単に除去することができます。

その下にある新しい細胞を
表面に浮かびあがりやすくします。


細胞のターンオーバーが促されますので
透明感のあるスベスベの肌になります。


ただし角質を取り除いた直後は
表面が薄着状態ですので
肌がデリケートになっています。


しばらくすると
通常の肌に戻りますので心配はありません。
しかし、ピーリングを行なった後は
肌に刺激を与えないように
気をつけるようにしましょう。

ケミカルピーリング 角栓の正体

小鼻にポツポツと
目立つ角栓を取り除くのに
ケミカルピーリングは有効だと思います。


角栓の正体は
毛穴の出口で皮脂が変質して固まったものと
毛穴の中ではがれた角質が混ざったものがあります。


クレンジングオイルで皮脂を溶かして
ケミカルピーリングをして角質を除去すれば
角栓はきれいに落とすことができます。


小鼻やあごがざらざらするのは
毛穴に角栓ができているからです。

ケミカルピーリング 美容外科

ケミカルピーリングで
剥がすのは角質なので
恐ろしいものではありません。


しかし日本で本格的な
ケミカルビーリングを
受けようと思ったら
美容外科へ行く必要があります。


専門家が施術する
ケミカルピーリングは
やはり効果が高いのか

あの松田聖子さんは体全身を
ケミカルピーリングで
ケアしているといううわさがあります。

真偽のほどは定かではありませんが
専門家による医学的見地からの美容法ですので

今までにないほどの
高い効果を期待できるかもしれません。

ケミカルピーリング

ケミカルピーリングを
試したことはありますか。
ピーリングというと
肌をベロンと剥がすイメージが
ありますね。

「ケミカルピーリング」という
名前は聞いたことがあるけど
やってみたことのない人も
多いでしょう。

ケミカルピーリングは
化学的な施術によって
肌の角質をはがすことです。

ケミカルピーリングは
スムーズな皮膚の再生を促します。
美しい肌を手に入れることができる
エステです。

クロスタイプの洗顔

洗顔料の使いすぎによって
肌へのダメージは思いのほか大きいものです。

肌への優しさを考えるのでしたら
クロスタイプの洗顔も試してみてください。

１枚のクロスに
油分を乳化させて落とす洗顔料が含まれています。
水で濡らせば簡単に泡だてることができます。

クロスは、顔にあたる面の繊維と
反対側の繊維とでは違うものが使われています。
肌へのダメージを極力減らすことができます。

特殊な繊維を使うことによって
余分な角質を落とす効果があります。

ダブル洗顔

クレンジング料を温めておく温度は
人肌程度でじゅうぶんです。

顔にのせる前に手のひらに
クレンジングを伸ばし
しばらく両手を合わせましょう。

少し温めるだけでも
汚れの落ちぐあいは変わってきます。

また、洗いすぎも注意が必要です。
クレンジングをしたあとに
さらに洗顔料で、顔を洗う必要はありません。

ダブル洗顔では肌に必要な油分まで
奪ってしまいます。
そうなると肌を乾燥させてしまい
しわの原因になります。

クレンジングの油分が気になる人は
お湯でやさしく素洗いしてください。

素早くメイクを落とす

クレンジング料は
相当、肌に負担をかけています。

クレンジングを使うときには
できるだけ短時間で
汚れを落とすように心がけましょう。

丁寧に細かく
しかし素早くメイクを落とすのが基本です。

短時間にメイクを落とすコツは
まず、クレンジング料を温めておくことです。

化粧汚れは油性ですので
高温で溶けやすく
低温で溶けにくいものです。

クレンジング料をあらかじめ温めておくことによって
汚れとクレンジングがなじみやすくなります。
短時間でメイクを落としやすくなります。

専用リムーバー

皆さんが顔のなかでも
念入りに化粧をするところは
やはり目になると思います。
目の周りはアイクレンジング剤を使用して
念入りにケアすることが必要な場所です。

ウォータープルーフのマスカラ
コップにつかない口紅など
落ちにくい化粧品を使っている人は
専用のリムーバーを使うときれいに落とせます。

オイルクレンジングで落とすことはできますが
目の中にオイルが入ってしまうと
目に油膜ができてしまうことがありますので
注意するようにしましょう。

専用リムーバーなら
そういった心配はありません。
リムーバーは、落ちにくいアイメイクを落とす
強力なクレンジングです。

最初にメイク落とし

一日が終わって家に帰ったら、
まずは化粧を落としましょう。
どんなに疲れていても
これだけは欠かしてはなりません。

肌に残った化粧は、
時間が経つと皮脂と混ざって酸化し、
「肌サビ」になるやっかいなもの。
この「肌サビ」はシミやくすみの原因になります。

化粧汚れは時間が経てば経つほど
どんどん肌に有害なものになってしまいます。

翌朝、肌のハリを取り戻すためにも
メイクは早めに取り除きたいもの

家に帰ったらまずは手を洗い、
清潔にしてメイク落としに入りましょう。

肌がべとつく場合

乳液やクリームを塗り終わった後に

肌がべとつく場合には

ティッシュで

余った油分をしっかりと

取り除ぐようにしてください。


ごしごしと強くこするのではなくて

肌にティッシュをのせて

うえから押さえるように取り除くと

肌を痛めることなく

余分な油分だけ吸い込ませることができます。



年齢がでやすい首は要注意です。

若い人でも手入れをしないと

首にしわができやすくなります。


顔だけでなく首筋も

しっかりとケアするようにしましょう。


化粧水と乳液を首筋までなじませて

美しい肌を維持するようにしましょう。

酸化した油分は肌の大敵

ファンデーションののりが

最近よくないと思っている方は

肌のハリが失われてきている

かもしれません。


普段の化粧のときから

こまめに自分の肌を

チェックしましょう。


とくにオイリー肌の人は

気をつけてくだい。

多すぎる油分は時間とともに

顔のうえで酸化していきます。

酸化した油分は肌の大敵です。

くすみやしわの原因になります。


せっかくのマッサージ効果も

逆効果になってしまいます。

クリームの塗り方

まず最初に顔の中で一番乾燥しやすい頬から

塗りはじめるのがいいでしょう。


頬に乳液を塗るときには

顔の内側から外側へ

伸ばしていきましょう。


目の辺りは目頭から目じりへ

伸ばしていきます。

内側から外側へ肌を持ち上げるように

クリームを伸ばしていくと

さらに効果的です。


手のひらにたっぷりとクリームを広げ

顔をマッサージするように

じっくりとお手入れしましょう。


このマッサージで

肌のツヤとハリは見ちがえるようになります。


マッサージで血行がよくなって

くすみが消えて

肌にハリがでてきます。

保湿効果が高いのは

保湿効果が高いのは

乳液よりもクリームです。


クリームは油分が多いので

ベタベタ感が残りやすいので

使いたがらない人も多いようですね。


しかし、クリームでも

肌にしっかりなじませてあげれば

ベタつき感はほとんど残りません。


ベタつき感が残らないぐらい

しっかりと肌になじませてあげれば

化粧水の潤いや栄養効果を

高めることができます。

クリームケア

肌に化粧水を塗ると

肌はしっとりします。


その水分を逃がさないようにするため

化粧水を塗った後の

乳液やクリームは欠かせません。


せっかくの水分も

乳液を塗らないと

どんどん蒸発してしまいます。


もちもち肌を維持するためには

乳液の油分でしっかりと

肌をコーティングするようにしましょう。


乳液を塗るときは

じっくりと肌になじませるようにすると

効果的です。


表面をおおうようにするのでなく

ゆっくりと肌の奥に

乳液を押し込むようしましょう。


乳液やクリームで肌にふたをして

化粧水の成分を肌に閉じこめてしまいましょう。

石鹸復活

日本の鎖国とは相反して
　
西洋の工場では石鹸が

大量に生産されるようになりました。

　
産業革命で石炭採掘にたずさわった

労働者たちは石鹸を使って

汚れを落としていました。
　
石鹸は贅沢品ではなくて生活必需品として

庶民に普及していきました。

　
時を同じくして

日本も明治維新を迎え

石鹸への関心は高まるばかりです。
　
明治６年には日本で初めて

石鹸が製造されるようになります。

　
最初は製造過程に欠かせない苛性ソーダの

入手が難しかったそうです。
　
しかし生産量は増えていき

現在のような石鹸産業となっていきました。

石鹸が日本に入る

ポルトガルの船が

日本に伝わってきたのは１６世紀中ごろです。

当時の支配者は織田信長です。



信長は西洋の文化を

積極的に取り入れた人物でした。

石鹸は日本で使用することができました。


ところが江戸時代に入り

鎖国がはじまると、

外国との貿易は限られたものに

なってしまいます。

そのため石鹸も姿を消していきます。




石鹸は消えても

シャボンという言葉は残りました。

そして生まれたのがシャボン玉です。


シャボン玉は江戸時代に

縁日などでよく売られていました。


シャボン玉の原料は

日本で古くから洗浄剤として用いられていた

ムクロジやいもがら、タバコの茎を焼いた灰

だったといわれています。

石鹸 古代メソポタミア文明

　
古代メソポタミア文明の文書をみれば
　
油とアルカリを混ぜたものに硫黄を混ぜて
　
織布の洗浄に使ったと記されています。

　
その後、石鹸の製造法は
　
ローマ帝国にもたらされました。

　
９世紀は地中海沿岸の国々で

豊富なオリーブオイルと天然の海藻ソーダを使い

現在の製造方法と変わらない石鹸が

作られるようになります。


しかし石鹸を使用できたのは

ごく限られた人々だけでした。

最初の石鹸

原始的な石鹸は中央アジアの古代人が

火のうえで獣を焼いていたところで
　
その脂が灰の上に落ちて
　
冷えて固まったことで

偶然に作られたそうです。

　
不思議なその土に

手につけて洗ってみたところ
　
肌についた肉の脂も

そのほかの汚れも

きれいに落ちたそうです。
　
これこそ天然のアルカリ(灰)と油脂が

自然に化学反応を起こして
　
作られた最初の石鹸です。

石鹸ヒストリー

日本では、古くではシャボンと呼ばれていました。

おばあちゃん世代では

その呼び方をしている人もいると思います。


石鹸の歴史はとても古いんですよ。

文字が発見されるよりも

以前からあるそうです。



人間は油とアルカリを混ぜれば

石鹸を作ることができて汚れを落とせることを

知っていたのではないかというのが

今日の定説です。

手作り石鹸 道具いろいろ

■　鍋

料理用のものは使えません。

手作り石鹸用のもの準備してください。

ステンレス製のものがいいです。



■　石鹸の型にする容器

バラエティショップで

お好みの型を購入するのもいいですし

いらなくなった入れ物とか牛乳パックなど

家庭内にあるのもので

試してみるのもいいと思います。




■　苛性ソーダ液を作る容器

製作時に高温が発生しますので

耐熱性のものが選ぶようにしましょう。

蓋がきちんとしまるもので

注ぎ口は小さいものがいいですね。





■　紙

苛性ソーダを計る時に

敷く紙が必要になります。

感熱紙はだめです。

必ず紙を使用しなければ

いけないわけでもありません。


苛性ソーダ専用の容器を

別に用意してもらってもかまいません。





■　スプーン

ステンレス製かプラスチック製のものを

準備しましょう。

このスプーンは料理用とはわけてください。




■　ゴムベラ

石鹸生地を流し入れるときに便利です。



■　温度計

１００度まで計れる

料理用のものを使用しましょう。




■　保温シート

いらなくなったバスタオル、毛布でいいと思います。、

専門のシートも売っています。




ほかにも

新聞紙やゴム手袋、ゴーグルなど

あればいいでしょう。

手作り石鹸 デジタルスケール

はかりは

デジタルスケールがいいと思います。


すでに使われている人もいらっしゃると思いますが

グラム数がデジタル式のはかりです。


薄いのに正確に計れるので便利です。

家電量販店とか雑貨屋さんとかに

軽量型やかわいいデザインのものが

置いてありました。


この機会に

はかりをそろえておくのもいいと思います。

毎日の料理にも使えますよ。

手作り石鹸 製作道具

手作り石鹸を作るときは

材料、製作道具など

作れる環境を整えてから

作業をはじめるようにしましょう。


毎日の料理の場合は

主婦の知恵で何とかなりますが

石鹸作りとなると

そうはいかないものです。


石鹸作りの基本レシピは

マスターできたけど

時間がかかりすぎると思う方は

使用している道具を

一度見直してみるのもいいかもしれません。


今はいろいろ便利なものとか

環境に優しいものとかで

時間が短縮できるかもしれません。

手作り石鹸 材料

■　カラージェル

石鹸に色づけしたい時に使います。

材料専門店で購入できます。

粉末の「顔料」を利用してもよいでしょう。

トレースが出た生地を少し取り出して混ぜて

色がついた生地を戻して

よく混ぜ合わせるとうまく色づけできます。




■　オリーブオイル

オリーブオイルは食べても無害ですし

塗ってもかまわないし

石鹸ににしてもかまいません。

万能のオイルです。

初心者にも安心して

使用できると思います。

手作り石鹸 苛性ソーダ

苛性ソーダが目や皮膚に触れると危険です。

なるべくゴーグルやゴム手袋を

使用するようにしてください。



大丈夫と思っても

はじけ飛んだ一滴が

被害をもたらすこともあります。


念のために苛性ソーダを取り扱った後は

手や顔をよく洗うようにしましょう。



また、水にとかしたときに

苛性ソーダと水が化学反応を

おこしますので

なるべく発生した気体は吸わないようにしてください。

事前にマスクをしておくようにしましょう。


苛性ソーダを使用後は

乾燥している場所に置いて

吸湿のないよう密閉するようにしてください。

気づかないうち漏れてしまったこともありますので

なるべく使い切る方がいいでしょう。

手作り石鹸 材料 苛性ソーダ

苛性ソーダは、学校で勉強した「理科」でいう

水酸化ナトリウム（ＮａＯＨ）のことです。


取り扱いには、注意が必要です。

薬局で売っていますが

印鑑がないと買えない薬局もあります。


購入時には念のために

印鑑を持参していくといいでしょう。



苛性ソーダは水溶性になると

アルミニウムなどの金属が腐食されて

水素ガスが発生します。



作業場所には

タオルや新聞を用意するようにしてください。

万が一こぼしても

すぐ処理ができるように

しておくといいと思います。

手作り石鹸 材料 エタノール

名前はよく聞くけど

何に使われているのか

よくわからない人もいるかもしれません。


手作り石鹸で、エタノールは

容器などの消毒に使用します。



上級者向けのテクニックとして

エタノールをハープや生薬を浸け込んで

エキスを抽出するのに使ってもいいです。


エキスを抽出するアルコールは

ウオッカ、日本酒などでもかまいません。

いろいろバリエーションが広がると思います。

手作り石鹸 材料 精製水

精製された水です。

ミネラルウオーターや水道水でも

石鹸は製作可能ですが、

場合によっては

泡が立ちにくくなることがあります。

できれば精製水の利用がいいでしょう。

薬局で１００円ぐらいで購入できると思います。


精製水はオイルと苛性ソーダを

混ざりやすくするためのものです。



上級者向けテクニックとしては

水の分量はオイルに対して

３０から４０％が目安になりますが

その一部をミルク、コーヒー、紅茶、アロエジュースなどに

置きかえ石鹸に色づけすることができます。

手作り石鹸の作り方 中和法と釜炊きけん化法

手作り石鹸は一般的には

コールドプロセス製法が使われます。

じっくり時間をかけ、熟成させて作ることで

そういう名前がつきました。

そのほか

たった４時間で大量生産ができる中和法

４、５日加熱して作る釜炊きけん化法など調があります。



■　中和法

油を脂肪酸とグリセリンに分解します。

グリセリンを取り除いて残った脂肪酸のみで

苛性ソーダを反応させて作る製造方法です。


大手メーカー石鹸の多くがこの手法を用いています。

洗いあがりが悪くなりますので

保湿成分であるグリセリンを加える必要があります。





■釜炊きけん化法


無添加石けんや石けん素地に使用される方法です。

油と苛性ソーダを過熱し、攪乱させて鹸化させます。


４、５日間ゆっくり加熱したあと、

塩を加えることで

グリセリンやその他の不鹸化物を取り除いで作ります。

手作り石鹸の作り方 コールドプロセス製法

■　材料

オリーブオイル500グラム

苛性ソーダ60グラム　

精製水175グラム


危ないので、マスクや手袋をするようにしましょう。

露出した服装も避けるようにしましょう。

換気を行ないながら作業しましょう。



１．精製水に苛性ソーダを少しずつ加えます。



２．このとき温度が７０から８０度まで上昇します。

こぼれないように注意して

完全に溶かしましょう。




３．オリーブオイルを電子レンジか湯せんで温めましょう。

温度の目安は約４０度です。




４．苛性ソーダの方も約４０度になったら、混ぜ合わせましょう。

時間として２０から３０分ぐらいです。





５．混ぜ終えたらラップをしてください。

１、２時間ごとに様子をみます。

油が分離してきたらふたたび混ぜます。

目安としては、マヨネーズくらいの硬さになるまで混ぜましょう。




６．ここまでくると生地が重たくなってきます。

型に流し入れましょう。




７．生地を、直射日光の浴びない風通しの良い場所で乾燥させましょう。

石鹸に残った油脂の酸化防止のため、

できるだけ涼しく暗い場所に置きましょう。

あとは完成を待つだけです。

芳香蒸留水の種類と効能

■カモミールローマン

やさしいりんごのような香りがします。

スキンケアに非常にいいです。


ラベンダーといっしょに使用すると

日焼けした肌のほてりを冷ましてくれます。


洗顔後の肌を引きしめる効果もあります。



■ローズマリー

精油のローズマリーに近い

フレッシュでここちよい香りです。

老廃物を排出させて肌を整えてくれます。

健康的で輝く髪をもたらしてくれます。




■レモン

マイルドな香りです。

肌を明るく整えてくれます。


■ローズ

芳しきバラの香りです。

一度、本物のローズを使うと

忘れることができないほど

深く、重く、強い香りといわれています。

肌の再生、小じわにいいとされています。



■ラベンダー

ラベンダーの精油よりも

トーンが重い香りになります。

デリケートな肌、炎症を起こした肌に適しています。

日焼け止めを塗る前に吹きつけると

皮膚を守ってくれます。

リラックスする効果もあります。


■ペパーミント

ペパーミントの精油に近い甘い香りです。

抗炎症作用があります。

肩こりやむくみなどに効果があります。

心地よい涼しさを感じることができます。

芳香蒸留水 注意点

芳香蒸留水は、基本は天然のものですから

顔、髪、全身どこでも用いることができます。


ただし製品によっては保存料などの

不純物を含んでいる場合もあります。


パッチテストをしてみたり

精製水で薄めて使用するなどの

工夫すればいいかもしれません。



使用期限は製品によって違いますが

なるべく早めに使いきるようにしましょう。


友達の誕生日でプレゼントするときには

注意点をしっかりと教えてあげてください。

芳香蒸留水 メリット

芳香蒸留水のメリットといえば

エッセンシャルオイルに比べれば

安く購入することができます。



また、リラックス効果のためだけでなく

実用的な使い方もできます。



たとえば、ラベンダーウォーターは

虫よけとして全身にスプレーしてもいいです。



ローズマリーウォーターは

安眠効果のあるルームフレッシュナーとして

寝室に使用してはいかがでしょうか。


また、ローズマリーウォーターは

フケ予防のヘアトニックしても使えますし

筋肉痛や関節炎、疲労でだるくなった場所に

スプレーすると痛みを和らげてくれます。

芳香蒸留水 敏感肌の人

敏感肌の人は

アロマオイルよりも

芳香蒸留水の方が

使いやすい場合があります。


芳香蒸留水は肌に直接

使用することができます。


もしも香りが強いと感じられたら

薬局で販売されている精製水で薄めると

自分の好きな香りに

調整することができます。



芳香蒸留水の保存のしかたは

冷蔵庫で保存するのが一番いいと思います。

芳香蒸留水

芳香蒸留水はほかに

ハーバルウォーター、フローラルウォーターと

呼ばれることもあります。


そのような商品名の製品のなかには

天然水にエッセンシャルオイルを

調合して作ったものが含まれます。


それらも効果はありますが

正確にいうと

芳香蒸留水ではありません。


どんなものか実物を見てみたい人

購入してみたいという人は

アロマグッズの専門店、アロマテラピー専門店

に行けば売っていると思います。

芳香蒸留水とは

芳香蒸留水とは

水蒸気蒸留法という方法で

芳香植物からエッセンシャルオイルを抽出するときに

蒸気からとれる水のことです。



上に浮いたオイルがエッセンシャルオイルになります。

下にたまった水が芳香蒸留水になります。



エッセンシャルオイルと同じ成分が溶け込んでいる

さらさらで透きとおった水です。



ナチュラルでさわやかな香りに魅了され

芳香蒸留水の虜になってしまう

アロマファンもたくさんいます。

手作り石鹸用 フレグランスレシピ集

無水エタノール35ml

精製水15ml

に対しての精油の分量で表示しています。



■　柑橘リフレッシュ系


・マンダリンフレッシュ
　　マンダリン精油　　　　　　25滴
　　ラベンダー精油　　　　　　15滴
　　ライム(水蒸気蒸留)精油　　10滴
　　
　　
・オレンジコロン
　　スィートオレンジ精油　　　30滴
　　プチグレィン精油　　　　　15滴
　パチュリ精油　　　　　　　　５滴
　
　
・ミントリフレッシュ
　　ベルガモットFCF精油　　　20滴
　　ペパーミント精油　　　　　20滴
　　レモングラス精油　　　　　10滴
　　
　　
　　
■オリエンタル系


・ローズガーデン
　　レモン精油　　　　　　　　10滴
　　バラ精油　　　　　　　　　５滴
　　サンダルウッド精油　　　　５滴
　　
　　
・パタヤビーチ
　　スィートオレンジ精油　　　20滴
　　レモングラス精油　　　　　３滴
　　ジンジャー精油　　　　　　５滴
　　コリアンダー精油　　　　　５滴
　　パチュリ精油　　　　　　　20滴
　　
　　
・インディアンジャスミン
　　スィートオレンジ精油　　　20滴
　　ジャスミンアプソリュート　10滴
　　ジンジャー精油　　　　　　５滴
　　シダーウッド精油　　　　　５滴
　　
　　
　　
■フローラル系


・フラワーベッド
　　　ベルガモットFCF精油　　　　10滴
　　　ローズウッド精油　　　　　20滴　
　　　ゼラニウム精油　　　　　　10滴
　　　ラベンダー精油　　　　　　10滴
　　　
　　　
・アイランド
　　　グレープフルーツ精油　　　30滴
　　　イランイラン精油　　　　　10滴
　　　ベチバー精油　　　　　　　10滴



■　アーシー(大地）系


・ハイチ
　　　ベルガモットFCF精油　　　20滴
　　　ゼラニウム精油　　　　　　10滴
　　　パルマローザ精油　　　　　５滴
　　　ベチバー精油　　　　　　　15滴
　　　
　　　
・アトラス
　　　スイートオレンジ精油　　　５滴
　　　プチグレイン精油　　　　　10滴
　　　スパイクナルド精油　　　　５滴
　　　ベチバー精油　　　　　　　10滴
　　　シダーウッド精油　　　　　10滴
　　　
　　　
・ナイル
　　　レモン精油　　　　　　　　10滴
　　　ローズ精油　　　　　　　　２滴
　　　フランキンセンス精油　　　10滴
　　　ミルラ精油　　　　　　　　５滴
　　　シダーウッド精油　　　　　５滴
　　　
　　　
・森林浴
　　　レモン精油　　　　　　　　25滴
　　　サイプレス精油　　　　　　10滴
　　　バジル精油　　　　　　　　５滴
　　　パインニードル精油　　　　10滴
　　　
　　　
・おやすみ
　　　タンジェリン精油　　　　　20滴
　　　ラベンダー精油　　　　　　15滴
　　　クラリーセージ精油　　　　10滴
　　フランキンセンス精油　　　　５滴

香りの相性

エッセンシャルオイルは

一種類でも効果を得ることができますが



他のオイルとブレンドすることで

さらなる効果が期待できます。


相性のいいもの同士を選んでみて

ブレンドして新たな香り作りを

試してみましょう。




【ウッディー(樹木)系】

サイプレス、シダーウッド、ユーカリ、ローズウッド


【ハ－ブ系】

ペパーミント、ローズマリ－スペアミント、セージ

　　
【シトラス(柑橘)系】

オレンジ、ベルガモット、レモン、レモングラス、グレープフルーツ、マンダリン、タンジェリン


【フローラル系】

ゼラニウム、ラベンダー、ローズオットー、ローマンカモミール、ジャスミン


【エキゾチック・オリエンタル系】

イランイラン、サンダルウッド、パルマローザ


【スパイス系】

コリアンダー、シナモン、ナツメグ、ブラックペッパー

アロマオイル

アロマオイルとは

精油をアルコールやキャリアオイルなどで希釈し

バーナーや専用の器具を使用して

芳香を楽しんだり

直接フレグランスとして

使用されるオイル製品のことをいいます。




純度１００%である精油（エッセンシャルオイル）と

混同される人も多いですが

精油とは全く別物です。
、

精油として使用すると

いろいろな問題の原因となることもあります。

手作り石鹸 香りづけ

すでに植物油が香りづけされている場合は

精油との調和も考え

ブレンドするといいと思います。


あらかじめブレンドしたい

精油同士を混ぜておけば

石けんに練りこむときに

香りが調和します。



密閉できる容器に

ブレンドしたい精油を入れてよく振って

１２時間ほど置いて落ち着かせてから

石けんの生地に混ぜるようにしましょう。



ふつうアロマテラピーとして

精油をを使用するときは

１滴、２適単位で使用しますが、

手作り石鹸の場合には

それよりもたくさんの量を使用します。

手作り石鹸 香り

香りづけは、

手作り石鹸の醍醐味の一つです。


自分の好きな香りに包まれると

しあわせな気分になれます。


また、香りはリラックス効果や

リフレッシュ効果があります。


香りの種類やブレンドの仕方によって、

季節感や自分のイメージ、テーマにあった

さまざまな演出ができますよ。

ぜひ香りづけにチャレンジしてみましょう。

手作り石鹸 レシピノート

新しく試してみた素材を記録したり

手作り石鹸を作ったときの感想を

記録しておくと

これからの石鹸作りに参考になります。


デジカメで石鹸を撮影して

ブログを作るのも面白いと思います。


失敗した場合にも今後のために

そのレシピを残しておくのもいいと思います。


レシピによっては

その日の天候や季節により

影響されることもありますから

作ったときの温度や湿度を記録しておけば

次回の石鹸作りの参考になります。

型入れした石鹸が出てこない

石鹸がやわらかすぎて

型から出しにくい場合には

冷凍庫で２時間ほど冷やしてください。


冷蔵庫から出して５分ほど置いてから

とりだすときれいに取れます。



型出しがしにくい複雑な形の場合は

型の内側にワセリンを

塗っておくといいと思います。



また、クッキングシートやオーブンペーパーを

型に敷いてから

石鹸を流してもいいと思います。

手作り石鹸はいつまで使える

手作り石けんの寿命は

ふつうは、熟成後約１年になります。


湿気が多い場所で保管したり

油分が多すぎたりした場合には

油分に栄養があるために

まれにカビが生えることがあります。



万一、表面にカビが生えたときは

表面のカビを削りとって使えば

問題ありません。


どうしても気になる人は

洗濯用の石鹸として

使うといいのではないでしょうか。


カビを避けるために

冷蔵庫での保存をお勧めします。


せっかく自分で苦労して作った石鹸ですから

大切に保管して

大切に使うようにしたいものですね。

手づくり石鹸 パッチテストでかゆみがでたら

パッチテストで赤くなったり

かゆみとか痛みがでてきたら

使用するのをやめてください。


精油の種類により刺激の強いもの

個人的に合わないものもあります。


アロマテラピーの本で

自分の使いたい精油について

くわしく調べてみるといいでしょう。


また、妊娠中の人や

高血圧や糖尿病などの成人病を患っている人は

精油を使うのをやめてください。

手作り石鹸 後片づけ

　　　　　　
できたてのほやほやの手作り石鹸

熟成する前の石鹸の生地は

強いアルカリ性です。

後片付けのときにもゴム手袋は必要です。


生地作りに使ったボウルは

新聞紙できれいにふきとるようにしましょう。

スポンジに台所で使用している洗剤を使って

洗ってすすいでください。


それから、手作り石鹸で使うスポンジは

食用のお皿を洗うスポンジとは

別のスポンジを使用してください。


さらにアルカリを中和させるために

スプレー容器に酢をいれておき

ふきかけてから洗い流すようにしましょう。

手づくり石鹸 少しの量から

精油、ハーブ、そのほかの材料を入れる時は

はじめは少し足リないくらいの量を

加えるところからはじまめしょう。


一度にたくさん加えてしまうと

多すぎた時に取り出すことができません。


様子をみながら足りなければ足すことはできます。


とくに初挑戦の素材を試すときは

足りないくらいの量からはじめてみましょう。


オイルならまずパッチテストをしてみたり

すぐに肌になじむのかどうか

軽いつけごこちなのかどうか

しっとりするかどうかを確かめておくと


どんな性質の石鹸ができるか

だいたい想像することができます。

手づくり石鹸 パッチテスト

精油を扱うのがはじめての人

敏感肌の人は

パッチテストをしてみてください。


パッチテストというのは

その精油を

腕など比較的に害が少なく

すぐに洗い流せるところにつけて

数時間から一日

その反応を見るものです。


いちばん簡単なのは

絆創膏に精油をしみこませ

二の腕の内側に２４時間貼ってみて

はがしたあと、どうなっているかをみます。

皮膚にかゆみがあるとか、赤くなっているか

炎症が起こっていないかをみます。

かゆみや炎症がある場合は

すみやかに洗い流してください。

手作り石鹸の作業の服装

手作り石鹸を作るときは

お気に入りの服は着ないようにしましょう。


汚れや色がついてしまっても

かまわない服に着替えましょう。


苛性ソーダを取り扱いますので

必ずゴム手袋を着用してください。


苛性ソーダを精製水に入れるときに

軽い異臭がします。

吸い込まないようにマスクをしておくと安心です。


また、目を保護するために、

メガネを持っている人はメガネをつけてください。

メガネを持っていない人も

水泳用のゴーグルとか、１００円ショップのサングラスとか

つけていると安心して作業することができます。

手作り石鹸の準備 ビ二ール袋

汚れものを入れるビ二ール袋は

なかに新聞紙を敷いておきましょう。

こぼしてしまった生地をティッシュでふき

そのままゴミ箱へ捨ててしまうのは危険です。


苛性ソーダが混じっているものは

必ずビニール袋に密封してから

捨てるようにしてください。


ビニール袋を広げて準備しておくと

後始末をするときも重宝しますよ。

手作り石鹸の注意点

あなたは説明書を読むのが好きですが

それとも説明書はあまり読まないで、

自分でどんどんすすめてしまう方ですか。


手作り石鹸の場合は

注意点をしっかり把握したうえで

作業をはじめるようにしてください。


すべての道具や材料を準備して

手が届く場所に出しておくようにしましょう。

作業途中で、道具がないとか、材料が足りないでは

石鹸作りの絶妙なタイミングを

逃してしまうこともあります。

環境にもいい手作り石鹸

グローバルな観点からも

現代社会はエコ社会です。


環境保全のの観点からみても

液体ソープタイプより

固形石鹸の方が環境にやさしいです。


環境にいい材料を選択すれば

肌にも環境にもいい

石鹸を作ることができます。


手作り石鹸は

自分の趣味にしてもいいと思います。

手作り石鹸にチャレンジしてみましょう。

バスタイムにはハンドメイドの石鹸

女性にとって、バスタイムは

リラックスできる

最高のひとときではないでしょうか。


しかし時間がとれないとか、疲れているから

シャワーだけですましている人も

いるかもしれません。

しかし、シャワーだけでは

なかなか疲れがとれません。


ゆっくりと湯ぶねにつかって

柔らかくなった肌に

ハンドメイドの石鹸を使うのも

最高の時間だと思います。

それだけで疲れがとれると思いますよ。

手作り石鹸 メリット

手作り石鹸の最大の利点は

材料がすべて自分の目で

チェックできるという点にあります。


自分で分量を調整できますので

自分が求めるものを手にすることができます。


たとえば夏は汗疹、湿疹ができやすい季節ですので

清涼感のあるタイプの石鹸がほしいです。


冬は粉をふいたような乾燥を防ぐために

保湿力のあるタイプの石鹸がいいですね。

シーズン別に自分の肌が求める石鹸を

製作することができます。


色や香りを自分好みにすることで

リラックス効果を得ることができます。


ものを作るという作業が

けっこうストレス発散や気分転換になります。

自分にぴったり合ったスキンケア商品

自分の肌にぴったりあう

スキンケア商品を見つけることは大変なことです。

クチコミや広告を見て

いろいろな商品を試してみて

やっと自分の肌にあった商品とめぐりあえても


季節や年齢による肌の変化で

合わなくなってしまったら

また、新しい自分の肌にあう商品を探すという

その繰り返しではないでしょうか。


とくに肌の弱い方

アレルギーを持った人は

身に染みて体験ずみのことだと思います。


そんな人のために、

お勧めなのが手作り石鹸です。

身の回りのものの安全

最近では身の回りのもの

歯磨き粉から

食品類や化粧品類まで

内容物が本当に安全なのかどうか

残念ながら不確かな時代になってしまいました。


自分の身の回りのものの原材料、輸出国など

しっかりと把握できていますでしょうか。


パッケージをよくみても

詳細までは記載されていない商品が多いです。

本当に大丈夫なのと心配になります。

肌に触れるものは

敏感に反応せざるを得ないのではないでしょうか。

手作り石鹸の型選び

なにはともあれ一番大切なのは

液もれしないで

耐熱性があることです。


それを意識して

型選びをするようにしましょう。


四角がいいか丸型がいいかは

見た目だけでなく

使用するときの使いやすさを考えて

型を選びましょう。



手作り石鹸を販売している専門店とか

コスメショップの石鹸売り場に行って

石鹸を触ったり、香ったりしながら

観察するようにしてみましょう。


自分のインスピレーションで、

新しい手作り石鹸がひらめくかもしれません。


手作りなので、自分らしさを

大切にしたいものです。

手作り石鹸の型（マフィン型、モチーフ型）

■ マフィン型

金属製のマフィン型は

そのままマフィンの形にするとができます。


四角とか丸ではつまらないという人には

ぴったりだと思います。


使用する場合には型の腐食を防ぐために

中敷きを敷くようにしましょう。



■ モチーフ型


手作り石鹸人口が高いアメリカでは

専用の型が数多く売られています。


海外通販で入手することもできます。

インターネットで検索してみてください。


アートソープ用の型は

動物や花の絵が型取れたりします。

石鹸に形をつけるための専用の型です。

手作り石鹸の型（牛乳パック、丸い筒）

■牛乳パック

牛乳パックは、四角い石けんの型として

使用できるので、愛用している人も多いようです。


牛乳パックのそそぎ口を全開にし

そこから石けん生地を流しこんで

テープで留めます。


縦にした状態で保温する方法が

一番、楽な方法です。


時間短縮派の人にはお勧めです。

最後に紙を破って

中身を取り出せます。環境にもいいです。



■ポテトチップスの丸い筒

丸い筒に入っているポテトチップスがありますが

食べ終わった後の空き箱は

丸い石けんの型にぴったりです。


底の金属部分を切り取り

ひっくり返して使用してみてください。


生地を流しこんだ後に

ラップで覆って

縦にして保温してください。

手作り石鹸の型

もう何回か作ってみたので

今度は形にこだわりたいとか

プレゼント用なので特別な形に作りたい

凝り性だから型にもこだわりたい人も

いらっしゃると思います。


人それぞれ考え方が違えば

型の選択も異なってきます。


型といっても使いようによっては

いろいろあります。


時と場合により

使いわけるのが賢い方法だと思います。


身の回りにあるものでいえば

牛乳パック、お菓子を焼くときの紙カップ

食材の入っていた容器など

冷蔵庫やキッチン棚から掘り起こしてみれば

色々見つかりそうです。

精油の注意してほしい点

エッセンシャルオイルはアロマブームで

種類や効果をご存知の人も多いと思います。


逆に注意してほしい点を紹介してみます。

該当する方は、

香りを重視する前に少し気に留めてみましょう。


・敏感肌

イランイラン、ゼラニウム、レモングラス


・妊婦さん

ペパーミント、ラベンダー、ローズマリー、シナモン、ジャスミン



また、精油は有効成分が濃縮された

天然のオイルですが

直接肌につけないようにしてください。

植物性オイル

■グレープシードオイル（敏感肌向き）


ワインを搾った後の葡萄の種からとれる

という画期的なオイルです。


ビタミンＥを豊富に含んでいます。

グレープシードオイルは酸化しにくいし

老化防止作用に効果があります。



■セントジョーンズワートオイル（脂性肌向き）


セントジョーンズワートの花を

植物油に浸け込んだ油です。

老廃物を取り除く作用があります。

マッサージやクリームに向くといわれています。



■ココナッツオイル（泡立ちを重視する人向き）


ココナッツからしぼり取ります。

敏感肌の人は

パッチテストをしてみることをお勧めします。

植物性オイル（しっとり系）

■オリーブオイル

化粧品でも宣伝している

化粧品会社もありますので

その効用をご存知の人も多いと思います。


エキストラバージンは

製作時間がかかりますので

石けんづくりには

ピュアの方が適しています



■椿油

椿油は本場の日本産です。

昔からツヤのある美しい黒髪を育てる

といわれています。

むかしからヘアケアに用いられていました。

保湿効果も抜群です。

手作り石鹸の醍醐味

手作り石鹸の醍醐味は

油脂の種類、香料、オプションを

自分なりに使いわけできる点にあります。


オイルは、種類も豊富にあります。

オイルは、使い心地にも変化がともなってきます。


基本の作り方をマスターしたら

オイル選びにも注目してみましょう。


油といっても、

植物性オイルと

精油（エッセンシャルオイル）の

大きく二つに分類することができます。

植物性オイル（さっぱり系）

■ごま油

ごま油は食用でもおなじみです。

ごまの種子から採取できます。


ごま油はビタミンやミネラル分が豊富ですので、

マッサージオイルとして広く使用されています。

また、紫外線防止効果あります。



■ピーナッツオイル


普段はあまり耳にしない人も多いと思います。

ピーナッツオイルは

老化防止、特にしわ予防に効果があるといわれています。


そのまま美容液としても用いてもＯＫです。

化粧品材料専門店での購入をお勧めします。

韓国エステツアー

今では、韓国エステツアーが

たくさんあるので

ぜひ、行ってみてください。

値段も安くなりました。


日本とはまた違った

本場のエステ体験も楽しいものです。


超高級エステ数回分のお値段で

韓国の観光と韓国エステが

体験できてしまいますので

お得だと思いますよ。


韓国は食べ物もおいしいです。

韓国エステと焼肉で

健康になってくださいね。

韓国エステを体験した感想

韓国エステを体験した感想として

本場のアカすりスタッフの人は

大変そうでした。


接客に関しては日本のエステの方が

ていねいな感じがします。


ずっと蒸している部屋で

何人ものアカをこすり続ける仕事は

過酷な作業だと思います。

おおざっぱで大胆な感じでした。

それでも、本場の韓国でエステ体験が

できたのは楽しかったです。

韓国エステ あかすりマッサージ

韓国エステ体験のメインは

あかすりマッサージです。


スタッフの人は

黒い水着のようなものを着ています。

裸で台に寝かされて

あかすりでマッサージをされます。

驚くほどアカがでます。


韓国人スタッフから、

こんなにたくさんアカがでたと

アカを見せてくれました。


アカすり後は、また、入浴して

シャワーを浴びて終了になります。

韓国エステ「よもぎ蒸し」

韓国エステに「よもぎ蒸し」というのがあります。

美容室の時に使う布のようなものを身にまとって

穴のあいた椅子に座ります。


椅子の下からは、

よもぎの蒸した煙がでてきます。


本当に体の内部が

温められていい感じになります。


生理不順に悩んでいる人は

一度体験してみると

よいのではないでしょうか。

よもぎ蒸しは、冷え症や肌荒れ

アトピー、アレルギー性鼻炎、肩こり

生理痛、不妊症、更年期障害

ストレスや美白にもいいそうです。

本場の韓国エステを体験

韓国旅行へ行ったときに

本場の韓国エステを体験してきました。


まず、裸になって麻布をかぶって

円形ドームのような小部屋に入ります。

とても暑いです。一気に汗が吹き出てきます。

そのあと、シャワーで体を洗い

ジャグジーに入浴します。


それからでると次にサウナに入ります。

岩盤浴のようなサウナですが暑かったです。


そんなに我慢して

入らなくてもいいそうです。

いよいよ韓国エステのメインである

あかすりマッサージです。

メンズエステの勧め

メンズエステに通うことで

気になる人になんとなく

雰囲気が変わったことを

気づかれたりして

いい方向にものごとが進むかもしれません。


同じ金額なら

愚痴をいいながら深酒するより

メンズエステに通う方が

金銭面、健康面でもいいかもしれません。


ただ、アレルギーをお持ちの方や

肌が弱い方はトラブルなどないように

気をつけるようにしてください。

また、エステに通って

自信満々になっている男性では

逆にモテなくなってしまいますので

気をつけるようにしましょう。

メンズエステに通う理由

女性の場合はとにかく脱毛です。


男性の場合には

全身をつるつるにしたいという人もいれば

この部分に毛が生えていることが許せないという人もいれば

毎日のひげそりが、めんどくさいという人もいます。


毛に関していえば

男性の方が悩みが深刻だったりします。

ヘアケアにしても

抜け毛が気になりはじめたり

もっと髪の毛を増やしたいと

通いはじめる人が多いそうです。

メンズエステでリフレッシュ

メンズエステに通うことにより

長年の悩みを解決できたりとか

自信を持つことができるのでしたら

メンズエステに通うこともいいと思います。



多くのメンズエステのサロンでは

高級感があります。

落ち着いた内装になっていて

ゆったりとくつろぎながら

エステを受けることができます。


メンズエステに通うことによって

リフレッシュする時間を持つことで

仕事が順調にいったりすることもあるかもしれません。

メンズエステを利用している年代

メンズエステを利用している年代は

１０代から６０代までの幅広い年代の人たちです。


一般のサラリーマンや学生さんなど、

清潔感や若々しさを持ち続けたいと

意識する男性たちが多いようです。


脱毛コースでは

気になる毛深さをなくしたいとか

気になるところを希望どおり脱毛、減毛したい

カミソリ負けをなくしたいという点で

利用する人が多いそうです。

男性専用エステティックサロン

日本で最初の

男性専用エステティックサロンは

１９８６年に営業を開始しました。


最近のメンズエステの特徴としては

美、健康だけではなく、癒しが加わりました。

プラン内容の幅が広がったのではないでしょうか。


エステサロンの種類もいろいろです。

脱毛、リラクゼーション、フェイシャル、痩身、ヘアケアなど

女性と同じ数のコースやプランがあります。


超有名サロンではISOを取得するなど

他店との差別化を図っています。

最近のメンズエステの風潮

メンズエステは

急成長の業界といえます。


電車に乗っていても

街のビル看板に広告があります。


男性向けのフリーペーパーを読んでみても

メンズエステの広告が大きく幅をきかせています。


女性の方としても

清潔感のある男性の方が

好感をもつことができるのでしょう。


奥さんや彼女が旦那さんとか彼氏に

メンズエステに行くことを勧めている人も多いそうです。

ブライダルエステの注意点

ブライダルエステの注意点として

結婚式までのスケジュールで

自分がエステサロンに行くことが

できる日をあらかじめ確認しておきましょう。


その日に予約が取れないのでは

意味がありません。


人気のエステサロンは

夕方や週末は混んでいます。


比較的すいている平日の昼間に

ゆっくりとエステサロンに行ける人なら大丈夫ですが

結婚式の日まで仕事が入っていて

なかなか昼間にいけない人は

きちんとスケジュールを組んで

はやめに予約しておきましょう。


そして心身ともに綺麗になって

最高の結婚式を迎えてくださいね。

ブライダルエステでリラックス

ブライダルエステには

無料カウンセリングもあります。


これから挙式予定の人は

利用してみましょう。


時間や予算がない人でも

これだけやりたいとか

１日コースを選びたいなどの

わがままを聞いてもらえるかもしれません。


いろんな人の式の準備の話を聞いていると

ほんとうに大変です。


結婚式の準備であわただしいなか

精神的にも疲れた心を

リラックスさせるという心理的な効果も

ブライダルエステにはあります。

ブライダルエステ ネイルケアコース

ブライダルエステのオプションには

ネイルケアコースがあるものも増えています。


ウェディング会場の華やかさに合わせ

指先までキレイに輝きたいという

女性の声をもとに始まったそうです。


たとえば仕事の都合上、なかなか

爪の手入れができない人もいます。

そんな人のためにも

うれしいサービスになっています。


ブライダルエステのコースの選択は

お肌の状態、ドレスのデザイン、挙式までの日程

そして、挙式準備の疲れを癒すリラックスまでを考慮し

プランを組むことができます。

ブライダルエステコース

ブライダルエステコースは

ウェディングドレスを着る花嫁さんのために

いくつかの施術を組み合わせた

セットメニューになっています。


バラバラで施術を受けるより

割安になることが多いです。



フェイシャルトリートメントでは

メイクのノリをよくしてくれます。


襟足、背中、胸元、腕、顔の産毛など

ドレスを着る時に気になる部分の

脱毛、シェービングもしてくれます。


また、ウエストやヒップのマッサージ、

背中のパックのコースもあります。

ブライダルエステブーム

ブライダルエステは

ブライダルエステ専門サイトまであるほどに

定着しつつある現状です。


せっかく素敵な

ウェディングドレスを着るわけですから

一番綺麗になりたいときです。



ウェディングドレスを着るとなれば

デコルテ（胸元）、うで、背中

普段よりも露出が多いです。


白いドレスを着て

強いライトやフラッシュに照らされます。


シミやソバカス、肌の荒れぐあいが

際たって見えてしまいます。


しかも、その姿が写真やビデオで

一生の記念としておさめられてしまいます。

ブライダルエステブームも当然のことだと思います。

リフレクソロジーのサロン

知り合いの女性で

リフレクソロジーのサロンで

アルバイトの人を知っています。


話を聞いてみると

最初はおしぼりを作ったりとか

エステの準備、エステの後片付け

といった作業が多いそうです。

お客様がいないときに

先輩から指導を受けています。


このようにＯＪＴによって

仕事を覚えさせるサロンもあります。



大手エステサロンは

一環したプログラムを受講したうえで

はじめてエステティシャンになれる

という会社もあります。


エステティシャンは

アパレル販売職と同じように

スタッフたちが、綺麗であることが

お客様への視覚的魅力として伝わります。


内面、外面ともにキラキラと

輝いているエステティシャンこそ

本当のプロではないでしょうか。

エステティシャン

エステティシャンは、

全国に推定で約３万人はいるそうです。

とくに大都市周辺で

若い女性の就業者が大半です。

毎年２千人ぐらいの

就職者がいるとされています。


現在では、ほとんどのエステティシャンは

いずれかのサロン、店舗に所属しています。

給与は月給制になっています。


ＯＬさんの利用が多いために

たいていのエステティックサロンでは

昼頃から開業して夜９時から１０時頃までの

営業時間が多いようです。

基本的に予約制を採用していますので

営業時間外労働はほとんどないそうです。

エステティシャンの要素

お客様に、快適さや心地よさを

感じてもらうことも

エステティシャンの大事な要素です。



たとえ技術がプロ級であったとしても

お客様が満足しなければ

最高のエステティシャンではない

ということになってしまいます。


マッサージに行って

揉んでもらうことで

逆に、もっと肩が凝ったりする

揉み返しを受けた経験をした人も

多いのではないでしょうか。

カウンセリング

カウンセリングは

おもに初めてのお客様に対して

肌の状況や要望を聞きます。

肌のどこがどんな状態で

問題があるのかどうかを見きわめます。


毎日の手入れをどうしているのかを

聞いて、それに対しての

よりよい方法などアドバイスしてくれます。


そのうえで、

どんなエステティックの方法が

いいのかを決めます。

エステティック

現在のエステティックは

「全身美容」の訳語があてられています。

髪を除く全身の手入れを指しています。


エステティシャンも

いろいろな分類にわかれています。

領域を大きく分けると

フェイシャルトリートメント、ボディケア、脱毛、カウンセリング

の四つになります。


エステティックサロンによっては

この全部を行なうところと

一部のみを行なう場合があります。

エステ時代到来

現代はエステ時代到来といっても

いいほどエステに関連するお店は多くあります。


電車やバスでどこの駅を降りても


コンビニのように

大規模なお店から小規模なものまで

エステ関係のお店の看板が目に入ります。

それだけ現代人が疲れている証拠だと思います。

「癒し」と「美」を求めています。


「美」も「癒し」も両方とも得たいという心理が

「エステティック」といわれる

要因かもしれません。

メンズエステ

メンズエステも

積極的に広告やＣＭで盛んにＰＲしています。

実際に利用者も多いようです。


世の男性たちは

肌の手入れなんて何もしてないという

フリをしていながらも

密かにいろいろと

気にしている現状があります。


肌を気にして入浴後に

化粧水をつける人も多いそうです。


肌だけでなく

毛が濃すぎると悩んでいる男性もいます。

エステの発端

日本は明治時代より

「美顔術」と呼ばれる

女性向けのフェイシャルケアが

エステの発端とされています。


国民の所得にゆとりがでてきた

１９７０年代ごろから

とくに盛んになりました。


顔だけではなく、全身のマッサージ、脱毛など

いろいろなエステの手法が生まれました。


美容だけでもなく、

リラクゼーションも提供する意味も含む

「エステティック」という

言葉が広がったみたいです。

エステ

最近は、いろいろなエステが多くあります。

「エステ」は略語です。

本来は「エステティック」です。


エステティックは、

痩身や脱毛など全身の美容のことをさしています。

リラクゼーションを兼ねていることも多いです。


美容に関するものは

すべてエステといっても

いいくらいかもしれません。


お店によっては

「スパ」と表現されていることもあります。


エステ、スパという規則はありませんので

どちらでもかまいません。

イオンスチーマー

最新式のイオンスチーマーには

２種類あります。

スチームがでるものと

それに加え、パターといって

お肌の冷却ができる機器が

いっしょについてくるものがあります。


毛穴や肌全体をひきしめたい人は

パターつきの方が

効果があると思います。

初めの一週間は、週３、４日の使用にして

その後一日一回がベストだそうです。

ボトックスの効果

咬筋は食べ物を噛む時に

必要な筋肉です。

そんな重要な筋肉を弱めて

食べ物を噛むのに

不自由はないのかという

不安があります。


しかし、咬筋肥大は

咬筋が必要以上に大きくなることが原因です。


必要以上にある分だけを減らすだけですので

噛む力そのものが

なくなってしまうことはありません。


かりに噛む力が

弱まってしまったとしても

側頭筋という近くの筋肉が働くため

不自由はないと思います。



ボトックスの効果は

半年ほどで薄れてしまいます。

小顔を維持する場合には

半年に一度

ボトックス注射をする必要があります。


何か違和感があり

継続を希望しないのでしたら

そのまま放置すればもと通りになります。

咬筋にボトックスを注射

咬筋にボトックスを注射することで

咬筋の動きを抑えます。


筋肉というのは

頻繁に使っていると発達します。

使わないでいると

萎縮して小さくなる性質があります。


ボトックスを注射すると

咬筋はしだいに活動が少なくなります。

筋肉も衰退するので

咬筋も薄く小さくなります。


これが進むと外見上は

エラが小さくなります。

あごのとがった形になりますので

小顔になります。

咬筋肥大は小顔の大敵

ボトックスを小顔に限定して説明しますと

咬筋肥大（こうきんひだい）を

治療することが小顔につながります。


下顎骨には咬筋という筋肉があります。

これはものを噛む時に働きます。


日頃から硬い食べ物とか

ガムが好きだったりすると

咬筋が必要以上に発達してしまいます。

大きく厚くなってしまいます。


これを咬筋肥大といいます。

顔が横に広がってしまいます。


いわゆるエラの張った顔になってしまいます。

咬筋肥大は小顔の大敵です。

ボトックスは筋肉の収縮を弱める

毒を使って小顔になるって

信じられないかもしれませんが


ボトックスには

筋肉の収縮を弱める作用があります。


ボツリヌス菌の毒素が

筋肉の収縮を弱めてしまいます。


人間の顔には

たくさんの筋肉組織があります。

その筋肉が人間の表情を作ったりします。


顔の筋肉は、きめ細かく

張り巡らされています。


その筋肉の中には肥大して

顔を大きくする原因になっているもの

しわを作ってしまう筋肉もあります。


ボトックスにより

これらの悪い影響をおよぼしている

筋肉だけ弱らせてます。


その結果、顔を大きくしてしまったり

しわを作ってしまう筋肉の活動が弱まります。

ボトックス

ボトックスは

小顔になるための最終兵器です。

ボトックスはしわ取り、

小顔になるための治療法として

欧米では一般的に行なわれている

プチ整形になります。


ボトックスは

A型ボツリヌス毒素という物質を薬品にしたものです。

ボツリヌス菌から抽出したタンパク質になります。


ボツリヌス菌といえば

食中毒を引き起こす菌類です。

ボトックスはそのなかで

ボツリヌス毒素という

本来毒性を持った物質を利用します。

小顔ヘアスタイルと顔の形

顔の大きさや形が気になる人は

顔の形には

卵型、ホームベース型、丸顔などあります。


顔の形が卵型や丸顔の人は、

シルエットを大きくして

顔の面積を相対的に小さく見える方法が

効果的です。

立体的なヘアスタイルがいいですね。



顔がホームベース型やひし形といった形の人は

頬の高さとこめかみのくぼみが

目立ってしまいますので

その部分を隠してしまうことで

顔の形がわかりにくくなります。

結果的に小顔に見えます。

小顔ヘアスタイル

ヘアスタイルの基本は

大きさが気になる部分を

髪で隠す方法と

髪を立体的にする方法があります。


髪を立体的にする方法は

髪のシルエットを大きくすることによって

相対的に顔が小さく見えるようにします。


小顔ヘアスタイルといわれているものは

だいたいこれらの方法を応用したものです。


小顔メイクと小顔ヘアスタイルの

両方を合わせることで効果が増します。

基本を覚えて小顔に変身しましょう。

小顔ファンデーション

普段使っているメイクより

暗めの色を使うと小顔に見えます。


しかし暗めにするといっても

どこが基準かわかりません。


まず、自分の色を

見つける必要があります。


自分の色というのは

自分の肌の色ということです。

その色を見つけることができたら

それよりもひとつ暗めのものを

選ぶようにしましょう。

それがあなたにとっての

小顔ファンデーションになります。


さらにチークを活用して

頬に立体感を持たせることによって

小顔メイクが完成します。


一番大切なファンデーションの色選びが

適切ならチークの効果も

いっそう引き立つと思います。

小顔メイク

小顔メイクといっても

お化粧によって顔が小さくなるわけではありません。

小さく見えるように工夫するメイクのことをいいます。


色にはものを大きく見せる色と

小さく見せる色があります。


白っぽく明るい色は

光が膨張するので大きく見えます。


逆に黒っぽい色は

光を吸着するのでものが小さく見えます。


普段使っているメイクより

暗めの色を使うと小顔に見えます。

小顔メイクや小顔ヘアスタイル

自宅、エステのマッサージや

小顔体操、小顔エクササイズは

たるみやむくみを取り除くために

行なう内側からの対策になります。


それにあわせて

メイクやヘアスタイルにより

小顔をうまく隠すこともできます。


あくまでも隠したり

ごまかしているだけですので

根本的な解決にはなりません。

しかし、少しでも

自信を持って表にでていくことができますので

精神的に大きな効果があると思います。

エステサロンを見わけるポイント

よいエステサロンを見わけるポイントとして

時間的に無理がないことも重要です。


たとえば、夜遅くまで

営業しているところでしたら

仕事帰りでも無理なく行くことができます。


いろいろな点について吟味して

ここなら通えそうと思える

エステサロンに通うことが

最終的な目的である

小顔への最短ルートのようにと思います。


そのほか、サロンの清潔感、スタッフの応対とか

本来の目的と違う部分においても

不快感がないことが

長く続けるためには必要なことです。

気持ちよく通えるかどうかを

考える必要もあると思います。

エステサロンの費用

よいエステサロンを見わけるポイントとして

お金の問題があります。


エステは値段が高いというイメージがあります。

しかし値段が高い安いで判断するのではなくて

技術、サービスの内容、効果に対して

それに見あった料金かどうかが問題です。


値段が安いからといって

効果がないのでしたら全く無意味になります。


広告には１回で効果を実感すると

謳っているところもありますが

実際は、エステの効果は

ゆっくりと出てきますので

何度も通う必要はあります。

エステサロンで向上したことを実感

よいエステサロンを見わけるポイントとして

リフトアップについての技術をあげましたが


次に肌の全体的な感覚として

向上したことを実感できるかどうかです。


先ほどのリフトアップと違って

これは主観の問題で抽象的になりますが、

これが実感できないと

その後通うときに、疑いを持ってしまいます。

そのエステサロンの技術に

自分自身が納得できるかどうかは

大切なことです

エステサロンのリフトアップの技術

多くのエステサロンがありますが

小顔マッサージの技術に

それほどの差があるわけではないと思います。

あるエステサロンが独自の技術を持っていて

そこでしか受けられないというようなことは

ほとんどないように思います。


そうなってくると後は

価格、場所の利便性、好みの問題になると思います。


よいエステサロンを見わけるポイントは


まずリフトアップについての技術が

しっかりしているかどうかです。

リフトアップというのは

たるんでしまった皮膚を引き締めて

たるませない技術があるかどうかです。

小顔マッサージをエステサロンで

小顔マッサージを

自分で行なう時間がないという人

やり方がよくわからないという人のために

プロがマッサージをしてくれる場所があります。

いわゆるサロンとかエステといわれているところです。


サロンやエステに行くと

小顔関連のメニューは、ほとんど用意しています。

それに申し込めば

プロの小顔マッサージを受けることができます。


サロンやエステのなかには

１回で効果を実感できる小顔エステと

謳っているところもあります。

小顔マッサージを売りにしている

エステサロンは数え切れないほどあります。

小顔体操の効果

小顔体操は毎日続ければ

目や顔の筋肉が鍛えられます。

そして引き締まった顔になる

効果が期待できます。


筋肉は一度鍛えますと

次からは少しの運動で

活性化されるようになります。


小顔体操で、一度小顔になりますと

今度はもとに戻りにくいです。

お勧めのエクササイズです。


これを小顔マッサージと

いっしょに行なうと効果も倍増します。

小顔体操 顔全体の筋肉

目の体操が終わったら

次にあごを上に向けます。

角度は、斜め４５度より

少し上を向くイメージになります。


大切なポイントとして

この時に首の前にある筋肉が

伸びている感覚があるかどうかです。

しっかりと伸ばすようにしましょう。


その状態で大きく口を動かしてください。

顔全体の筋肉を動かすことを意識しながら

「あ」「う」「お」と発声しましょう。


その時に顔の筋肉が動いているかどうかを

意識しながら発声するようにしましょう。


次に顔を下向けにしましょう。

あごを喉につくギリギリまで近づけます。

先ほど発声したように大げさな感じで

顔全体の筋肉を動かすイメージで声をだします。

「い」「え」と発声しましょう。


この動作を数回繰り返しましょう。


これだけで普段使わない顔の筋肉が

動かされて活性化されます。

小顔体操 目

小顔体操は正しい姿勢からはじめます。

足を肩幅程度に開いてください。

背筋をぴんと伸ばしてください。

その状態で真っ直ぐに立ちます。


これが基本姿勢ですので

覚えておきましょう。


姿勢を正したら、

ゆっくりと目を閉じてください。


その状態で今度は力を入れて

目をギュッと強く閉じてください。


普通に目を閉じますと

外の光が何となく見えてしまいますが、

それすら見えないほど

強く閉じるようにしてください。

その状態を５秒ほど維持しましょう。


今度はパッと目を開いてください。

これを数回繰り返します。



この目の筋肉の動きで

一番疲れのたまりやすい

目の周りの筋肉を鍛えるようにしましょう。

小顔体操をはじめましょう

小顔体操で鍛える筋肉は

顔の形を引き締めるために

効果的な筋肉ばかりです。


継続的に行なうと筋肉が増強されます。

ダイエット効果もあります。


永遠の小顔を手に入れることが

できます。


やり方はほんとうに簡単です。

特に用意するものもありません。

お金もかかりませんので

今日からさっそくはじめてみましょう。

小顔体操

ダイエットでも同じように

体についた

ブヨブヨの脂肪を引き締めるには

運動が必要になってきます。


筋肉を鍛えることにより

体が引き締まります。


そして、均整の取れたスタイル

を手に入れることができます。


顔もこれとまったく同じことがいえます。

たるみやむくみを改善するために

顔の筋肉を鍛えるようにしましょう。


そのために小顔体操というものもあります。

小顔体操は小顔エクササイズとも呼ばれています。

小顔のツボ

ここを押せば小顔になるという

小顔のツボというものがあります。


四白と呼ばれるツボです。


下まぶたの中央に押すと

ちょっと痛みを感じる場所があります。

そこが四白です。


このツボは顔のむくみを取り

肌荒れを改善する効果があります。


押してみると気持ちがいいですので

毎日の日課にして

マッサージされるのがいいと思います。

小顔グッズ

最近では

小顔グッズなる商品も登場しています。

小顔マッサージを支援するものが

たくさん売られています。


なかでも人気があるものは小顔ローラーです。

これはマッサージを手で行なうのではありません。

コロコロと転がるローラーで撫でるためのものです。

ローラーなので肌と摩擦することがありません。

肌への負担が軽いのが特長のひとつです。


それから小顔マスクという商品もあります。

顔を温めることが簡単にできるのが小顔マスクです。

顔の下半分を覆うようになっています。

装着していると汗をかくので

部分痩せ効果もあるそうです。

小顔マッサージ

顔全体を手で覆って

温まったら

おでこの中心から外側に向かって

鼻の横を眉間に向かって下から上に

唇の上は中心に向かって斜め下に

口の下はあごの中心に向かって斜め下に

エラの部分は斜め後ろに向かって


それぞれの方向に血流を促進して

余分な水分や老廃物を排出します。



最後は疲れやすい目の周りを

念入りにマッサージするようにしましょう。

方向は目尻から目の下を通って

目頭、そして上に持ち上げます。

これを定期的に行なうととても効果的です。



女性は洗顔時やお化粧の時に

この方向に撫でるように行なうと

マッサージをすることができます。

小顔マッサージの基本

小顔を手に入れるための

マッサージについてお話しします。

小顔のためには

たるみやむくみを取ることが先決です。


ここでは血流やびリンパの流れをよくして

それらを取り除くマッサージをご紹介します。


マッサージの基本は温めることです。

そして、血流とリンパの流れを促すことです。


まずは顔全体を手で覆って温めましょう。

流れがよくなる準備が整えられたら

いよいよマッサージを始めましょう。


流れを促進するために行なうマッサージですので

流れて欲しい部分を

流れて欲しい方向にマッサージするのが

基本になります。

顔凝りを改善しましょう。

虫歯を放置していると

口の中にストレスを

感じることになります。


虫歯が痛いために

痛くない方ばかりで噛む癖がついてしまうと

それも凝りの原因になります。

虫歯は早期に治療するようにしましょう。



顔に特化した対策もあります。

筋肉を動かさずにいると

凝りの原因になります。


顔の筋肉も一日に一回は

全体的に動かして

活性化するようにしましょう。


これだけで顔の凝りは

大きく改善できます。

小顔と健康のために

いつも心がけるようにしましょう。

顔凝りを改善する

顔凝りを改善するには

どうすればいいのでしょうか。


ストレスをためないような

生活習慣をこころがけましょう。



姿勢、表情を正しくする

というのも効果があります。


たとえば寝ている時の姿勢が

いつも同じかどうか

チェックしてみましょう。


立っている時に同じ方向に

体重をかけていませんか？


これらは体の凝りの原因となります。

顔にもその影響がおよんでしまいます。

顔凝りの見分け方

肩こりは肩が重くなって

不快な感じがありますので

自覚でき、凝っていることがわかります。


顔凝りの場合は

顔凝りはそのものに自覚症状がありません。

自分の顔が凝っていることに

気づいていない人が多いです。


それでは自分の顔が凝っているかどうか

知るにはどうすればいいのでしょうか。


顔の凝りは

まず体や目の疲れからきます。

体の疲れが残っていると感じている人

目の周りが疲れている感覚がある人は

顔凝りになっている可能性があります。


目が疲れていると

目が痙攣してピクピク動きます。

こういう症状のある人は

すでの顔凝りになっているか

顔が凝り始めています。

顔凝りとむくみ顔

顔凝りになってしまうと

肩こりとおなじように

筋肉に乳酸がたまっていきます。


乳酸は筋肉痛の原因にもなっています。

筋肉の疲れから生まれる物質です。


乳酸がたまってくると

リンパの流れが悪くなってきます。

そうなると水分の流れも悪くなります。

必然的に水分の代謝も悪くなってしまいます。

皮下に余分な水分がたまると

むくみ顔になってしまいます。

顔凝り

肩凝りでお悩みの方はとても多いですが、

顔も凝るということは

知っていますでしょうか？


顔にはたくさんの筋肉が

緻密にはりめぐらされています。


体のほかの部分と比べると

細かい動きができるようになっています。


そのために、微妙な細かい

表情をすることができます。


それだけたくさんの筋肉がありますので

その筋肉が疲れたりすると

とうぜんのごとく凝ってしまいます。

これが顔凝りです。

むくみ顔の解消法

むくみ顔の解消法は

体内の水分をだすことです。


汗をかくことはとても大切なことです。

ちょっとした移動なら歩きましょう。

また、車をやめて自転車に乗る。

エレベーターを使わないで階段を上る。

これだけでもかなり変わってきます。

普段の心がけがとても大切だと思います。。



また、排出と同時に大切なことがあります。

それは水分の摂り方です。

少しずつこまめに水分をとることが

もっとも体に優しい方法です。

必要なところに水分が回るようになります。


がぶ飲みはやめましょう。

こまめな水分補給を

規則正しく行なうようにしましょう。

これだけでも

むくみは大幅に改善されることになります。

むくみ顔が定着してしまうと

水分ではなく、脂肪がついてしまっている

むくみ顔が定着してしまうと

一時的なものではありませんので

改善するのが簡単ではありません。


脂肪がついてしまったところに

また水分がたまってしまったら

たいへんなことになります。


これを防ぐためには

余分な水分を

どんどん排出するしかありません。

人間の体から水分が出て行く方法は

それほど多くはないと思います。


トイレで出す、汗をかくこと

これだけでかまいません。


トイレを長時間、我慢すると

出せない水分を

別のところに回そうとします。

トイレを長時間、我慢することはやめましょう。

むくみ 脂肪

一時的なむくみは

水分がたまっていることにより起こります。


これが何度も続いたり、継続したりしますと

そこに水分がたまるスペースができてしまいます。

むくみやすくなってしまいます。


この状態を放置してしまうと

その周辺に脂肪がつきやすくなります。

周辺に脂肪がつくということは、

水分がたまりやすくなっているスペースに

水ではなく脂肪がついてしまいます。

むくみの原因

むくみというのは

どうして起こってしまうのでしょうか。

むくみの原因を考えてみましょう。


朝の寝起きや深酒の翌朝に

一時的にむくみが出ている場合は

そのむくみの中身は水分です。


ふつうなら新陳代謝して

出て行くはずの水分が

残ったままになっています。

その分、肌が膨張してしまっています。

顔のむくみ

たるみとともに

小顔の邪魔をする敵がいます。

それはむくみです。

むくみは顔だけに限りません。

全身のいたるところにできます。


寝起きやお酒を飲みすぎてしまった翌朝は

何となく体が太っていると

思うことがありませんか。

もしあるとすれば、それがむくみです。


手足にむくみが出ることがありますので

とうぜん顔に出てしまうこともあります。


顔にむくみが出ると

パンパンに膨らんでしまいます。

小顔とは程遠い状態になってしまいます。

生活習慣を気をつける

すべて生活習慣を気をつけたり

心がけひとつで

改善できることばかりです。


ストレスや時間に追われることにより

肌にダメージが出てしまいます。


それがたるみの原因になることも

指摘されています。


現代社会で生活していくうえで

どうしても避けては通れないこともありますが

自分自身の生活習慣だけで

改善できないところのダメージにおいては

マッサージやエクササイズによって

ケアするようにしましょう。

たるみの原因は生活習慣

たるみの原因は

生活習慣が大きなウェイトを

占めています。


睡眠不足や食生活の不規則さは

生活を見直せば改善できると思います。


紫外線による肌のダメージは

紫外線が多いと予想される日に外出する時に

UVケアをきちんとすることで解決できます。


空調による肌の機能低下については

空調を控えめにすることによって

肌を鍛えることを心がければ改善できます。

ほかにたるみの原因

ほかにもたるみの原因として

紫外線や空調などもあげられます。


紫外線はある程度仕方ないとしても

冷暖房によるたるみは、人為的なものです。


人間の肌はもともと

自然のあらゆる環境変化に対応するように

できていますが


空調が管理されていることで

その機能が不要になってしまいます。

その結果、皮膚に緊張感がなくなり

たるんでしまいます。


公共の場所ではしかたないのかもしれませんが

自宅にいる時は

空調の控えるようにしてみましょう。

たるみの原因

若い人に出てしまうたるみの原因は

新陳代謝不足にあります。


ストレス、睡眠不足、不規則な食生活など

現代人の生活習慣が

原因となっているわけです。


こういう疲れの蓄積により

肌の新陳代謝機能が低下してしまい

老廃物や余分な水分を肌のなかに

溜め込んでしまいます。



肌のなかに、これらのものを溜め込んでしまうと

肌が荒れてきます。


荒れた肌は顔の張りを

維持することができなくなります。

その結果、力無く肌がたるんでしまいます。

それと同時に肌のなかに

余分な水分がたまってしまうことになります。

水は重たくなってきますので

たるみに拍車をかけることになります。

小顔になるためには

小顔になるためには

まずは小顔になることを

邪魔している敵を知ることからはじめましょう。


小顔を妨害するものはたくさんあります。

顔のたるみの原因について考えてみましょう。

顔がたるむとブルドッグ顔といわれて

小顔とは呼べない状態になってしまいます。


このたるみの原因は、なにでしょうか？

女性の顔は本来はたるむようにはできていません。

もちろん年齢を重ねることで

引力に引っぱられて、たるみは出てきます。


しかし若い人に出てしまうたるみの原因は

新陳代謝の不足にあります。

小顔のサービス

小顔マッサージ、小顔エクササイズ、小顔矯正など

あらゆる方法を使った

小顔のサービスが出回っています。

それだけ、小顔は人気があるのだと思います。


小顔にメリットを感じている人は

それだけ多いようです。


憧れの小顔を

手に入れる方法はたくさんあります。


基本的には

顔の筋肉を引き締めて健康な状態にしたり

新陳代謝を活発にして老廃物を排出したりします。

小顔はヘアスタイルの幅が広がる

女性が、いろいろなヘアスタイルを楽しむうえで

自分の顔が小顔だと

似合うヘアスタイルの幅が広がります。


顔が大きい人がロングヘアにすると

重苦しい印象を与えてしまいます。


顔が小さいとお化粧のときに

使用する面積が少ないので

化粧品の持ちがいいといわれています。

あまり化粧品自体が減らないようですが

人によって、厚く塗る人もいますので

これはいちがいにはいえないでしょう。

小顔は痩せてみえる

小顔の人は痩せて見えます。

これは大きなアドバンテージではないでしょうか。

女性は誰もが

太っている悩みを抱えているものです。


それほど太っていると思えない女性でも

自分では太っているという悩みを持っていたりします。

小顔はそんなダイエットの悩みを解消してくれます。


体型についていえば

女性はスタイルも非常に気になります。

素敵な体型になりたいというのは

すべての女性の願いです。


顔は体の一部ですが

小顔になることによって

全体の体型がよく見えます。

小顔のメリット

小顔だとなにかいいことがあるのでしょうか。

小顔のメリットを考えてみることにしましょう。


小顔は、美人の条件とされていますので

美人といわれるための近道です。


日本の伝統的な着物ですと

必ずしもそうではありませんが

洋服は、顔の小さい西洋人向けに

デザインされています。

顔が小さい人は洋服がよく似合っています。


一流ファッションブランドのモデルさんは

小顔の人が多いです。

洋服を着るうえでは

小顔の人の方が似合いそうですね。

加齢による肌の衰え

女性は加齢による肌の衰えに対して

非常に敏感になっています。

いくつになっても女性は

女性の美意識を持ち続けているわけです。

その願望と現実とのギャップは

精神的にもよくはないでしょう。


高齢になると頬のたるみにより

ブルドッグ顔と呼ばれる顔の形になる人もいます。


これにより、顔の自信を失って

人前に出ることが臆病になってくると

社会生活にも影響をきたしてしまいます。

小顔に関する研究が進むにつれ

女性が健康で美しくいることは

その人の人生を明るく

前向きにするということを考えれば

小顔というのは、そのひとつの要素として

とても大切なことでしょう。


小顔に関する研究が進むにつれ

小顔は生活習慣とか、

マッサージ、エクササイズの活用によって

努力によりなんとかすることが

できるようになっています。

歳だからとか、もともと顔が大きいから

と諦めることはないと思います。

小顔でない理由

何らかの理由で

顔が大きくなってしまった人は

健康上の問題である可能性があります。


たるみやむくみは

本来は排出されるべきものが

新陳代謝の不足により

正常に排出されていないことによって

起こってしまいます。


それで顔を大きくしてしまいます。

これは美容上の問題ではなく

健康面からもよくありません。

医者に一度、診てもらってください。

小顔でない印象

小顔でないと

なにか不自然なことはあるのでしょうか。


小顔でないということは

顔が大きく見えているわけです。

顔が大きいとその分

太っているように見えてしまいます。


実際には、そんな大きくなかったとしても

人はまず最初に顔を見る習性があります。


顔の印象だけで

太っている印象を与えてしまうことが

マイナスイメージになってしまいます。

小顔として有名人

小顔として有名人に

木村カエラさんがいます。


木村カエラさんは

イギリス人と日本人のハーフです。

ファッションモデル出身です。


ファッションモデルにスカウトされた理由は

顔の小ささだったと言われています。


木村カエラさんのチャームポイントは

あのかわいい小顔ではないでしょうか。


今の世の中では小顔だと

外見上ではかなり有利になりと思います。

小顔は美人の条件

小顔は美人の条件といわれています。


「色白は七難隠す」という言葉があります。

肌の色が白くてきれいな人は

ほかに７つの問題があったとしても

それが気にならないという意味です。


西洋人は基本的に顔が小さい人が多いです。

西洋のファッション文化が

日本に入ってくるにつれて

小顔は七難を隠すほどの美人の条件として

重視される傾向にあります。

脂肪吸引は体型を改善する治療

脂肪吸引は

脂肪細胞を直接的に除去します。


目に見えて効果が

わかりやすい点が特長です。


しかし安全面でも

除去できる脂肪の量は限られています。


脂肪吸引は体型を改善する治療です。

ダイエットの為に行うものではありません。


痛みには個人差があります。

痛みが強い場合には、施術後の数日間は

痛み止めを使用した方がいいかもしれません。


施術後は脂肪がなくなったため

しわやたるみが出てくることがありますが

補正下着を着用したりすれば

そのうちおさまってきます。

脂肪吸引の手術

脂肪吸引の手術は

カニューレという管を差し込み

皮下脂肪を吸引する治療です。

最近では

安全性も高くなってきています。


しかし、大がかりな手術ですし

副作用や合併症が懸念されます。


現在では

チューメセント法やそれを応用した

超音波脂肪吸引法が主流となっています。


これらの手術において

脂肪を吸い出しやすいように吸引します。

脂肪を均一に、出血を抑えるように

改善されています。

脂肪吸引後 痛みが落ち着くまで

脂肪吸引後は

痛みが落ち着くまでの期間は

しびれや痛みがあります。

落ち着くまでの時間は

通常であれば２から３か月程度かかります。


またでこぼこにならないないよう

マッサージを続ける必要があります。


脂肪細胞を除去した後の

隙間を希望の形にするため

２から３か月間は固定する必要がありますので

ある程度、生活に支障がでてしまうことは

覚悟しておきましょう。

脂肪細胞を除去する手術

脂肪細胞を除去する手術は

全身麻酔よりも安全といわれる

局所麻酔を行ないます。


麻酔というものは、

残念ながら担当医師の技量によるところが大きいので

麻酔がうまく効かないときは

手術中とても強い痛みがあるそうです。


また、脂肪細胞自体を取り除く手術のため

細胞数の減少により

からだにどのような影響があるかわかりません。


脂肪細胞自体は、思春期以後は増えることはありません。

もとにもどらないことも頭に入れておきましょう。

脂肪吸引後の入浴

お風呂は 顔の手術の場合ですと

当日からシャワーだけならいいそうです。

入浴できるのは１週間後からです。



脚やからだの手術の場合は

患部に貼っているガーゼテープがとれる

３日後あたりからシャワーができます。

本格的な入浴は、やはり１週間後からになります。



脂肪吸引手術を受ける時にはゆとりが必要です。

脂肪吸引手術は、出血の少ない手術の方法です。

しかし、どうしても

毛細血管や末梢神経の一部が切れてしまいます。


自然に治るのには

やはり、約１から２か月かかります。

通常の生活には影響はないと思います。

脂肪吸引手術後の痛み

脂肪吸引手術後の痛みは

強い筋肉痛のような痛みが

手術後３から４日間続きます。


しかし、耐えがたいほどの痛みではありません。

その痛みがさらに弱くなり

動いても痛みが感じなくなるまで

約２から３週間ほどかかるようです。


手術したところの腫れは

上腕や腹部なら１ヶ月ぐらい

臀部、下肢なら３ヶ月ぐらい続きます。

脂肪吸引 人気の吸引部位

ほかの人が、どの部分を多く手術しているのか

知りたいですよね。


まずはウエストです。腹部は女性でも

一番脂肪がつきやすい部分です。


次にお尻です。年齢とともに重力には逆らえません。

ヒップアップは、脚長効果もあります。


それから、背中です。

背中は、冬は厚着で気づかないけれど

衣替えの季節になって

気づいてしまう人が多いそうです。



それに太ももです。生まれつき悩んでいた人から

ダイエットして、リバウンドして

ダイエットの繰り返しの人が多いそうです。

脂肪吸引 具体的な手術内容

具体的な手術内容は、事前に知っておきましょう。

脂肪吸引する場所の周辺で目立たない部分

腹部であればウエストラインを

背中はウエストよりやや上を

腰はウエストよりやや下を数ミリ切開します。


切開前には局部麻酔を行ないます。

同時に超音波をあてて

脂肪細胞の結びつきを緩くして

吸引しやすい状態にします。


細い管をその切開箇所に挿入して吸引します。

平均手術時間は、早くて２０分から３０分です。

場合によっては４０分ぐらいです。

吸引終了後に縫合します。

縫合は１、２針ですので、ほとんど目立たないです。

脂肪吸引 自分に合うクリニック

料金に見合う十分なサービスかどうかを

判断できるのはあなただけです。


自分に合うクリニック、料金プランを選ぶことが、

アフターケアを含めて考えると大切なことです。

なにより返品や返金では済まないことです。


クリニックの方も

この人、知識をもっていると気づけば

説明や対応も変わってきます。


自分が理解して、納得して

手術を受けることができれば

なにより、安心が得ることができます。

脂肪吸引 クリニックの選択

体脂肪が基準値を超えていたり

人間ドックで数値が悪っかったり

そんな人は、真剣に脂肪吸引について

考えはじめているのではないでしょうか。


すぐにでもクリニックに

行こうとしている人もいるかもしれません。


少しお待ちください。

無知のまま身を委ねてはいけません。

手術には料金が発生します。

知識をいくら学んだとしても

追加料金はかかりません。


もちろん適切に処置して

料金に見合うサービスが受けられるクリニックや、

本当に親身になってあなたの相談になってくれる

医師やカウンセラーは多いと思います。

脂肪吸引で失敗しないために

脂肪吸引で失敗しないために

腕のよい医師だけが

脂肪吸引手術を行なっている医院で

行なうようにしましょう。


医師のなかでも

まれに３０代から４０代の人でも

臀部下方でしわができることがあります。


でこぼこを防ぐには

医師の技量で大きく変わってきます。


利益を最優先に考えない医院を

見極めることが大切です。


脂肪吸引の費用は高額です。

できるだけ安いところにしたいと

考えるかもしれません。

しかし、値段だけで決めてはいけません。

脂肪吸引 カウンセリング

カウンセリングに行なっただけなのに

無理やり契約させられてしまったり

自分の希望以上の脂肪吸引を

勧められたりすることもあるそうです。



脂肪吸引手術後に

カウンセリング時の料金に

いろいろ加算され請求されることもあります。


後悔しないように

施術前のカウンセリングで

合計でいくらになるかを確認しましょう。


広告に惑わされて、安いからと

それだけで選ばないようにしてください。

脂肪吸引を含めて美容整形の失敗

脂肪吸引を含めて美容整形の失敗は

受けた本人が思い通りの姿になるかどうか

満足するかしないかによって決まります。


医師が成功したと思っていても

本人が満足しなければ失敗だと思います。


手術後でこぼこなってしまうなど

脂肪吸引で失敗しないためには

大切なのがクリニックの選び方になります。


実際に脂肪吸引を行なう場合は

カウンセリングのための電話をしましょう。

電話をしたときのクリニックの対応をみてみましょう。


手術前の診察でしか判断できませんので

医師の説明をよく聞いて判断するようにしましょう。

脂肪吸引は大きな外科手術

脂肪吸引では、どんな脂肪吸引においても

ある程度の出血はします。


大量の脂肪を吸引した場合は

患者がショック状態や心停止に陥る可能性もあります。


最終的には最悪の場合、死に至ることもあります。

ですから脂肪吸引を軽視してはいけません。


脂肪吸引の失敗で死亡した例は

マスコミに大きく取り上げられて

目立ってしまっています。


よほどのことがないかぎり

死亡するというようなことはないと思います。


しかし、麻酔を使用する

大きな外科手術には変わりがありません。

それなりのリスクがあることも

理解しておかないといけません。

脂肪吸引の失敗

脂肪吸引の失敗の理由としては

仕事も忙しいので

毎日規則正しくバランスよく決まったものを食べることは


無理だと決めつけていたりとか

意志が弱いなどといろいろな原因があります。


このようなストレスや思い込みが

反動や障害となって

ダイエットの途中で止めてしまったり

リバウンドして、さらに太ってしまうというようなこともあります。


脂肪吸引で取り除かれる物質の三分の一ぐらいが血液です。

手術中はその分を補給しながら、体内のバランスを保ちます。

それも慎重に行なわなければいけません。

液体の注入によって、血液の濃度が薄くなって

酸素を運ぶ機能が低下してしまいます。

脂肪吸引できるために適した年齢

脂肪吸引できるために適した年齢があります。


１０代で脂肪吸引しても

また脂肪細胞が増えてしまう可能性があります。


手術ぱ体が成長した２０代からが

脂肪吸引するのに適しています。


中高年で皮膚がたるんでいるのに

脂肪吸引すればはさらにたるんでしまいます。


皮膚のたるむ程度は個人差がありますが、

５０代以降の脂肪吸引は難しいと思います。


しかも吸引できるところも決まっています。

頬、あご、二の腕、下腹部、太股、膝の上が適しています。

脂肪吸引 皮下脂肪

脂肪吸引には

適度な厚みの皮下脂肪があることが必要です。

脂肪が少ない場合は

脂肪吸引はできません。


また、中高年の男性の多くの人は

内臓に脂肪がついている場合ほとんどです。


皮下脂肪はそんなに、たくさんついてないかもしれません。

健康のために低カロリーの食事をしたり，

運動をして脂肪を落とすようにしましょう。



また、脂肪吸引手術をした後に

高カロリーの料理、甘いおやつをおなかいっぱい食べたり

寝る前におなかいっぱい食べたり

運動不足の日々を過ごしているのでしたら

吸引された残りの脂肪細胞が大きくなってしまいます。

脂肪吸引をする量

脂肪吸引をする量は

からだ全体からすればきわめて少なく

からだの機能や健康に影響するほどではありません。



たとえば、下腹部の脂肪吸引の場合は

１回の脂肪吸引で取り出すことが可能な量は

およそ１０００から２０００ccです。



これを取り除くと

外見的にスリムで引き締まった感じになります。

このぐらいか皮膚をたるませることなく吸引できる量です。



このように１回の手術で安全に吸引できる脂肪の量は

体重の３％ぐらい、２㎏ぐらいまでが限度です。

５㎏から１０㎏も吸引をすれば

命を脅かすことになります。

脂肪吸引 脂肪の役割

脂肪はダイエットを希望している人にとって

邪魔なものにしか思えませんが、

脂肪は体温調節や外的衝撃を吸収して

体を守る役割をしたりします。


また、もしもの時のためのエネルギーの備蓄など

健康な体をつかさどる役割をしています。


今までいろいろなダイエット法が

世間に出回りましたが

それだけ情報が出回るというのは

痩せたいけど痩せられない人が多いからだと思います。


脂肪吸引は画期的なダイエット法だと思います。

脂肪吸引は究極の若返り方法であると

いえるのではないでしょうか。

脂肪吸引ができる場所

脂肪吸引ができるのは

お腹、わき腹、背中、お尻、太もも、ふくらはぎ、二の腕、顎など

脂肪が多くついているところなら

脂肪吸引することができます。


太ももやふくらはぎの吸引は

脚がスラリと長く見えるようになります。



出産や育児を経験して、年齢を重ねると

たいていの人は

わき腹や下腹部に無駄な脂肪がついてきます。


無駄な脂肪を脂肪吸引することで

スリムになるだけなく

若々しいボディラインをとりもどすことができます。

脂肪吸引 気をつける点

脂肪吸引は、その名前のごとく

切って縫う手術ではありません。


局部麻酔後に脂肪吸引したいところに

医師がマーカーでしるしをつけて

吸引する手術です。


適性体脂肪率の人、また、それに近い人の

安易なご利用は控えるようにしましょう。


脂肪吸引は、特定の部位の脂肪が

どんなに運動しても標準値まで

落とせない人のための治療法です。


金額の安さだけでクリニックを決めてしまうと

施術後のトラブルも予測されます。


信頼のおけるクリニックで

納得する説明を事前に受けることをお勧めします。

脂肪吸引 部分痩せ

脂肪吸引は、部分的に痩せたい部位だけ

吸引することができます。


吸引後のリバウンドの可能性が

低い点も長所だといわれています。


脂肪肥大、胸部に極度に脂肪がついている男性にも

とても効果的といわれています。


ただし、脂肪吸引は

部分的に形態を改善するための手術です。

トータル的な痩身には繋がりませんので

そのへんのところはよく考えて

利用するようにしましょう。

肥満 ２種類混合型タイプ

肥満には脂肪細胞の数が増えるタイプと

細胞、そのものが大きくなるタイプの２種類があります。

いったん増えた細胞はなかなか減りません。


肥満対象者の多くの人は

２種類混合型タイプが多いので

どうしても痩せることが

むずかしくなってしまいます。


どうしても痩せられない人の

最終手段として脂肪吸引があります。


脂肪吸引は、現在のアメリカ美容外科医の手術で

たいへん人気があります。

脂肪吸引 肥満の意味

痩せることを体重減少と

誤解している人が多いようですが、

本来の肥満の意味は

体脂肪率が高いことを意味しています。


体脂肪率のめやすとして

女性が２０から２５％で、男性が１５から１８％です。

女性は３０％以上だと肥満です。


最近では体脂肪率が測定できる体重計が

かなり主流になってきました。


握ったり引っぱったりするだけで

体脂肪率がはかれる機器が

家電量販店に行けば

かなり種類は豊富にあります。


近くに寄ったときに

自分の体脂肪を調べてみましょう。

豊胸 美容整形クリニック

現在では

美容整形クリニックにおいて

自分の希望のサイズ、形のシリコンバッグを埋め込めば

それだけで、自分の好きな形のバストが手に入ってしまいます。


以前のように、シリコンバッグが破裂したりとか

ずれるということもほとんどなくなりました。


美容整形業界の飛躍的な技術向上は

目のみはるものがあります。


最近ではレントゲンを受けても

バストアップの痕跡すら残らないシリコンバッグもでています。


理想のバストを手に入れるためには

美容整形を行なうことが主流のようです。

豊胸 バストアップの美容整形

バストは、からだの発達や成長

妊娠、出産と関連して形作られていきます。

環境によってかなり左右されます。


胸にだけ脂肪をのせることは

何もしなければ不可能なことです。


胸の筋肉を鍛えることで

バストアップにつながるというと

そういうこともありません。


バストをどうしても

理想の形にしたいのでしたら

美容整形のバストアップという

選択肢になってしまいます。


たくさんの芸能人、グラビアタレントさんが

バストアップの美容整形を受けるようになりました。


一般の女性の方でも気軽に豊胸を

クリニックで受ける人が増えてきています。

豊胸 理想のバスト

理想のバストとは何でしょうか。

全体のバランスが大事であるということは

いうまでもありません。


バストとヒップがほぼ同サイズか

バストよりヒップが１割大きいぐらいが

ちょうどよいといわれています。


もちろん美しいバストの定義そのものに

個人差があります。


いちがいにはいえませんが、

左右の乳頭を結ぶ線と

鎖骨の中心から左右の乳頭を結ぶ線が

正三角形になるかたちが

一般的に美しいバストといわれています。

豊胸 豊胸手術

バストには

いろいろな形とサイズがあります。

全体的なバランスを重視したいものです。


美容整形では、

バストアップの手術を受ける人が

年々増えているそうです。


バストアップブラも、よく売れています。

バストアップは多くの女性の関心の的です。


現在では、

ただ単に下着で補正するだけではなく

実際に胸を大きくしようと

豊胸手術を受ける女性が増えてきています。

豊胸 バストの不満

バストに関しては誰も

多かれ少なかれの不満を

感じていることと思います。


胸に関しては大きいに越したことはない

という女性もいると思いますが、


小柄な女性に

とても大きなバストがついていると

無神経な視線を集めることになります。

とても精神的にも傷つくと思います。


年を重ねていくことで、肩が痛くなったり

背中を痛めてしまうこともあります。


女性雑誌でもバストの問題は

特集されていることが多いです。


芸能界においても女優として成功するために

考えなければいけないことなのかもしれません。

豊胸 乳房再建術によって

乳房再建術によって

精神的に救われている女性は

数多くいます。


乳房で悩むことがあるのでしたら

美容整形クリニックの専門の先生に

一度、相談してみてはいかがでしょうか。


インターネットでは

メール相談も簡単にできるようになりました。


美容形成外科医でも毎年発表会があります。

美容整形の技術の発展には

すごいものがあります。


乳房の形、垂れぐあい、大きさ、乳首の色、形で

悩まれている方は

１人で悩んでいないで相談してみましょう。

豊胸 シリコンバッグの登場

シリコンバッグの登場によって

多くの女性が

安全で効果的な乳房再建術を

受けることができるようになりました。



現在ではたくさんの美容整形クリニックがあります。

経験も豊かな先生に相談をすることで

手術前の事前準備とか心構えを知ることができます。


再建手術は簡単なものです。

乳房の目立たない場所に、一ヶ所切開します。

そこからシリコン・ゼリー入りのバッグを埋め込みます。


自分の希望する大きさ、希望する形の乳房を

選択することができます。

豊胸 乳房再建術

乳首の問題のほかに

乳房の問題として多いのが

乳房の形、大きさ、垂れぐあいがあげられます。


乳房再建術というものがありますが

美容目的で乳房の手術を受ける人は全体の８０パーセントで

残りの２０パーセントが、乳癌手術後の乳房の再建手術となります。

乳癌の患者が体と心に負う傷の深さは想像を絶するものがあります。


手術により乳房を失ってしまった女性は

乳房を切り取ったことで

あまりに大きい影響が生活全体に及びます。


こうした女性にとって乳房再建術というのは

重要な部分を占めるのはいうまでもありません。


美容目的の乳房再建術として

シリコンバッグを挿入する人もそうですが

乳房というもので

女性は自分に自信を感じることができるのだと思います。

豊胸 陥没乳首

乳房と乳首は１人１人、

また左右でもそれぞれ違うものです。

乳首の問題として多いのが

陥没乳首というのがあります。


陥没乳首の治療法は

手術、または吸引器による保存治療があげられます。


一般的に陥没乳首は突き出ている乳頭が

へこんでいる状態になっていることを指します。


原因としては

乳腺が短かいことと組織の癒着が強いことがあげられています。

乳頭が乳管にひっぱられて内側に反転してしまっています。


陥没乳首は生活に支障はありませんが

見た目と授乳のときに赤ちゃんが母乳を飲むことができません。

陥没乳首の治療は

短時間で終わりますので

はやめに治療しておくことが賢明です。

豊胸 巨乳体験談

ある主婦の人は

大きなバストによって

肩に食い込む

ストラップブラの不快感を感じています。


胸の重さで肩が凝ってしまうのは

日常茶飯事だそうです。


姿勢も悪くなってしまいますので

腰まで痛めてしまうということも

あったそうです。



一度、自分でサイズを測ってみましょう。

あまりに精神的、肉体的に

苦痛ということでしたら

専門医に相談してみるのがいいと思います。

豊胸 理想的なサイズ

一般的に鎖骨から乳首の中心までを測って

乳房の垂れていない平均的サイズのバストは

１９から２０センチ前後といわれています。



巨乳、大きすぎるバストは

乳房が垂れてしまうと

この鎖骨から乳首の中心までを測ると

３５センチぐらいになってしまいます。


こうなってくると見た目だけの問題ではなく

肉体的な苦痛が伴ってしまいます。


理想的なサイズがあるわけではありませんが

２０センチ前後が一般的だといわれています。

豊胸 巨乳と先端技術

最初のうちはブラジャーを工夫したり

ひっそりと目立たないように隠したり

水着になるのを避けたり

胸が強調される洋服は着ないようにしたり



大きすぎて目立つバストを

内心で恥じている女性は

多いといわれています。


乳房を縮小するために

行なう手術というのは


近代美容形成外科の最先端をいく技術が

異常なまでに大きく突出した乳房を

若々しい普通の乳房に変えることができるので

歓迎されているのかもしれませんね。

豊胸 巨乳の悩み

女性にとって

乳房が大きすぎたり

垂れていたり

左右のバランスの悪いというのは

本人だけにしかわからない深刻な悩みです。



現代社会では

活動的なスポーツや行動派のライフスタイルが

主流になってきていることもあって

大きすぎる乳房は

ある人にとっては、肉体的にも精神的にも

マイナスになっています。

劣等感の原因になっているかもしれません。


巨乳で悩むなんてうらやましいと

思う人もいるかもしれませんが

バストが異常に大きく発育した本人にとっては

深刻な問題です。

豊胸 巨乳

巨乳にしたいと悩む人は多いと思いますが

その逆の場合もあります。

巨乳で悩んでいる人は案外多いようです。


もともと豊胸術は比較的、最近の技術です。

バストの美容整形は

大きすぎる乳房を縮小するために

行なわれていたことからはじまっています。


巨乳の場合には、肉体的な不快感をもたらすために

縮小手術が行なわれていました。


巨乳の人の悩みというのは

何年もの間ずっと、首と背中が痛くなります。

肉体的だけではなく

精神的にも苦痛に感じてしまうことが多いそうです。


場合によって、関節炎などのほかの部位を

悪化させてしまうことさえあります。

豊胸 シリコン注入

脂肪注入式という方法ができるまで

バストアップという分野に関して

いろいろな手法と歴史があるそうです。


時代が変わっても

女性のバストアップに対しての

関心は変わらないようです。


ある参考資料によりますと

１９７５年にアメリカのラスベガスだけでも

１万２０００人以上の女性がシリコン注入を受けたそうです。


その当時は、脂肪注入式やバッグ挿入という豊胸技術がなかったこともあって

多くの人がシリコン注入による豊胸術を受けていたようです。


シリコン注入の人気が続いた原因は

施術そのものが簡単だったことや

危険や面倒なことなしに

手術と同じ効果が得られて、しかも入院をしなくていいので

美容外科には願ってもない治療法としてもてはやされました。

豊胸 脂肪移植の技術

脂肪移植の技術は

乳がん手術後の乳房修復にも応用されています。

医療的には確かなものです。

もちろんレントゲンに

豊胸した形跡が写る心配もありません。


脂肪吸引の手術は

数ミリの穴１か所から行なうこともあって

吸引傷もほとんど残りません。


バストに注入するときも同じように

注射で数ミリの穴１か所から脂肪を注入します。


脂肪注入式においては

手術翌日からシャワーを浴びることもできます。

肉体的に負担はありません。


脂肪注入は乳腺を傷つけませんので

妊娠、授乳への影響はまったくありません。

豊胸 クリニック

脂肪注入は脂肪吸引手術と同じように

手術を行なうクリニックの技術によって

大きな差があります。

事前の下調べが大切です。


クリニックの先生によるカウンセリングが

とても重要な決め手になります。


インターネットの口コミサイトや掲示板を

有効に利用するようにしましょう。


広告からは少し距離をおいた目線で

客観的に見るようにしましょう。


脂肪注入式の大きな特徴は

自分の脂肪を使いますので

安全で自然な感触というところがあげられます。

脂肪注入式による豊胸

脂肪注入式が自分の脂肪を使うので

自然な仕上がりになるのはとうぜんです。

同時にスリムアップもできるので一石二鳥です。


脂肪注入式を行なっているクリニックは

全国でも増加傾向にあります。


ヒップ、太もも、わき腹など

体のどの部分でも脂肪吸引をすることができます。


余分な脂肪を取ることで部分やせができてしまいます。

取った脂肪をバストアップ、豊胸につなげることができます。


このように脂肪注入式による豊胸は

多くの雑誌で特集が組まれるようになりました。

豊胸 脂肪注入式

現在、脂肪注入式の豊胸が

注目を集めているのは

痩身とバストアップが同時に実現できる

夢のような美容整形方法だからだと思います。


今までの豊胸手術は

バッグをバストに挿入する方法が一般的でした。

今、話題になっている豊胸手術は脂肪注入式です。


脂肪注入式はその名のとおり

自分の脂肪をバストに注入します。


自分の太ももやおなかなど

自分で気になっているところから脂肪を吸引して

自分の胸に注射で注入して、移植する方法です。

豊胸 バッグ式の種類

○クリスタルバッグ

豊胸において使用される

代表的なバッグに

クリスタルバッグがあります。


クリスタルバッグは

フランスのユーロシリコン社の

定番商品になっています。


コヒーシブシリコンバッグを

より柔らかくしたものになっています。

とても柔らかい手触りが特徴です。





○アシンメトリーバッグ


アシンメトリーバッグは

自然な胸の形を忠実に再現するために

左胸と右胸で形の違う

アシンメトリー（左右非対称）を

初めて採り入れた最新のバッグです。


バッグのレベルもここまで高くなった

と感じさせるものとなっています。

豊胸 ＣＭＣジェルバッグ

豊胸において使用される

代表的なバッグに

ＣＭＣジェルバッグがあります。



ＣＭＣジェルバッグは

触った感じも非常に柔らかくなっています。


仰向けになった時でも

自然に胸が横に流れる感じになりますので

とても人気のあるバッグとなっています。



また、ＣＭＣジェルバッグは

安全面でも、とても高いレベルを誇っています。

口内スプレーとか目の洗浄剤に使用されている

カルボキシル・メチルセルロースという

医薬品の原料でできています。


万一、体内にもれたとしても

尿とともに体外に排出されてしまいます。

豊胸 コヒーシブシリコンバッグ

豊胸において使用される

代表的なバッグに

コヒーシブシリコンバッグがあります。


コヒーシブシリコンバッグは

安全性を十分に考えています。

万一バッグが破れてしまっても

なかのシリコンが外に漏れない

安心なつくりになっています。


コヒーシブシリコンバッグは

触ってみるとやや固くなっています。


ラウンド型だと仰向けになった時に

胸におわんが乗ったような形に

なってしまいます。


現在では、自然に近い胸の形を出すために

アナトミカル型という

上が薄く下にボリュームをもたせている

つりがねのような形をした

バッグになっています。